Mi papá podía tolerar largos períodos de tiempo al aire libre durante el invierno mientras usaba pantalones cortos y una camiseta. Me dijo que comenzó a usar ropa de clima más cálido durante el invierno y, finalmente, su cuerpo simplemente se adaptó.
¿Es esto posible, y si es así, cuál es el mecanismo detrás de esto?
Tu padre tiene derecho a ello. Desafortunadamente, la literatura sobre la adaptación humana al frío no es muy amigable para los legos. Las publicaciones militares estadounidenses parecen proporcionar la información más accesible sobre el tema:
La habituación, el patrón más común observado tanto en la aclimatación como en los estudios de aclimatación, se caracteriza por una respuesta vasoconstrictora y de escalofríos atenuados a la exposición al frío. La habituación parece requerir solo exposiciones breves e intermitentes al frío inducido, y puede desarrollarse cuando solo pequeñas regiones del cuerpo están expuestas al frío sin protección. Permite que la temperatura de la piel de las extremidades se mantenga más alta durante la exposición al frío. Las temperaturas más altas de la piel junto con la ausencia de escalofríos son ventajosas porque mejoran la destreza manual y la comodidad. En un estudio de aclimatación en el que los sujetos estuvieron expuestos a condiciones de frío moderado durante un período prolongado, pareció desarrollarse una forma metabólica de aclimatación al frío. Esta adaptación se caracterizó por una termogénesis de escalofríos mejorada durante la exposición al frío. Cuando los individuos se aclimatan o se aclimatan a condiciones de frío lo suficientemente severas como para causar repetidamente una caída significativa de la temperatura corporal, se desarrolla un patrón aislante de adaptación, caracterizado por mecanismos mejorados para la conservación del calor corporal. Los mecanismos que determinan el patrón de adaptación a la exposición crónica al frío parecen estar relacionados con el tipo de condiciones de exposición al frío, la cantidad de calor corporal perdido y el grado en que la termogénesis del escalofrío compensa la pérdida de calor y defiende la temperatura corporal.
Los humanos mejoran significativamente en el manejo del calor o el frío mediante la exposición repetida al extremo y trabajando en esas condiciones extremas.
Sí tu puedes. Este efecto tiene que ver con la activación de la grasa parda (BAT) en el cuerpo.
Para obtener una comprensión más profunda de cómo la grasa parda afecta el metabolismo, un equipo dirigido por el Dr. Shingo Kajimura de la Universidad de California, San Francisco, analizó cuidadosamente los niveles de glucosa, grasas y aminoácidos en la sangre antes y después de la activación de la grasa parda en 33 hombres jóvenes sanos (edad promedio de unos 23 años). El trabajo fue financiado en parte por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) de los NIH. Los resultados se publicaron en línea el 21 de agosto de 2019 en Nature. Con base en las mediciones tomadas a temperatura ambiente normal, el equipo clasificó a 17 de los hombres con alta actividad de grasa parda y 16 con baja actividad. Luego expusieron a los hombres a una temperatura lo suficientemente fría como para activar su grasa parda (pero no lo suficientemente baja como para causarles escalofríos) durante dos horas. Inesperadamente, el equipo encontró que los hombres con alta actividad de grasa parda tenían niveles reducidos de compuestos llamados aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) en el torrente sanguíneo. Este cambio no se observó en los hombres con baja actividad de grasa parda. Los experimentos en ratones obesos confirmaron que la exposición al frío también redujo los BCAA en roedores con grasa parda.
( https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-brown-fat-improves-metabolism )
Uno de los principales expertos en este campo es un holandés llamado Wim Hof .
dmckee --- gatito ex-moderador