¿Es normal tener un mal presentimiento después de hacer preguntas?

Parece que puede estar experimentando el síndrome del impostor . Es la sensación de que realmente no mereces tus logros y que en cualquier momento podrías quedar expuesto. La mayoría de las personas lo experimentarán en algún momento de sus vidas, pero las personas de alto rendimiento están especialmente predispuestas por su inclinación a compararse desfavorablemente con personas de mayor rendimiento.

Has logrado un doctorado y estás publicado. Piense en cuántos niños conoció en la escuela secundaria que han logrado eso. Es posible que seas el único. Deberías sentirte genial, pero no lo haces porque te comparas con otros investigadores que supones que son mejores. Aún así, existe la posibilidad de que cuando vean sus preguntas, se les pase por la cabeza preguntarse si descubrió que sus trabajos no eran tan buenos después de todo. El síndrome del impostor puede ocurrirle a cualquiera, pero las personas de alto rendimiento son especialmente susceptibles.

Si esto continúa molestándolo y su acceso a la atención médica lo permite, puede pedirle a su proveedor de atención primaria que lo remita a algún tipo de asesoramiento o quizás a un grupo de apoyo. Buena suerte en esto, pero sospecho que lo estás haciendo muy bien y tienes problemas para darte crédito por haber obtenido tus logros.

Si bien nunca se debe desalentar el hacer preguntas, hay buenas preguntas y hay malas preguntas.

Para su caso en particular, leer un trabajo y no entender parte de él, hay una diligencia debida involucrada en tratar de encontrar la respuesta por su cuenta, o pedir ayuda a una persona más adecuada, que simplemente escribir una nota y pregúntale al autor.

Su primer paso debe ser ir a los artículos citados por el periódico con el que tiene problemas y ver si eso aclara las cosas. A continuación, puede ser conveniente preguntar a colegas locales, compañeros con los que tenga una relación de trabajo establecida o a su mentor postdoctoral, antes de preguntarle al autor. De hecho, el ejercicio casi invariablemente resultará en una pregunta mejor formulada para el autor cuando llegue el momento de formularla.

Otras veces, su experiencia puede decirle que no hay otra persona a la que pueda acudir aparte del autor para obtener su respuesta; entonces, por todos los medios, acuda al autor.

Si este es un problema frecuente para usted, le sugiero que organice un club de revistas que se reúna periódicamente para discutir los documentos acordados. Podría ayudarlo a desarrollar más información sobre cómo aborda los documentos. Estos pueden ser foros valiosos para todos, desde estudiantes universitarios avanzados hasta expertos eméritos. Sería muy apropiado que un postdoctorado intentara formar un grupo de este tipo.

Como autor, por lo general estoy feliz de que me hagan preguntas sobre mi trabajo. Así que lo animo, y las personas que lo hacen no deberían sentirse mal. En general, siento que estaría bien si más personas me preguntaran algo de las que realmente me hacen. Me da una buena sensación que alguien lea mi trabajo y realmente trate de resolverlo, y ocasionalmente la gente señala errores (o una pregunta me lleva a encontrar un error), así que también puedo aprender de esto.

Sin embargo, la gente necesita entender que mi tiempo es limitado. Muy ocasionalmente, las personas se han excedido y han preguntado cosas en las que sentí que (a) se hicieron preguntas que revelan que falta una comprensión básica del campo que se requeriría antes de leer artículos especializados, o (b) la gente piensa que porque escribí algo sobre un método que usan, les daría apoyo detallado aplicándolo en su aplicación específica, o (c) las personas leen solo las primeras 5 páginas y preguntan algo que se explica más adelante, o (d) las personas comienzan con una buena pregunta y cuando respondo, empiezan a pensar que pueden preguntarme todo tipo de cosas que solo están vagamente relacionadas con el trabajo.

Creo que es una lista bastante exhaustiva de preguntas que no me interesan mucho.

También debo decir que ambas respuestas de Nicole Hamilton y Scott Seidman son realmente buenas y muestran dos formas muy diferentes de pensar sobre el tema que tienen sentido y se complementan entre sí. Muchas personas se avergüenzan demasiado de hacer preguntas y tienden a sentirse mal cuando en realidad no deberían hacerlo. Por otro lado, vale la pena hacer un buen esfuerzo para aclarar las cosas por ti mismo o con las personas con las que hablas más regularmente antes de preguntarle al autor.

Otros han señalado que no debes sentirte mal. Me gustaría agregar que si te sientes mal, puedes usar esos malos sentimientos para aumentar tu empatía con tus alumnos (asumiendo que tu posición implica enseñar). Una vez que tienes un doctorado, es fácil caer bajo la maldición del conocimiento y olvidar lo que es no saber algo que sospechas que puede ser básico. Para combatir esto, es saludable enfrentarse regularmente con evidencia de su propia ignorancia continua de áreas fuera de su dominio de experiencia (o incluso dentro de ese dominio).

Encuentro que hacer una buena pregunta a veces ayuda a entender realmente lo que estás preguntando.

Tengo esto mucho en SE (especialmente SO) donde estoy construyendo mi pregunta con la explicación de lo que entendí y lo que no. A menudo termino a mitad de la pregunta con una epifanía (de hecho, puedo responder la pregunta yo mismo), o me doy cuenta de que mi pregunta no tiene sentido, o me doy cuenta de que ni siquiera sé lo que quiero preguntar.

Entonces, sí, haga la pregunta, pero asegúrese de elaborar en detalle lo que entiende y lo que no.

Sí, es normal y te explicaré tu lógica (errónea) para sentirte mal, porque es probable que sea la misma que mi lógica (errónea).

Cuando hago una pregunta, mi pregunta es:

1. estúpido, o
2. No estupido

Si es estúpido (y mi impostor interior dice que es probable), entonces me he puesto en ridículo y he mostrado mi estupidez a "todos". Me sentiré mal por eso.

Pero si no es estúpido, entonces tal vez he dejado en ridículo a los autores. He encontrado un defecto en su trabajo y se sentirán mal. Un gran paso en falso social. Me sentiré mal por eso (incluso si finalmente resulta en una mejor ciencia).

Entonces, para ahorrar tiempo, y sabiendo que inevitablemente me sentiré mal en el futuro, empiezo a sentirme mal tan pronto como hago la pregunta. Desde esa lógica, todas las preguntas son malas.

PERO

Si me considero a mí mismo como el que responde en lugar del que pregunta...

Si la pregunta es básica, entonces tal vez no comuniqué mis ideas de manera efectiva. Este autor de la pregunta no debería sentirse mal porque me ayudó a comunicarme mejor o me dio la oportunidad de hablar sobre mi investigación. Si tengo tiempo , responderé y les proporcionaré algunos recursos y agregaré su pregunta a mi lista mental de "Maneras en las que mi investigación podría malinterpretarse" para poder comunicarme mejor en el futuro.

Si la pregunta no es básica, me han dado algo en lo que pensar. Tal vez sea un defecto del que ya soy consciente, tal vez no. Si es una pregunta en persona, no creo que haya nada de malo en decir "No pensé en eso". Si es un correo electrónico, podría pensarlo por un tiempo y responder o actuar en consecuencia si tengo tiempo .

Si no tengo tiempo, probablemente no haga nada. Pero me gustaría que el autor de la pregunta confíe en mí para tomar esa decisión y me perdone si no respondo. No quiero que se sientan mal por hacer la pregunta.

La pregunta significa que alguien ha leído mi salida y lo ha pensado lo suficiente como para hacer (y con suerte tratar de responder) una pregunta. La peor recepción es una gran ronda de indiferencia, incluso la controversia trae reconocimiento. Ergo, las preguntas son buenas.

Una simple razón por la que puede sentirse mal es porque la Academia es tanto colaborativa como competitiva. Se anima a trabajar con otros, pero también se trata de "orden jerárquico" y "supervivencia del más apto". Y cuanto más avanzas, más fuerte es la competencia. Lo que está en juego (y la dinámica de las relaciones) no es lo mismo para un estudiante y un posdoctorado. De hecho, un académico establecido puede estar más feliz de responder la misma pregunta de un estudiante (potencialmente, un futuro recluta para su laboratorio de investigación) que de un posdoctorado (potencialmente, un competidor para su próxima beca de investigación).

Teniendo eso en cuenta... Al hacer una pregunta, te estás volviendo vulnerable a las críticas. Estás resaltando tus debilidades. Sin embargo, es una oportunidad para aprender. Lo que necesita equilibrar aquí es su sed de conocimiento (¡bueno!) y su posición social (percibida) dentro de su comunidad (importante, pero puede entrar en conflicto con la primera).

Cada pregunta que haces es una oportunidad para aprender, pero también una fuente de miedo (no solo un miedo "infantil" de parecer tonto, sino el miedo muy racional de que las percepciones negativas de tus compañeros puedan afectar tu carrera en el futuro). Tienes que aprender a manejar ese miedo. Es parte de "crecer" como académico. Al convertirse en un posdoctorado, está ingresando a un nuevo territorio. Es bastante normal sentirse cauteloso. Sin embargo, encuentro que mantener un entusiasmo juvenil por hacer preguntas puede ser una buena estrategia de supervivencia a largo plazo. Parecer "inofensivo" no es necesariamente algo malo. De hecho, es un buen filtro para formar futuras colaboraciones. No querrás trabajar con personas que se burlan de las "preguntas estúpidas".

Sí, es normal. Muchas personas tienen este problema; la lógica asumida es que al hacer una pregunta demuestras que te falta el conocimiento o los recursos mentales para llegar a tus propias conclusiones. Junto con el hecho de que el objetivo de estar en la academia (y tal vez en una menor parte en las empresas) es construir mucho conocimiento, uno puede sentir que es inferior a la hora de hacer preguntas.

Además, algunas personas con habilidades sociales menos que óptimas pueden cambiar esto y mencionar su pregunta específicamente de una manera que arroja sal a la herida. Algunas personas con menos perspicacia en realidad pueden pensar que eres una persona inferior por eso.

Todo esto es cierto desde un punto de vista psicológico y, sin embargo, objetivamente, ser capaz de hacer preguntas es casi siempre una gran habilidad. Obviamente, primero, puede obtener una respuesta y aprender algo mucho más rápido que averiguarlo usted mismo. En segundo lugar, hay cosas que simplemente no puedes saber sin preguntar (por ejemplo, sobre predilecciones u opiniones de otras personas). En tercer lugar, hacer preguntas y pensar realmente en las respuestas es excelente para las conversaciones generales: evita ese tipo de discusiones en las que todos solo dicen hechos y tratan de "ganar".

En cuanto a cómo hacerlo... por supuesto, puede dedicar tiempo a redactar correctamente su pregunta; esto puede valer la pena en un entorno asíncrono, es decir, cuando pregunta por correo. Intente preguntar de una manera que le facilite a la otra persona entender lo que realmente quiere decir. Evite demasiada verbosidad o vaguedad. Si tiene varias preguntas, sepárelas claramente, tal vez mediante viñetas, o pregúntelas en serie (después de obtener la respuesta).

Cuando haga preguntas en un entorno social, es decir, en una reunión o discusión, simplemente hágalo. A menudo no hay tiempo para pensar largo y tendido, y pensar demasiado puede hacer que se digan cosas raras. Si se trata de un entorno grupal y cree que la pregunta es interesante para los demás, pregunte frente al grupo; si, en cambio, crees que realmente no hay nadie más que pueda estar interesado en él, tal vez intentes atrapar a la otra persona más tarde.

En cuanto al mal presentimiento, al menos para mí, todavía surge ocasionalmente, cuando hago una pregunta particularmente "estúpida" frente a una persona particularmente importante (para mí), pero mientras tanto tengo mucha práctica, por lo que el sentimiento ahora desaparece muy rápido. Recomiendo practicar esta habilidad, tanto la de pedir como la de poder vivir con ella.

Algo que uno de mis profesores en la universidad dijo por primera vez, a una clase que estaba tomando, siempre se ha quedado grabado en mi mente, y eso fue:

Si estás pensando en hacer una pregunta sobre algo que no entiendes del todo, no dudes en levantar la mano y preguntar porque puedes estar seguro de que al menos alguien más se pregunta exactamente lo mismo.

Esto me ha sido muy útil y al recordarlo siempre, nunca he dudado en pedir aclaraciones sobre un tema.

Por el contrario, desde el punto de vista del disertante, esta retroalimentación también indica que (al menos parte de) la audiencia está realmente involucrada en el discurso y no está simplemente dejando que el discurso fluya sobre ellos.

Ya hay muchas respuestas excelentes, y solo agregaría que, en mi opinión y experiencia, la baja autoestima conduce fácilmente a este tipo de problema. Si con frecuencia terminas autocriticándote a ti mismo y tus acciones (incluso las buenas) también en otras áreas de la vida, entonces la baja autoestima también podría estar afectándote. Puede que no haya una solución rápida, pero a largo plazo las cosas pueden mejorar. Mientras tanto, si esta fuera realmente la causa de su "problema", reconocerlo ya puede ayudar un poco.