¿Cuáles son algunas buenas prácticas de respiración para tocar la armónica? He estado aprendiendo la armónica desde hace un tiempo, puedo tocar rimas de poca monta y algunas canciones.
Pero cuando trato de entrar en modo de alta intensidad o trato de jugar golpes o sorteos continuos. O incluso cuando trato de jugar continuamente durante mucho tiempo, me quedo sin gasolina. También durante ese tiempo mis notas se desordenan, empiezo a dibujar y soplar al azar (probablemente sin aliento) y pierdo toda mi concentración y tengo que intentarlo de nuevo.
Debido a esto, nunca termino de completar una canción por completo. ¿Existen buenas prácticas de respiración para superar esto?
Recomendaría practicar la respiración como se hace con algunos de los instrumentos de viento de madera y metal. Aquí hay algunas pautas básicas:
No hay secretos. Intenta reproducir la misma canción muchas veces mirando por dónde puedes respirar. Después de una larga práctica, encontrará automáticamente dónde puede respirar.
Un poco de trivia mía:
Además de lo ya comentado, existe esta técnica llamada respiración circular . Una vez aprendido, básicamente te permite soplar constantemente durante un largo período de tiempo.
De ninguna manera es esencial para los armonicistas, pero creo que a veces puede ser útil y, de hecho, practicarlo (incluso cuando no se toca) es un buen ejercicio de respiración en sí mismo.
Usar el diafragma es más que solo empujar con los músculos abdominales e ignorar el pecho y los hombros. A menudo, esto se enfatiza demasiado cuando se presenta la conciencia de la respiración a los nuevos estudiantes.
Una cosa útil para hacer una o dos veces al comienzo de la práctica es una respiración Full-Yogi.
Comience a inhalar normalmente, empujando el abdomen hacia afuera.
Luego, reafirma el diafragma y contrae el abdomen para estirar el pecho, los hombros y la espalda, inflando las partes superiores de los pulmones.
Luego reafirmar las costillas y los hombros y empujar el abdomen hacia afuera nuevamente .
Luego suelta, exhala. Y respira normalmente.
Esto le da la respiración más profunda posible, como un estiramiento. Pero no te excedas; puede conducir a la hiperoxigenación y volverte loco. Hacerlo solo una o dos veces ayudará a abrir los pulmones y hará que su respiración normal sea más productiva por un tiempo.