Mi niña de 4 años y medio le tiene miedo a la muerte. ¿Qué tengo que hacer?

¿Qué debes hacer?

No tengo una respuesta científicamente probada, solo puedo contarles mi experiencia , ya que hemos tenido muchas conversaciones de este tipo (incluso a una edad temprana).

Creo que deberías hablarle lo más abiertamente posible (y necesario) sobre la muerte y deberías mostrarle (si es posible) que no tiene sentido tener miedo a la muerte ya que está (en parte) fuera de tu control.

Nuestro hijo comenzó a los 3,5 años a preocuparse por la muerte, a menudo afirmando que no quería morir o que no quería que nosotros (sus padres) muriésemos, ya que no quiere que lo dejen "solo". (Comenzó cuando preguntó por sus bisabuelos, quienes murieron hace algunos años y a quienes vio (él mismo de bebé) en fotos).

Tenía algunas fases cortas en las que hablaba de la muerte al menos una o incluso varias veces al día. Esto fue muy, muy conmovedor y difícil para mí.

¿Qué decir? Le dije que nos cuidaríamos lo mejor posible y que espero que todos vivamos mucho tiempo. Dijo que quería que muriésemos después de él, luego le dije que la mayoría de los padres mueren cuando sus hijos ya son bastante mayores y tienen sus propias familias e hijos, así que espero que comprenda que esto suele estar bastante lejos de ahora. .

También tuvo fases en las que parecía interesante o incluso fascinante para él "hacer" algo (principalmente animales) "muerto"; afortunadamente, esto se detuvo rápidamente. Le expliqué que los animales más pequeños, como él, sí quieren vivir.

EDITAR
¿Están correlacionados los 2 eventos? Lo más probable es que sí, pero según su descripción, fue su hija quien comenzó a hacer de la muerte un tema al permitir que su muñeca muriera.

• ¿Le preguntaste primero si sabe lo que significa "estar muerta" o tu explicación fue la reacción instantánea a su juego?
  (En este último caso, lo consideraría un poco difícil, pero preguntar si el niño entiende las palabras que usó y luego explicar o agregar, cuando sea necesario y considerando la edad y la "madurez" del niño, lo que realmente significa, es absolutamente apropiado. EN MI HUMILDE OPINIÓN.)

• ¿Ha tenido alguna vez experiencia con la muerte (animales muertos, parientes o conocidos muertos)?

Recuerdo muy bien cómo lidié con la muerte cuando era niño. Al principio había terror, porque tenía serias ideas equivocadas sobre la muerte. Pensé que todavía estaría consciente, pero incapaz de moverme y temía el aburrimiento y la impotencia de eso. No puedo recordar que mis padres alguna vez me hablaron de eso. Pero ahora que soy padre por mi cuenta, desearía que me hubieran dicho que no seré consciente y que ya no sentiré más. Así que lo primero que haría sería preguntarle a su hija a qué le tiene más miedo. En muchos casos, es posible que pueda disminuir sus miedos y eliminar los conceptos erróneos aterradores sobre la muerte.

Para lidiar con el pensamiento de la muerte, finalmente llegué a mis propias creencias de que era mucho más agradable que no poder moverme mientras estaba consciente. Creía que la muerte es como el sueño y que viviría permanentemente en un mundo de sueños. Creí que todo ser muerto vive allí, que el mundo de los sueños es el hogar de todas las almas. Estas son una especie de creencias religiosas, aunque mis padres no son religiosos en absoluto.

Entonces, en caso de que sea religioso, podría ser bueno entrar en detalles sobre sus creencias después de la muerte, ya que la mayoría de las religiones tienen opiniones agradables al respecto. Si no eres religioso, aún puedes ayudar a tu hijo con explicaciones que hagan que la muerte sea menos temible, como: Después de la muerte es lo mismo que antes de que nacieras. No lo recuerdas, no lo sientes, no percibes nada en absoluto. No sufriste antes de nacer, ¿verdad?

También supe cuando era niña que es probable que las personas mayores mueran. Recuerdo negarme a ir con mi abuela el fin de semana, aunque la amaba mucho. Solo temía que ella muriera, mientras yo estaba allí. Me dolió mucho el pensamiento y también me dolió que me sintiera incapaz de visitarla. Esto también es algo que mis padres ni siquiera llegaron a saber, pero lo recuerdo tan vívidamente. Ojalá alguien me hubiera dicho que es muy poco probable que muera, porque no estaba enferma en absoluto y no tenía ninguna enfermedad relacionada con la edad. (Nota al margen: todavía está viva y muy saludable) Entonces, el problema fue nuevamente una idea errónea: que es muy probable que todas las personas mayores mueran en cada momento dado. Esto podría haberse resuelto, si alguien me hubiera hablado de eso.

Solo quería compartir, trabajo en un hospital y uno de mis compañeros de trabajo es estudiante de enfermería. Este estudiante estaba estudiando un día y me preguntó al azar cuáles creo que son los mayores temores de mis hijas. Respondí yendo al dr. Él respondió ok, entonces, ¿estar en el dolor? ¡Sí! ¿Pregunté por qué? Es parte de su currículo y le pregunté qué decía sobre todas las edades, a lo que respondió: infantes/toddlers miedo al abandono, niños era miedo al dolor/muerte. Entonces, no diría que es completamente anormal, algunos niños pueden tener más miedo que otros y necesitan un poco de asesoramiento para superarlo. Los niños son demasiado sensibles y lo toman todo de manera literal y, a veces, necesitan que los castiguen o que los lleven de vuelta a la tierra.

Solo soy un sociólogo aficionado, y esta respuesta no pretende suplantar las respuestas existentes.

El miedo a la muerte es causado por la ansiedad , específicamente el miedo a la separación de los seres queridos. Dicho de otra manera, es el miedo a la pérdida (permanente) .

En los niños, las causas fundamentales suelen ser una de las siguientes:

• experiencia personal observando el impacto de lesiones o muerte en las personas que los rodean
• demasiada verdad en la publicidad sobre lo aterrador que puede ser el mundo

En primera instancia, los niños se preocupan cuando los que los rodean se alarman por las cosas. Por ejemplo, tengo diabetes ya veces he tenido que ir al hospital. Esto fue justamente estresante para mi esposa. Sin embargo, mi hija pequeña no tiene contexto ni conocimiento para entender lo que realmente está pasando más allá de que papi está en peligro!!!!

Me tomó un tiempo asegurarle (incluso en el hospital pero también después) que estaba bien, que no iba a dejarla y que la amaba. La explicación más simple, que me sentía realmente mal y que el hospital estaba allí para hacerme sentir mejor, la ayudó (en realidad, no era probable que muriera a menos que no me trataran durante unos días), pero solo porque provenía de personas. ella confiaba El trauma que sintió tardó un par de meses en desaparecer. Esto es normal. Lo que más importaba era tratar cómo se sentía .

En el segundo caso, los niños (como todas las personas) tienen una necesidad básica de sentirse seguros y amados (antagonista del miedo a la muerte/pérdida/etc). El truco es que los niños no tienen la habilidad que nosotros, los adultos, a menudo damos por sentado: la habilidad de lidiar con cosas aterradoras, como la muerte, la guerra, los tiroteos masivos y los payasos espeluznantes que se esconden en las alcantarillas con globos rojos.

Tiene una base fisiológica : sus cerebros aún no han desarrollado la capacidad de distinguir la realidad de la ficción. Cosas como la serie Goosebumps de RL Stine funcionan tan bien porque es material apropiado para la edad de aquellos cuyos cerebros acaban de adquirir la capacidad de pensar lógicamente sobre las cosas y separar los hechos de la ficción. En particular, están en la edad en que comienzan a aprender a lidiar con cosas aterradoras y (con suerte) a superar muchos de sus miedos.

Su hija todavía se encuentra en la etapa de "tómalo como se le cuenta", físicamente incapaz de separar realmente la realidad de la ficción.

Mis recomendaciones son:

• Está bien ser fáctico sobre las cosas (como la muerte), pero recuerda que nosotros, los habitantes del primer mundo, tenemos un estilo de vida notablemente seguro y saludable en comparación con todas las civilizaciones pasadas.
• Recuerda que la realidad y la ficción aún están borrosas, por lo que no tienes que resolver la totalidad de la muerte de una muñeca. La muerte de la muñeca es en sí misma ficticia, por lo que la muñeca está 'viva' dentro de cinco minutos, está bien. Su hija resolverá las cosas por sí misma en unos pocos años. (Disfruta de la diversión ahora. "¡Oh, no! ¿Está muerta otra vez? ¿Todavía puede jugar? ¿No? Ahora está triste porque también quiere tomar el té").
• Cuando usted (o ella, o cualquier otra persona) experimente una lesión, no la minimice, pero no la exagere. Un brazo roto duele muchísimo, pero casi nunca pone en peligro la vida. Recuérdele a su hija que todo irá bien, que usted, ella y el médico (y cualquier otra persona, incluso tangencialmente relevante) lo arreglarán, y que usted siempre estará ahí para ella mientras aún duela.
• Y eso sí, evita el cinismo. No es saludable para adultos o niños. Deje que sus hijos se vuelvan cínicos por su propia voluntad cuando sean mayores. (Y es menos probable que lo hagan si lo evitas ahora). Sé que esto es difícil de aceptar porque, como adultos, vemos cuán injusto es realmente el mundo y, a menudo, nos sentimos insatisfechos, no reconocidos, etc. última recomendación:
• Disfruta cosas buenas y edificantes con tu hija; hacer buenos recuerdos. Enséñele a explorar arbustos en busca de bichos geniales, trepar árboles, hacer origamis, leer historias sobre princesas que salvan a príncipes, preparar panqueques, etc. ¡Ser feliz!

Sé que esto ya se ha hecho un poco largo, y estoy seguro de que me olvidé algo que pensé que era importante, pero mi esposa y mi hija me están pidiendo que ayude a decorar el árbol en este momento, así que... Me voy.