Cuando esquío, si hace buen tiempo, a menudo vuelvo más bronceado que si hubiera estado en la playa. Obviamente, con la altitud, la atmósfera bloquea menos los rayos UV.
Pero, ¿cuánto está bloqueado?
¿Hay alguna guía que diga: "Por cada x mil metros, su exposición se duplica" o su factor solar debe aumentarse en y?
Como se encuentra aquí :
"Con cada 1000 m de altitud, los niveles de UV aumentan aproximadamente un 10 por ciento".
Es complicado trabajar con porcentajes, así que aquí hay un ejemplo resuelto. Suponga que comienza al nivel del mar (0 m) y asciende hasta la cima del monte Everest (8848 m). Supongamos también que a nivel del mar, normalmente necesitas aplicar bloqueador solar factor 15. Luego, subiendo,
0 -> 1.00 ( = times UV exposure at sea level)
500 -> 1.05 -> apply factor 15.73
1000 -> 1.10 -> apply factor 16.50
1500 -> 1.15 -> apply factor 17.31
2000 -> 1.21 -> apply factor 18.15
2500 -> 1.27 -> apply factor 19.04
3000 -> 1.33 -> apply factor 19.97
3500 -> 1.40 -> apply factor 20.94
4000 -> 1.46 -> apply factor 21.96
4500 -> 1.54 -> apply factor 23.03
5000 -> 1.61 -> apply factor 24.16
5500 -> 1.69 -> apply factor 25.34
6000 -> 1.77 -> apply factor 26.57
6500 -> 1.86 -> apply factor 27.87
7000 -> 1.95 -> apply factor 29.23
7500 -> 2.04 -> apply factor 30.66
8000 -> 2.14 -> apply factor 32.15
8500 -> 2.25 -> apply factor 33.72
Pero se pone peor. Si viajas más y más alto, seguramente te toparás con nieve en algún momento. Como se puede encontrar aquí , algunos tipos de nieve pueden reflejar hasta el 80% de la luz ultravioleta. Esto significa que si hay una capa de nieve del 100 %, estás expuesto a (aproximadamente) 1,8 veces las cantidades anteriores:
0 -> 1.80 (times UV exposure at snow-less sea level)
500 -> 1.89 -> apply factor 28.32
1000 -> 1.98 -> apply factor 29.70
1500 -> 2.08 -> apply factor 31.15
2000 -> 2.18 -> apply factor 32.67
2500 -> 2.28 -> apply factor 34.26
3000 -> 2.40 -> apply factor 35.94
3500 -> 2.51 -> apply factor 37.69
4000 -> 2.64 -> apply factor 39.53
4500 -> 2.76 -> apply factor 41.46
5000 -> 2.90 -> apply factor 43.48
5500 -> 3.04 -> apply factor 45.61
6000 -> 3.19 -> apply factor 47.83
6500 -> 3.34 -> apply factor 50.17
7000 -> 3.51 -> apply factor 52.62
7500 -> 3.68 -> apply factor 55.18
8000 -> 3.86 -> apply factor 57.88
8500 -> 4.05 -> apply factor 60.70
Para colmo: hay aspectos psicológicos a considerar. Como se puede encontrar aquí , la ropa también protege contra las quemaduras solares hasta cierto punto. Si sube más, seguramente necesitará más ropa, por lo que quedará menos piel expuesta. Por supuesto, también hará más frío. Estos dos factores hacen que muchas personas sientan que usar protector solar ya no es tan importante, mientras que, de hecho, la piel que aún está expuesta en realidad necesita ser protegida, y con un factor mucho más alto de lo habitual también.
Rory Alsop
baya120