Pérdida muscular en el espacio

Dado que la pérdida de masa muscular es un problema tan grande en los viajes espaciales prolongados, me preguntaba (y la práctica es un tema diferente) si los astronautas podrían mantener la masa muscular poniéndose máscaras de oxígeno y jugando durante un par de horas al día en un líquido transparente con un alto ¿viscosidad? Parecería que esto trabajaría todos los músculos del cuerpo.

¿Cómo sería mejor hacerlo que ejercicios controlados y específicos diseñados y seleccionados para trabajar músculos o grupos de músculos particulares? El hecho de que se encuentre en un entorno de caída libre no significa que los entrenamientos basados ​​en resistencia no funcionen. Compare en.wikipedia.org/wiki/International_Space_Station#Medical .
Me gusta esta pregunta: una idea original (para mí, de todos modos) que no es totalmente ridícula ...

Respuestas (1)

¿Podrían los astronautas mantener la masa muscular jugando un juego en un fluido viscoso? Probablemente, pero dependería del juego.

La pérdida de masa muscular se debe a que los músculos no se usan con tanta frecuencia y/o no se usan para una carga mecánica tan alta como en la Tierra. En el espacio, nadie puede escucharte gritar, pero lo que es más importante, casi no se percibe la gravedad: todo es (al menos para los fines de esta respuesta) sin peso. Las cosas grandes y masivas son en realidad más difíciles de mover que las cosas menos masivas debido a la inercia, pero una vez que se mueven, lo único de lo que debe preocuparse es la resistencia del aire (suponiendo que no estén en contacto con otra superficie). En la Tierra, este no es el caso porque, hagas lo que hagas, un objeto denso entrará rápidamente en contacto con otra superficie debido a la gravedad, por lo que constantemente tienes que contener la aceleración debida a la gravedad y mover el objeto.

Entonces, el fluido viscoso aumentaría la 'resistencia del aire' (ya no más aire, por supuesto) significativamente y requeriría más fuerza para moverse y mantener las cosas en movimiento. Sin embargo, esto no necesariamente trabajaría todos los músculos del cuerpo.

Nado mucho, y escuchas a la gente decir que nadar trabaja todos los músculos del cuerpo (Apollo Creed incluso se lo insinúa a Rocky en Rocky III). No es así, hay muchos músculos que no usas de forma natural al nadar, por lo que es posible que deba haber un programa de entrenamiento más estricto que simplemente jugar un juego. Dicho esto, algunos juegos ciertamente serían mejores que otros. Lo que me lleva a mi reflexión final sobre el tipo de juego;

Cuando se trata de mantener la masa muscular jugando en un fluido viscoso en microgravedad, es mejor jugar algo como la etiqueta que algo como GTA V [cita requerida].