Con un consumo diario de vino estimado en aproximadamente 1 litro/día en función de la producción, las necesidades de vitamina C pueden estar casi cubiertas. ¿Fue esa una razón por la que se pensó que estos enormes niveles de consumo eran saludables, a pesar de algunos efectos secundarios que no habrían escapado a los médicos de la época?
El vino no tiene vitamina C en absoluto, por lo que la respuesta sería: definitivamente no. Pero hay un giro.
Para ampliar el comentario de @LarsBosteen: la página wiki sobre Posca y romae-vitam.com afirman que Posca, en lugar del vino, en realidad puede haber sido el antiescorbútico en el que confiaba la población en general. Es básicamente una mezcla de vinagre de vino, agua y aditivos para darle sabor (los romanos, aparte, pensaban que beber vino puro era vulgar). Eso es mucho más plausible, especialmente dada la sugerencia de receta en romae-vitam.com:
(Tenga en cuenta que esto es una recreación, ya que parece que en realidad no sabemos con certeza cómo los romanos sazonarían exactamente Posca. La miel en particular era lo suficientemente cara como para dudar sinceramente que su típico campesino usaría un poco para hacer Posca).
En cualquier caso, las semillas de cilantro tienen ~21 mg de vitamina C por cada 100 g. Eso palidece ante la col rizada (120 mg) o el limón (53 mg), pero es mucho más que en las aceitunas (0,9 mg), la miel (0,5 mg) o el vinagre de vino tinto (0 mg).
Supondría que sus necesidades de vitamina C se cubrían principalmente con frutas y verduras, pero durante una campaña de invierno en el extranjero, beber Posca siguiendo la receta anterior podría parecer una fuente suficientemente buena, con la advertencia de que es el condimento, en lugar de la vino o el propio vinagre de vino, que es el que aporta las propiedades antiescorbúticas.
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