Leí varios libros sobre el budismo. Sin embargo, para mí es un poco difícil identificar cómo hacer una vida con satisfacción: en otras palabras, estoy buscando cómo lograr una verdadera felicidad de vida de mí mismo.
Hasta donde yo sé, irse es una forma de lograrlo.
Como práctica, empiezo a hacer la Meditación Anapanasathi , para concentrar mi mente. Cuando la mente está concentrada, por un lado, hace que la vida se sienta libre.
Necesito preguntar: ¿qué es la espiritualidad de una vida? Por favor, explícalo en profundidad.
También puede ver ¿Cómo explicar qué es el budismo?
Sin embargo, para mí es un poco difícil identificar cómo hacer una vida con satisfacción.
Creo que la palabra dukkha a veces se traduce como insatisfacción.
¿Está bien si digo eso? Dices que has leído varios libros sobre el budismo; Entonces, ¿quizás ya conoces dukkha y las Cuatro Nobles Verdades, por lo que puedo referirme a ellas sin explicarlas?
De todos modos, tal vez "una vida con satisfacción" podría significar "una vida sin dukkha " y, bueno, creo que ese es el fundamento de la doctrina budista: cómo vivir sin dukkha.
Implica el cese del "anhelo", aparentemente, tal vez incluso el anhelo de "espiritualidad", si eso tiene sentido (no sé a qué te refieres con "espiritualidad", pero tal vez lo estés "anhelando").
Un opuesto a dukkha es sukha (no exactamente opuesto, pero sin embargo). Se supone que varias formas de Sukha están disponibles para los jefes de familia laicos: ser éticos, cumplir con todas sus responsabilidades, buenas amistades, etc. Podría recomendar este libro para obtener más detalles al respecto.
Otras escuelas de budismo tal vez enfaticen que es satisfactorio tratar de ayudar (salvar) a otras personas.
Creo que algunas personas resumen las doctrinas diciendo que lo que es "satisfactorio" es el propio comportamiento ético, por ejemplo :
Es la misma técnica que la mayoría de la gente usa inconscientemente para mantener su ego: encontrar razones para felicitarse a sí mismo y reinvertir la alegría que proviene de eso en un mayor esfuerzo en la misma dirección. La única diferencia aquí es que los budistas lo usan de manera consistente con la ética...
Si me comporto bien (por ejemplo, con generosidad), entonces podría recordar ese buen comportamiento con cierta satisfacción (o podría, al menos, no tener "remordimiento"). Y, para ser un poco pedante, podría tratarse de tener una buena intención , en lugar de solo comportamiento... el comportamiento tiende a seguir después de la intención.
Como apéndice, cuando hablas de "vida" y "espiritualidad", tal vez estés hablando de lo que se traduce de los suttas como "vida santa" -quizás eso es brahmacariya- y aparece en suttas como este - o en esta fórmula
Sin embargo, eso puede dar la impresión de que el budismo es solo para monjes, lo cual no es toda la verdad.
Solo hay una felicidad duradera según el budismo y esa es el Nibbana . Para lograr eso necesitas seguir el noble camino óctuple .
Eso significa desarrollar virtud (Sila), concentración (Samadhi) y sabiduría (Panna).
Sankha Kulathantille
Eranda Peiris
usuario13064
ruben2020