Cuando era más joven, una vez me atraganté con algo de comida y comencé a toser mucho, mi papá me dijo que levantara el brazo en el aire para "ayudar a levantar el diafragma". De hecho, me ayudó con la tos y me ayudó a respirar mejor. Desde entonces estoy acostumbrado a hacerlo. ¿Eso realmente ayuda, hay alguna prueba médica o es una leyenda urbana?
Con los brazos levantados, el consumo de oxígeno aumenta para una respiración normal, ver Couser JI, Martinez FJ & Celli BR (1992) :
Los aumentos en [captación de oxígeno], [producción de dióxido de carbono], [ventilación por minuto] y [volumen corriente] durante la elevación del brazo persistieron. durante 2 min después de bajar el brazo (...) Concluimos que la simple elevación del brazo durante la respiración corriente da como resultado aumentos significativos en los requisitos metabólicos y ventilatorios.
A menos que el esófago esté completamente bloqueado, levantar los brazos aumentará la absorción de oxígeno en personas sanas, lo que puede hacerle sentir que ya no se está ahogando.
Sin embargo, tenga en cuenta que levantar los brazos no es un método adecuado para ayudar a una persona que se está ahogando. A menos que la persona pueda respirar adecuadamente, se debe realizar la maniobra de Heimlich si la tos no resuelve el problema.
[ advertencia , anécdota] Mi entrenador de tenis siempre nos decía que levantáramos los brazos e inhaláramos cuando jadeáramos después de un ejercicio exigente. Durante el yoga y otros 'ejercicios de respiración', los brazos generalmente también se reposicionan para limitar o maximizar el volumen pulmonar.
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