¿Empezar a correr aumenta tu salto vertical?

Mucha gente cree que una carrera previa les ayuda a saltar más alto.

¿Es esto cierto?

(Si bien parece natural hacer esto, tengo problemas para creer que la velocidad horizontal puede ayudar a saltar verticalmente).

He vuelto a abrir después de la edición. Parece evidente que hay una afirmación, y no es realmente una pregunta apropiada para la física si no se trata de cómo sucede esto.

Respuestas (2)

Es verdad.

Véase Young, Warren, G. Wilson y C. Byrne. " Relación entre las cualidades de la fuerza y ​​el rendimiento en saltos verticales de pie y de carrera ". The Journal of sports medicine and fitness fitness 39 (2000): 285-93.

Los sujetos eran 29 hombres de 19 a 34 años con al menos un año de experiencia en un deporte que requería carreras de velocidad o saltos.

La razón por la cual es la fuerza reactiva . (Ball, Nick B. y Sara Zanetti. "Relación entre las variables de fuerza reactiva en saltos con caída horizontal y vertical". The Journal of Strength & Conditioning Research 26.5 (2012): 1407-1412.)

La fuerza reactiva es la capacidad de un atleta para usar el " ciclo de estiramiento-acortamiento (SSC) para aumentar la producción de fuerza posterior".

Un salto con caída es una forma común de mostrar y evaluar la fuerza reactiva.

El salto con caída es una actividad pliométrica que consiste en dar un paso desde una altura predeterminada, aterrizar e inmediatamente realizar un salto máximo.

De manera similar, una carrera permite que un saltador haga uso del ciclo de estiramiento y acortamiento para aumentar la producción de fuerza posterior.

De (Young et al. 2000):

la fuerza reactiva es relativamente más importante para saltar desde una carrera que para el VJ de pie

Además, no todo el mundo es capaz de hacer un uso efectivo del ciclo de estiramiento y acortamiento: los saltos con caída y los saltos con carrera de algunas personas son similares en altura a sus saltos de pie.

Por supuesto, el CÓMO de esto aún puede ser una pregunta para responder (que creo que la Física es el lugar más apropiado para eso).
Parece una mejor opción para biology.stackexchange.com o sports.stackexchange.com que física. Se trata de cómo funciona el cuerpo humano.
con respecto al cómo, puede ser útil leer sobre los tendones, que pueden almacenar energía durante la carrera o la caída (como un resorte), y usarla para mejorar la eficiencia de los músculos en acciones posteriores: en.wikipedia.org/wiki/Tendon
Probablemente haya varios factores involucrados, incluidos los tendones (según @JohnDoucette) y otros músculos que almacenan energía, inercia y solo la dinámica de poder estar temporalmente en una posición que no se puede mantener en reposo.

Sí. Si bien no habría un componente vertical para un vector de velocidad horizontal puro, la dirección se puede cambiar a través de la colisión con el suelo. Hasta cierto punto, es como lanzar una bola de billar fuera de la barandilla y cambiar su dirección en 90 grados. En el caso de un salto vertical en carrera, pudo cambiar la forma de "la barandilla" sobre la marcha a través de su pie y tobillo porque la gravedad + la fricción estática permiten que su pie y tobillo actúen como parte del sistema de tierra momentáneamente.

Aparte del componente horizontal de la carrera, un salto previo también permite que un saltador almacene energía en la parte elástica de su sistema de músculo/ligamento/tendon de una manera similar a un trampolín muy rígido.

Esta es una respuesta basada puramente en un modelo teórico. Esperamos que las respuestas se basen en evidencia empírica en lugar de predicciones especulativas. La respuesta ha sido marcada como eliminada. Edítelo para agregar referencias a datos empíricos.
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