No,

no existe un truco confiable para medir la temperatura corporal de manera sensata.

Tenemos que distinguir dos casos en los que una temperatura corporal exacta puede ser importante:

1. ¿Hay un aumento en la temperatura corporal en absoluto?
   No podremos saber si la temperatura corporal subió a más de 37,5 °C (99,5 °F), el límite inferior de la fiebre , sin un termómetro que mida con una precisión de 0,1 °.
2. ¿Hay un aumento amenazante de la temperatura?
   La fiebre superior a 41,5 °C (106,7 °F) generalmente proviene de una enfermedad grave y puede causar daño a nuestro cuerpo. En este caso tenemos que buscar consejo médico. No podremos saber sin un termómetro si ese ya fue el caso.

Pero,

por supuesto, hay algunos "trucos" limitados que pueden decirnos que algo anda mal y que podemos tener fiebre.

1. Otras personas nos dicen que nos sentimos "calientes".
   Es importante darse cuenta de que no podemos sentir nuestra propia temperatura, ya que nuestras manos también se calientan con la fiebre, y solo podemos sentir una diferencia de temperatura en relación con la temperatura de nuestra piel. Con algo de experiencia, podemos sentir que otra persona tiene una temperatura corporal casi normal, puede tener fiebre de más de 39°C o tiene fiebre alta de más de 40°C.
2. Nuestra temperatura ambiente habitual de repente se siente fría.
   Ahora bien, esto es muy limitado, pero cuando la temperatura corporal aumenta, subjetivamente sentimos frío, pero tan pronto como la temperatura desciende, comenzamos a sudar. Por lo tanto esto no nos dirá nada sobre nuestra temperatura absoluta.
3. La frecuencia de los latidos del corazón puede aumentar.
   De acuerdo con la regla de Liebermeister, la frecuencia cardíaca aumenta de 8 a 10 latidos por minuto por cada grado Celsius que aumenta la temperatura corporal. Obviamente, esta regla solo es aplicable en caso de que descansemos, conozcamos nuestra frecuencia cardíaca normal y no haya otra causa subyacente de una frecuencia cardíaca alterada. La precisión de esta regla es más que dudosa.

Así que siempre que tengamos la sensación de que podemos tener fiebre debemos acudir y medirnos la temperatura corporal con un termómetro médico. Todo lo demás realmente no nos dirá mucho más de lo que ya sabemos: podemos estar enfermos hoy.

Materiales

• Cronógrafo
• Cubos de hielo del mismo volumen
• Herramienta de medición
• Bandeja de hielo de silicona (o tal vez una de plástico engrasada)

Precisión

Esta prueba será muy imprecisa debido a todos los factores ambientales que interfieren, así que trate de limitarlos lo mejor que pueda. Necesitará una forma de asegurarse de que los cubitos de hielo tengan la misma masa, como una jeringa graduada o una cuchara, una bandeja de hielo de silicona para evitar que se rompan los cubitos y una unidad de aire acondicionado también ayudaría. No intente medir de esta manera después de comer. No hagas esta prueba repetidamente. Si alguien puede pensar en otros factores que puedan interferir, edite esta publicación para agregarlos o comentar con ellos.

Procedimiento

Cuando tenga una temperatura corporal normal, tome un cubo de hielo y espere a que la superficie se moje (para que esté exactamente a temperatura de congelación) y colóquelo en su boca. Sin mover el cubo de hielo, mide cuánto tiempo tarda en desaparecer. Esta vez será su temperatura corporal normal, así que asegúrese de registrarla para su uso posterior. Cuando creas que tienes fiebre, haz un nuevo juego de cubitos de hielo con la misma masa. No intente almacenar los mismos cubitos de hielo durante varios días y piense que van a tener la misma masa. Mide cuánto tiempo te toma derretir los nuevos cubos de hielo. Si lleva menos tiempo, la temperatura de su cuerpo es más alta.

Seguridad

Tenga en cuenta que se está poniendo hielo en la boca y manteniéndolo en el mismo lugar. No llene su bandeja de hielo hasta el final, haga que el cubo de hielo sea una pequeña pepita para evitar quemaduras por congelación. Además, no utilice este método como una forma de obtener su temperatura, utilícelo como un experimento divertido. Tendrás que asegurarte de no tener una fiebre peligrosa con un termómetro real. No podrás obtener la temperatura de otras personas comparando el tiempo que tardan en derretir el cubo de hielo con el tiempo que tardas en derretir un cubo de hielo.

Estoy de viaje, en un hotel, y febril. No me siento lo suficientemente bien como para ir a comprar un termómetro para la fiebre. Me siento helado y dolorido. He tenido la calefacción encendida, todas las mantas puestas durante una hora. Evalué la temperatura de mi cuello con el dorso de mi mano. Me siento caliente conmigo mismo. Dejé el 80% de una cena de bistec. Estoy letárgico. Mi pulso es 75 en reposo. Normalmente es en los años sesenta. Estuvimos expuestos a los mocosos de nuestro nieto hace nueve días, ya los mocosos de nuestra nieta hace dos días.

Me estoy diagnosticando como febril, muy probablemente en el rango de 100-102 *F.

Probaré mi teoría mediante la autoadministración de 600 mg de ibuprofeno. Si mi fiebre disminuye, fui preciso en mi evaluación.

Soy Patrullero Profesional de Esquí, Certificado #580, acostumbrado a arreglármelas con recursos limitados.

APP Preámbulo de nuestro Código Ético

"Nosotros, los dispuestos, guiados por los que no saben, estamos haciendo lo imposible por los desagradecidos. Hemos hecho tanto, durante tanto tiempo, con tan poco, que ahora estamos calificados para hacer cualquier cosa con nada".

Puedes poner tus labios contra la frente de alguien, si hace calor están enfermos. Si su frente no se siente caliente, no tiene fiebre.

Si está tratando de sentir su propia temperatura, su frente puede sentirse caliente cuando tiene una temperatura normal y viceversa.

Te recomendaría que invirtieras en un termómetro de todos modos. Sin embargo, si está seguro de que tiene fiebre, un termómetro puede ser innecesario. Haz lo que harías normalmente para la fiebre o ve a un médico. O puede preguntar si alguien le palpará la frente si realmente le gustaría saberlo, pero no puede acceder a un termómetro.