Temblar cuando está nervioso o ansioso es algo común.
Pero, los escalofríos o temblores a veces también ocurren cuando estamos realizando un trabajo que requiere una gran precisión. En tal caso, nuestro cuerpo entero no se estremece, pero una parte (generalmente la mano) que está involucrada con ese trabajo se estremece. El ejemplo más común es enhebrar una aguja. Requiere una gran precisión y es posible que haya notado que cuando lo hace, sus manos tiemblan continuamente, lo que le impide realizar esa tarea sin problemas. Incluso cuando no estamos en un estado de nerviosismo, nuestras manos tiemblan. Es irresistible.
Otro ejemplo rápido: intente estirar un brazo y trate de mantenerlo derecho (déjelo suelto, no intente forzarlo derecho), puede notar que su brazo en realidad está temblando un poco. No puedes mantenerlo exactamente recto sin moverte ni un poco.
También se nota cuando tratamos de señalar un pequeño punto con la mano (el dedo) sin tocarlo. (Ese dedo y la mano en su conjunto empiezan a temblar)
Entonces, ¿cuál es la razón? No es ansiedad ya que temblamos incluso cuando estamos tranquilos. ¿Quizás es la gravedad la que tira de nuestra mano hacia abajo y estamos tratando de levantarla continuamente lo que crea un desequilibrio? Pero, ¿entonces debemos temblar siempre?
Si enhebra agujas con frecuencia, como una docena de veces al día durante muchos días, finalmente se mantendrá estable como una roca, porque la práctica mejora el proceso (también maniobrará inconscientemente para mantener ambas manos firmes). No es inevitable que todas las personas tengan problemas involuntarios. movimientos musculares con habilidades motoras muy finas; es una cuestión de habilidad/práctica para la mayoría.
La estabilización de grupos de músculos más grandes como la parte superior de los brazos, especialmente contra la gravedad, es menos controlable (p. ej., enhebrar una aguja con los brazos completamente extendidos), pero ni siquiera está fuera del ámbito de la posibilidad. Piense en lo que los grandes atletas, bailarines, artesanos son capaces de hacer que es "imposible" para los simples mortales.
La norepinefrina (noradrenalina) es un neurotransmisor y una hormona liberada por el cuerpo en situaciones que, entre otras cosas, requieren concentración. Esto puede (parcialmente) explicar las manos temblorosas al enfocar.
El temblor se produce porque el cuerpo está quemando cada vez más energía . No hay muchos buenos enlaces en línea para esto (como era de esperar, las búsquedas en Google de "noradrenalina dándose la mano" prácticamente solo devuelven sitios web 'médicos' que intentan decirle a la gente que tiene un tumor cerebral), pero creo que lo que sucede es que los músculos se contraen como resultado de la liberación de exceso de energía.
Se sabe que los bloqueadores beta reducen los síntomas de la noradrenalina y se usan con frecuencia (aunque de manera cuestionable e irresponsable) para tratar la ansiedad . Podemos temblar menos cuando practicamos un proceso varias veces, posiblemente porque con la práctica la ansiedad asociada con tales tareas (me imagino que un cirujano está bastante nervioso la primera vez que abre a un paciente) y el nivel de concentración requerido (las tareas complejas se vuelven más fáciles con la práctica). por lo que requieren menos atención) ambos reducen, por lo tanto, reducen la cantidad de cambios fisiológicos relacionados con la atención y la ansiedad.
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