Digamos que tenemos alrededor de 0 grados centígrados y tengo los pies mojados y estoy en medio de la nada (digamos que a 2 días de cualquier civilización). Por un lado, la gente dice que no es un problema caminar con los zapatos mojados, por otro lado, he oído hablar de la neumonía. Entonces, ¿qué debo hacer en esta situación?
La neumonía no es lo que te tiene que preocupar en esta situación. Es una condición patológica grave de los pulmones comúnmente (pero no exclusivamente) causada por una infección viral o bacteriana. A menos que haya estado infectado previamente, no es probable que contraiga nada lejos de la civilización. Existe una noción generalizada de una relación entre tener frío y contraer un resfriado común (que no es neumonía), pero muchos estudios no pudieron encontrar ninguna relación. Si está interesado, búsquelo en Google o comience aquí: http://www.abc.net.au/health/talkinghealth/factbuster/stories/2008/04/02/2205865.htm
Por otro lado, corre el peligro de congelarse los pies. Supongo que no tienes la posibilidad de secarlos (de lo contrario, esta es la forma obvia de hacerlo). Si ya tiene congelación y tiene alguna forma de llamar al rescate, hágalo. Si tus pies todavía están bien, puedes caminar hacia la civilización, caminar debería evitar que tus pies se congelen a 0 grados con zapatos adecuados. Al detenerse, sus pies mojados corren un gran peligro de refrescarse, por lo que no puede detenerse por mucho tiempo. Incluyendo otros problemas como las ampollas que probablemente desarrollará con los pies mojados y los pies de trinchera, probablemente no sea aconsejable intentar continuar, así que vuelva a buscar rescate si puede. En caso de que esta no sea una opción, solo tendrá que caminar, no hay mucho que hacer. Por la noche, obviamente, puede quitarse los zapatos y, por lo tanto, debería estar bien (o al menos no empeorar).
Supongo que esta no es una situación de supervivencia hipotética y se puede planificar.
Solía caminar regularmente con botas mojadas durante días, a menudo en temperaturas cercanas (aunque rara vez por debajo de) 0 grados, aunque saltando de paso podíamos pasar la mayor parte del día por encima de la línea de nieve con botas mojadas. Un viaje típico de una semana a 10 días donde vivo, cruzará un río a los pocos minutos de salir del estacionamiento. En muchos de nuestros bosques el río es la pista y lo cruzarás una decena de veces cada kilómetro. Los pies mojados son un hecho, en invierno, los pies fríos y húmedos son un hecho. Por lo general, no está bien visto quitarse las botas para mantener los pies secos; además del riesgo de un accidente, es un ejercicio que te ralentiza y no tiene sentido porque eventualmente tus compañeros te dejarán atrás para poder llegar al campamento antes del anochecer.
No te matará si tienes cuidado y te cuidas. Se deben evitar a toda costa las heladas y las lesiones por frío menos graves; no continúe si no puede sentir los dedos de los pies, deténgase y caliente los pies. Las ampollas pueden ser un problema, y los buenos calcetines y el cuidado de los pies son esenciales, así como las botas que calcen bien y los cordones correctos. A la primera señal de ampolla, debe detenerse y corregir el problema (por lo general, los cordones son suficientes, tal vez un vendaje). Si sus pies comienzan a sentir que están empeorando, deténgase y quítese las botas y los calcetines durante una hora, hará una gran diferencia, incluso media hora de aire fresco ayuda.
La clave es dejar que tus pies se sequen y respiren cuando estés acampado. La mayoría de las personas solo están en movimiento por no más de 8 a 10 horas al día, dejando 14 a 16 horas para que los pies se sequen y se recuperen. La razón por la que los soldados de la Primera Guerra Mundial tuvieron un problema tan grande con el pie de trinchera fueron las 24 horas de inmersión y los pies mojados. Tan pronto como se detenga para acampar, debe quitarse las botas y los calcetines y ponerse los calcetines secos. Si es de varios días, lave los calcetines y cuélguelos para que se sequen si es posible: limpios y húmedos es mejor que sucios y húmedos. Siempre llevé un par de sandalias ligeras, ya que permiten mucho movimiento de aire. No use sus calcetines secos al día siguiente (a menos que sea el último día), debe secarse y calentarse los pies por la noche.
Si está en modo de supervivencia, el consejo anterior se aplica más. Aprovecha cada oportunidad para cuidar tus pies, son lo único que te llevará a casa.
48 horas es definitivamente demasiado tiempo para que tus pies estén mojados, incluso independientemente de la temperatura.
https://en.wikipedia.org/wiki/Immersion_foot_syndromes
Del artículo de los CDC "La lesión ocurre porque los pies mojados pierden calor 25 veces más rápido que los pies secos. Por lo tanto, para evitar la pérdida de calor, el cuerpo contrae los vasos sanguíneos para cerrar la circulación en los pies. El tejido de la piel comienza a morir debido a la falta de oxígeno y nutrientes..."
http://www.cdc.gov/niosh/topics/coldstress/
Debe hacer todo lo posible para evitar encontrarse en la situación que describe, porque si no puede secarse los pies en temperaturas bajo cero, es muy probable que muera.
Loduwijk