Mido alrededor de 100 libras (45 kg), marco pequeño. Sin experiencia en entrenamiento con pesas. Soy muy flaco, pero en mi disciplina anterior eso me permitía ser el más rápido en el estudio. Mi peso siempre se ha mantenido en el rango de 90 a 115 libras (41 a 52 kg) con o sin entrenamiento regular
Tengo alrededor de 12 años de experiencia en Tae Kwon Do, antes de dejar mi organización era cinturón negro de 3er grado L4. Como dice el título, quiero centrarme en la defensa personal efectiva para una persona pequeña. Practicamos un poco de defensa personal y BJJ, pero nada fuera de lo básico. También nos asociamos con Hyper Martial Arts y estuve en eso durante aproximadamente un año, antes de irme. Estoy interesado en Krav Maga y Aikido.
Algo que puede ser efectivo contra cosas como
También preferiría algo que pueda aprender por mi cuenta, pero no es una necesidad.
Me gustaría aprender algo para protegerme en un lugar como el bajo Manhattan.
También me gustaría agregar que en mi antiguo estudio entrenamos para defendernos de los cuchillos, pero no en profundidad, solo cómo desarmarnos de una estocada básica. Me gustaría aprender a usar y defenderme de un cuchillo. Mi carga diaria será un karambit una vez que tenga los fondos para conseguir uno bueno.
En primer lugar, la autodefensa sin tonterías sería un buen lugar para visitar y leer. Tiene muchos buenos consejos para mantenerse a salvo, la mayoría de ellos son fáciles de aprender y aplicar. Algunos requieren un poco de preparación, reflexión y comprensión.
Segundo, Regla 1: el cardio te llevará mucho más lejos de lo que piensas. Es realmente difícil luchar si uno corre más rápido y durante más tiempo que sus atacantes. En lugar de perder el tiempo aprendiendo un nuevo arte marcial, empieza a correr. Si no tiene nada en su billetera/monedero que no pueda reemplazar dentro de las 24 horas, déjelo y corra. De lo contrario, elimine todos los artículos que no pueda reemplazar dentro de las 24 horas: ninguno de ellos pertenece a su billetera / cartera.
Finalmente, busque estadísticas sobre atracos y agresiones donde se encuentre. Están disponibles gratuitamente en su LEO y/o ayuntamiento y/o bases de datos nacionales. Probablemente encontrará que sus posibilidades de ser atacado son mucho menores de lo que piensa. La calculadora de delitos: encuentre su riesgo personal de ser una víctima, por ejemplo.
Ningún arte marcial te protegerá contra todas las armas y eventualidades y cualquiera que te diga lo contrario está vendiendo algo.
Pero las artes marciales ayudan, ¿verdad? … Sí, lo hacen al darte más confianza (reduciendo así el riesgo de que te elijan como un objetivo válido) y te dan una idea de lo que es estar en una pelea, si es que alguna vez te sobra. Ya eres un tercer dan (así que sabes, puedes hacer y entiendes los conceptos básicos) y es poco probable que cualquier otro arte te ayude mucho más allá de eso. ya tienes esa carta en tu mazo. Agregar Aikido o Krav Maga o BullshitDo no te dará más.
Luchas como entrenas. Si quieres sobrevivir a la violencia callejera, tendrás que enfrentarla, aunque solo sea en muchas, muchas situaciones de entrenamiento. Mire las estadísticas que encontró arriba y pregúntese si esta es una buena manera de pasar su tiempo.
Antes de elegir un arte, elige un maestro. He visto dojos de Aikido que entrenan en estiércol mítico y algunos que entrenan a policías y militares activos. Mismo estilo, regímenes de entrenamiento completamente diferentes. Lo mismo es cierto para cualquier arte: el maestro es lo primero.
⚠ No soy abogado, ni lo hago en la tele y esto no es un consejo legal!
Dicho esto, es poco probable que llevar un cuchillo para usarlo como arma en defensa propia ayude de alguna manera o forma:
Más detalles aquí .
Tiempo de anécdotas: siempre recuerdo ( fuente ) las palabras de un tipo arrestado por apuñalar fatalmente a su cuñado con un palito de cangrejo:
Todo lo que tenía que hacer era retroceder... Todo lo que tenía que hacer era retroceder...
Querrás hacer algún tipo de arte marcial de agarre que involucre derribos, sumisiones y pines. Para complementar la sorprendente comprensión que ya tiene.
También sugeriría entrenar con personas que son de diferentes artes marciales.
También sugeriría ir al gimnasio tres veces por semana y al sauna cuatro veces por semana y tomar duchas frías. Las cosas básicas como la fuerza práctica, la resistencia, la resistencia y la capacidad de tu cuerpo para combatir la inflamación y el flujo sanguíneo directo son esenciales en cualquier pelea. Al involucrar todos los músculos y obtener proteínas de choque térmico y de choque frío, podrá hacer que su cuerpo coopere mejor y absorba más daño, y se repare con el tiempo más fácilmente.
Sardathrion - contra el abuso de SE
JuanP
mattm