Modificación de las técnicas de piano y guitarra para la artritis

Tengo casi 40 años y he tocado el piano durante 35 años. Todavía juego casi a diario. He estado tocando la guitarra de vez en cuando durante unos 30 años, aunque a un nivel de competencia más bajo que el piano.

Empecé a tener artritis en las manos hace unos 8 años, lo que ha provocado que el pulgar gire hacia adentro y la desviación cubital en la muñeca, de modo que, en lugar de alinear el dedo medio con el antebrazo, lo hace el pulgar. De alguna manera he compensado esto en el piano, pero he perdido la destreza del pulgar y, a menudo, tengo calambres y dolor en los antebrazos debido a la desalineación; el impacto en mi forma de tocar la guitarra ha sido mucho peor, hasta el punto de que casi no puedo tocar nada.

¿Alguien más que experimente esto tuvo éxito con modificaciones técnicas o cualquier otra cosa para mitigar el problema?

¿Qué tipo de artritis? Artrosis, artritis reumatoide,...? [Solo puedo ofrecer consejos de OA.]
@Theodore Hasta donde yo sé, solo OA.
Poss dupe - '¿cuáles son las limitaciones para un guitarrista con artritis en las manos?'
Mi artritis está empezando a limitar el tiempo que puedo tocar la guitarra sin interrupciones. Espero encontrar algún tipo de solución terapéutica para mitigar el dolor y la inflamación.

Respuestas (1)

El brazo realmente necesita estar alineado detrás de cada dedo, lo que requiere ajustes constantes mientras se toca. ¿Tocas "tranquilo" desde los flexores o desde el hombro y el codo? Una técnica inadecuada puede exacerbar otros trastornos y yoSoy un firme creyente de que la técnica adecuada puede promover la curación. Sugeriría encontrar un maestro de Taubman y nunca volver a tocar su antiguo repertorio, ya que su movimiento inadecuado ya está programado en su cerebro. De hecho, ninguno de nosotros debería tocar nuestro repertorio inicial a menos que nos tomemos un poco de tiempo para volver a aprender esas obras con nuestro movimiento más nuevo. Eso es lo que deshace nuestra técnica o nos da "malos días" porque la vieja técnica intenta resurgir y las viejas tensiones a las que una vez nos acostumbramos ya no están soportadas por músculos que ya no necesitamos ni usamos. En su caso, me pregunto si una técnica inadecuada combinada con la artritis está causando la deformidad artrítica. Me comunicaría con Edna Golandsky en la ciudad de Nueva York y vería si tiene un estudiante/maestro en su área. Conozco a tres y como todo, algunos son mejores profesores, detectives y solucionadores de problemas que otros. Todos quieren tu dinero. Uno de mis maestros, Stanley Hummel, tenía artritis en los dedos y todos ellos estaban deformados en las falanges, pero lo compensó con el codo y el hombro y nunca sabrías al escucharlo que sus dedos estaban todos nudosos. Buena suerte.