¿Es una práctica viable no usar una camisa, siempre que se unte el cuerpo con protector solar, si planea ir de excursión durante horas (suponiendo que se vuelva a aplicar)? ¿O se recomienda usar una camisa en todo momento y aplicar protector solar de todos modos?
Estaré haciendo una caminata de montaña de grado duro para ver los vapores aquí .
Suponiendo que vuelva a aplicar la pantalla con frecuencia (el sudor la lava) y es de calidad, entonces sería suficiente para protegerse del sol (aunque aún debe cubrirse la cabeza adecuadamente con un sombrero o un pañuelo o lo que sea).
Dicho esto, usaría una camisa de todos modos; para proteger tu piel de la abrasión de la mochila, para absorber algo de sudor, y para proteger tus tripas en caso de viento o brisa ligera que a la larga podría afectar un poco tu digestión. :)
Según este sitio web relacionado con la salud , aún debe usar una camisa:
No debe pensar en el protector solar como una alternativa para evitar el sol o cubrirse . Se usa además. Los protectores solares no deben usarse para permitirle permanecer al sol por más tiempo; úselos solo para brindarle una mayor protección. Ningún bloqueador solar es 100% efectivo, por lo que brinda menos protección que la ropa o la sombra .
Como dice Paul, piense en el protector solar como un complemento de otros métodos de protección. Entonces, si bien puede ir sin camisa, también es ideal usar una camisa y usar otros métodos de protección como un sombrero.
En cuanto a si la ropa es siempre mejor, eso depende en gran parte de la ropa. Algunas prendas brindan una buena protección contra el sol, mientras que otras (piense en camisas con tejidos más sueltos) brindan menos protección. De hecho, el factor de protección solar de una prenda de vestir se denomina calificación "UPF". Muchos minoristas de actividades al aire libre venden ropa con una clasificación UPF establecida.
Independientemente de lo que decida, debe volver a aplicar cada dos horas para asegurarse de obtener una protección completa. Este es un consejo para todos y particularmente importante cuando está activo.
Si usted es una persona que se quema fácilmente, su única respuesta es bloqueador solar en todo momento, además de una camisa de manga larga y un sombrero.
Sin embargo, el peligro del sol, en mi humilde opinión, está sobrevalorado, en comparación con los otros peligros de la vida. En un momento utilicé el World Almanac para las cifras: los cánceres de piel mortales matan a aproximadamente 2 personas por cada cien mil por año. Entonces, el cáncer de piel tiene aproximadamente el mismo riesgo que ser asesinado en una parte civilizada del mundo, o aproximadamente 1/4 del de ser asesinado en los EE. UU.
Dado también que el riesgo de cáncer de piel aumenta considerablemente si ha tenido incluso una quemadura solar grave, el riesgo parece estar asociado con la quema, no con la exposición.
Si te sientes más cómodo sin camisa, hazlo. Si tiene un plan de preparación sensato con un par de meses de anticipación, puede omitir el bloqueador solar.
De paso: en 35 años de trabajo al aire libre y canotaje, terminé usando protector solar en la nariz y las orejas, y ocasionalmente en toda la cara en elevaciones más altas.
Vorac
valle