¿Los iones positivos son malos para ti?

Es una creencia generalizada que los "iones negativos" en la atmósfera son buenos para usted (vea este artículo en WebMD).

Algunas fuentes (ver este documento de Word de la Universidad Estatal de Fayetteville) dicen que los iones positivos tienen efectos negativos.

¿Qué tan buena es la evidencia de que los iones positivos son malos?

Respuestas (1)

No hay pruebas sólidas de que los iones positivos sean malos para la salud.

Los efectos psicológicos de los iones de aire se han informado durante más de 80 años en los medios y la literatura científica. Este estudio resume una revisión cualitativa de la literatura y un metanálisis cuantitativo, cuando corresponda, que examina los efectos potenciales de la exposición a iones de aire positivos y negativos en las medidas psicológicas del estado de ánimo y emocional. ... No se observó una influencia constante de la ionización del aire positiva o negativa sobre la ansiedad, el estado de ánimo, la relajación, el sueño y las medidas de comodidad personal. La ionización negativa del aire se asoció con puntajes de depresión más bajos, particularmente en el nivel de exposición más alto. Se necesita investigación futura para evaluar la plausibilidad biológica de esta asociación.

Fuente: Pérez V, Alexander DD, Bailey WH. Los iones de aire y los resultados del estado de ánimo: una revisión y un metanálisis. BMC Psiquiatría. 2013 15 de enero; 13:29. doi: 10.1186/1471-244X-13-29.