Vitamina A: un estudio realizado en los años 60 afirma que el ácido de la vitamina A previene la formación de comedones en el acné vulgar [1]. Otro realizado en los años 70 no encontró una mejora significativa de las verrugas plantares cuando se aplicaba tópicamente ácido de vitamina A [2].
Vitamina D: Los agentes como el calcipotrieno asociado con los esteroides tópicos son efectivos contra la psoriasis [3]. Inhiben la proliferación de queratinocitos, normalizan la diferenciación y modulan la actividad de las células inmunitarias [4]. La forma activa de vitamina D también es eficaz contra el vitíligo [5].
Vitamina E: reduce el daño de la piel inducido por los rayos UV [6, 8], pero no debe aplicarse sobre cicatrices [7].
Vitamina K: previene la formación de hematomas después del tratamiento con láser y reduce la gravedad de los posibles hematomas [9, 10].
Vitamina B12: Es un tratamiento eficaz para la dermatitis atópica [11] y niños con eccema [12]. También podría mejorar potencialmente la función olfativa cuando se asocia con corticosteroides [13].
Vitamina B1: No te protege de los mosquitos [14].
Vitamina B3: mejora las líneas finas/arrugas, las manchas de hiperpigmentación, la textura, las manchas rojas y la palidez [15, 16].
Vitamina C: mejora las arrugas mediante la formación de nuevo colágeno [17]. Es útil en el envejecimiento de la piel inducido por el sol [18, 19] donde aumenta la densidad de las papilas dérmicas [20].
Y aquí están los resultados de un estudio [21] que evaluó múltiples vitaminas:
Se ha demostrado que las vitaminas A, C, E y B3 tienen potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, pero para lograr una eficacia óptima, los productos deben entregarse en formulaciones adecuadas. Los productos que contienen alfa-tocoferol (vitamina E), ácido L-ascórbico (vitamina C), retinol (vitamina A) y niacinamida (vitamina B3), son efectivos para el tratamiento del fotoenvejecimiento. Estos compuestos también han mostrado eficacia en el tratamiento de dermatosis inflamatorias, acné y trastornos de la pigmentación y cicatrización de heridas.
El mismo estudio [21] también concluye que las combinaciones son mejores:
Hay evidencia emergente de que las combinaciones de vitaminas tienen efectos aditivos que brindan una mayor eficacia en comparación con los compuestos individuales.
Referencias:
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