¿El kung fu es útil para la defensa personal?

Posturas

Al igual que las sentadillas o las flexiones, el entrenamiento de la postura a menudo no se trata directamente de pelear, sino de adquirir fuerza, flexibilidad y coordinación.

Acrobacia

El wushu moderno está más cerca de la gimnasia, una muestra de atletismo y no realmente para pelear. Los movimientos grandes y llamativos siempre han complacido a la multitud con una utilidad de lucha cuestionable.

Kung fu es un término general bastante amplio que abarca una amplia gama de estilos, muchos de ellos con poco en común. Como ya has decidido que algunos son útiles, sin más precisión es suficiente decir que algunos kung fu son útiles para la defensa personal.

No creo que sea posible dar una respuesta a una pregunta tan amplia, aparte de decir algo como Puede ser, en la medida en que... Se entrena en golpes realistas que infligen daño, con "realismo". " lo que indica apuntar a objetivos realistas (por ejemplo, las manos con cuchillo en el cuello no están abiertas si el tipo tiene la guardia alta), y no muchas (si las hay) patadas altas o giros elegantes. (Hago ITF TKD, y no intentaría tales cosas en una situación real). Desarrolla fuerza. Practica mucho y combate contra oponentes que se resisten. Implica golpear bolsas para desarrollar habilidades de "golpe fuerte". Se entrena en juego de pies. Implica que te golpeen ocasionalmente en la cabeza o en la cara para que no te caigas la primera vez que eso suceda.

Y lo que realmente estás preguntando es "¿es útil para pelear?", pero ese es solo un pequeño aspecto de la defensa personal. Otros no se colocan en situaciones incompletas, se mantienen sobrios, son conscientes de la situación, no discuten con otras personas, aceptan seguir sugerencias amistosas como "sal de aquí ahora mismo o te patearé el trasero", reconocer el lenguaje corporal que indica ataques inminentes, saber colocarse para defenderse de los golpes y ser capaz de correr rápido.

Saber kung fu es una cosa, aplicarlo es otra. Tienes que reconocer qué hacer cuando estás siendo atacado. No existe un kung-fu estándar: hay muchos tipos diferentes que se agrupan y se denominan kung fu. No existe un organismo de estándares para el kung fu.

El propósito de una postura es la estabilidad en una situación particular. Es posible que el maestro no siempre te lo diga; a veces es un secreto que solo divulgarán cuando hayas estado aprendiendo con ellos durante 10 años. Me dijeron un secreto después de 5 años. Solo piensas "¿eso es todo?" A veces necesitas reflexionar sobre el secreto, por qué es un secreto y qué hiciste antes de conocer el secreto.

Mucho de lo que aprendes en la mayoría de las artes marciales es la lucha cuerpo a cuerpo 1-2-1. ¿Qué pasa si tienes múltiples atacantes? ¿Puede tu cerebro pensar lo suficientemente rápido como para manejar 3 o 5? Siempre debes preocuparte por el compañero del oponente que está detrás de ti. Alternativamente, alinéelos para que pueda manejar uno a la vez.

Algunas de las técnicas desafían la lógica. Es normal mantenerse a cierta distancia de tu oponente. A veces, tienes que ser lo suficientemente valiente como para acercarte a tu oponente. Si te acercas lo suficiente, no hay espacio para que ninguno de los dos haga las patadas. Conoces las técnicas de manos, rodillas y codos, pero tienes que ser lo suficientemente valiente para acercarte.

Algunas de las técnicas no son solo para la defensa, son para mutilar o matar a tu oponente. Te están atacando, pero ¿eres mentalmente capaz de aplicar las técnicas que has aprendido para mutilarlos o matarlos? Eres tú o ellos, pero ¿puedes hacerlo?

Durante las sesiones de práctica o cuando entrenas, no sigues los movimientos. Normalmente te detienes en el punto crítico justo antes de golpear a tu oponente. En un ataque a ti mismo, tienes que continuar pero has estado practicando no hacerlo durante tanto tiempo, ¿puedes hacerlo o el hecho de que tu oponente sepa que podrías romperle la nariz será suficiente para que se detenga?

Para la mayoría de la gente, "él sabe kung fu" es suficiente para disuadir un ataque. Esa es una forma de autodefensa tan buena como cualquier otra.

Sí, pero:

1. Kung Fu es un término general para todas las artes marciales chinas. Hay cientos de ellos y muchos son muy diferentes entre sí.
2. Que un arte marcial histórico sea o no práctico para la autodefensa depende más de cómo se entrene que de sus técnicas. Sí, las técnicas deben ser prácticas en un nivel básico, pero la mayoría de las artes marciales son efectivas en las circunstancias para las que fueron creadas (si esa circunstancia es luchar con una alabarda, es posible que no veas mucha utilidad). Si entrenas un arte marcial con sus aplicaciones e involucras combate y acondicionamiento corporal adecuados y regulares, probablemente funcionará. El combate y el entrenamiento cruzado son bastante buenos para filtrar lo que funciona y lo que no. El tema es que las artes marciales (sobre todo las del lejano oriente en occidente) suelen practicarse como gimnasia y danza con elementos esotéricos y filosóficos, lo que las hace inútiles para la autodefensa, porque las aplicaciones marciales no son t debidamente enseñado y nunca entrenado en resistir a los socios. Además, en China las artes marciales tradicionales fueron erradicadas en gran medida y en su lugar se creó el Wushu moderno, al que se le quitaron sistemáticamente sus aplicaciones de combate y se las reemplazó con acrobacias puras y espectacularidad. Considero que muchas artes tradicionales son menos prácticas para nuestros casos de uso contemporáneo, pero generalmente son lo suficientemente buenas para la autodefensa siempre que entrenes para el combate.
3. También hay que decir que para muchas artes marciales las leyendas han sobrescrito la historia y muchos maestros no saben realmente cómo se usaron algunas técnicas en la práctica o en qué contexto se creó el arte. Eso no quiere decir que sea un conocimiento secreto prohibido, pero no es un conocimiento común para el típico profesor de karate de los viernes por la tarde. Como tal, a veces los profesores intentarán honestamente enseñar algunas aplicaciones ridículamente poco prácticas. Te remito a las respuestas de esta pregunta para ver ejemplos. Eso y los artistas de bullshido existen, obviamente.
4. La mayoría de las artes marciales tienen técnicas más o menos fundamentadas (juego de palabras). Los más espectaculares pero menos prácticos tienden a aparecer mucho en exposiciones y películas, porque se ven más impresionantes que los sencillos y prácticos. Pero casi todas las artes marciales también tienen esas prácticas. Este es un desarrollo natural ya que la exhibición se vuelve más importante que la aplicación, compare el Taekwondo olímpico y su prevalencia de patadas altas, porque son las que obtienen la mayor cantidad de puntos.
5. Las posturas no son solo posiciones de combate. Sí, hay guardias que puedes tomar en combate, pero ese no es el único tipo. Hay posturas que son de transición, posiciones por las que te mueves durante ciertas técnicas pero no permaneces durante el combate. Hay posturas destinadas al entrenamiento, con el fin de mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad (especialmente la parte inferior del cuerpo). Sé por experiencia que tratar de practicar algo como Bajiquan sin acondicionar adecuadamente la parte inferior del cuerpo puede dañar las articulaciones de los tobillos y las rodillas, porque los músculos no son lo suficientemente fuertes para absorber el impacto de la distribución del peso que cambia rápidamente. Por último, en las formas, una postura puede ser una abreviatura de varias opciones posibles. Una postura de gato (todo el peso sobre el pie trasero), por ejemplo, puede significar un movimiento de retirada o una patada.

En general, aunque no recomendaría un arte tradicional a alguien que busca principalmente defensa personal, si está interesado en un arte tradicional, puede usarlo para defensa personal siempre que encuentre una escuela calificada. y dispuesto a entrenarte de esa manera y estás dispuesto a hacer ese entrenamiento.

La formación que estaba recibiendo se dividía en tres partes:

• Tradicional
• Acrobacia
• Utilidad

Las acrobacias eran inútiles en una pelea, pero construían fuerza y ​​elasticidad del cuerpo. Eso es algo que siempre quieres tener en una pelea. Dejé esa parte porque, francamente, estaba demasiado gordo y demasiado viejo para esto.

Lo tradicional era llamativo, seguro, pero yo era capaz de cerrar de una patada las viejas y oxidadas puertas del garaje, cuando tipos más grandes que yo, llenos de masa muscular, no podían. ¿Usaría esta llamativa patada en una pelea real? ¡De ninguna manera! Pero me mostró que los movimientos llamativos tradicionales pueden tener algo en ellos. Además, el entrenamiento tradicional aumentó la resistencia. Las posturas incómodas y los movimientos llamativos requieren mucha energía, especialmente cuando comienzas (algunos de ellos se vuelven extrañamente cómodos más tarde).

La parte de utilidad era como la tradicional, pero destilada en posturas, patadas y golpes que son más útiles. Honestamente, no era tan diferente de los movimientos de krav maga de mi esposa o de los movimientos de kickboxing de mis amigos. Me salvó el trasero un par de veces, y ni siquiera necesité lastimar realmente al otro tipo, y eso siempre es bueno si la policía puede estar involucrada.

Entonces, ¿puede el kung fu ser útil en defensa propia? Siempre lo es, solo que en un grado diferente y de diferentes maneras. Es bueno saber qué ofrece exactamente su escuela bajo el término, y si ofrece más de una variante, para elegir cuál(es) desea capacitar.

Habiendo estado en dos escuelas diferentes de Kung Fu tradicional, diré que una persona promedio no querría meterse en una pelea con ninguno de los estudiantes o maestros más avanzados, al menos que yo haya conocido. Entonces, en pocas palabras, la respuesta a la pregunta "¿Es (entrenar) Kung-Fu útil para la defensa personal?" la respuesta es "Sí" si la alternativa es no entrenar en absoluto.

Cualquier entrenamiento serio de Kung Fu comenzará con posturas básicas, puñetazos, patadas, bloqueos y demás. Las formas animales suelen formar parte de un régimen posterior y más avanzado. No querrías entrar en la postura de 'Águila' que señalaste en una pelea callejera, de manera similar a como no querrías entrar en una guerra activa en el desierto usando tu uniforme de desfile.

Oh, diablos, sí.

Muy pocas personas en el planeta pueden vencer a Georges St-Pierre, incluso hoy, en una pelea real. El 99,9999% de los ni siquiera pudo recorrer la distancia. Pero Jet Li, que no es un luchador, puede llegar hasta el final. No hay nada que GSP pueda hacer o intentar para lo que Jet no tenga un contador, y Jet probablemente sea un poco más rápido. Mientras Jet no intente ganar, Jet puede irse y, por lo tanto, no perder . Jet probablemente pueda durar más tiempo si solo defiende, defiende, defiende, porque gasta menos energía.

(Es por eso que la interpretación de Jet de Wong Feihung es tan genial, incluso cuando el verdadero Wong era Hung Gar. La interpretación de Jet era la del tipo amable que siempre podía llegar lejos y sobrevivir, porque era muy preciso y flexible. Por eso la acción Las secuencias aún superan casi todo lo que vemos hoy. Y John Wick es bueno, pero Keanu sigue siendo solo un "principiante avanzado", tal vez "intermedio". Y Jet se hizo muy rico, merecidamente, de todo ese "comer amargo" para ser tan bueno. La coreografía reciente de GSP también es mejor que la de casi todos los demás. Una vez más, GSP refuerza sus puntos fuertes en todos los aspectos de las artes :)

Las artes marciales chinas son criticadas por ser "demasiado estratégicas", y quizás no injustamente, criticadas por ser menos poderosas. (Mi perspectiva sobre Karate es que pueden no estar equivocados. Respeta el Karate, son los mejores en lo que hacen).

La reverencia china por la estrategia es probablemente más la influencia de Kongming que incluso de Sun Tzu, porque la historia de los Tres Reinos sería diferente sin Zhuge Liang.

(En occidente tenemos esto con Odiseo, mejor amado por Atenea, diosa de la estrategia, pero él tiende hacia "la ira de Aquiles"; ambos pueden ser óptimos en los dominios correctos y dependen de lo que uno esté dispuesto a sacrificar. .)

Si la estrategia no fuera más importante que el poder, la historia de las insurgencias en el siglo XX sería muy diferente. La estrategia puede tener muchas dimensiones.

Wushu Tradicional / Kung Fu (Wushu Práctico)

• Ha mantenido los métodos de entrenamiento y la tradición de la vieja escuela.
• Relaciones profesor-alumno-profesor de por vida
• Una comunidad de profesionales de todos los estilos
• Agarre avanzado de piernas
• Isométricos y fortalecimiento del núcleo duro
• Conceptos básicos para estilos internos más adelante en la vida.
• Contacto completo una opción

Wushu Contemporáneo / Competición de Wushu

• Podría decirse que es el mejor entrenamiento básico que existe.
• Conoce cada tipo de ataque y cada contraataque
• Haber practicado dichas técnicas millones de veces.
• Postura de primer nivel
• Mecánica corporal de primera
• Juego de pies avanzado
• Rapidez/velocidad

La función principal de lo tradicional es preservar fielmente las artes, mientras que, idealmente, continuar haciéndolas avanzar en cada generación. La función principal de la competencia es un deporte olímpico, que puede ser juzgado técnicamente, similar a la gimnasia masculina y femenina. Ambos se cruzan con la industria del cine, ya que el arte escénico nunca ha estado separado del arte marcial en la historia de China, hasta donde sabemos. Uno debe estudiar estas artes con cierta profundidad para separar los componentes del "espectáculo de medicina" de las técnicas marciales prácticas, que generalmente no son las cosas que "sorprenden", sino las pequeñas cosas intermedias.

¡Todas las artes marciales tienen valor! La advertencia es que debe haber algún propósito marcial, aunque sea indirecto, o no es un arte marcial.

Entrenar duro. Ese es el único arte marcial verdadero. Y, si es posible, encontrar un buen maestro.

Para replantear esto un poco: es un arte marcial tradicional útil para la autodefensa.

Para todos ellos, la respuesta es sí.

Las artes marciales tradicionales son aquellas en las que la Tradición del arte marcial es importante. Esto significa que a los practicantes de artes marciales les gusta mantener las cosas más o menos como están, incluso disfrutar del trasfondo cultural/"colorear" (por ejemplo, rituales como inclinarse y usar ciertas palabras o frases en el idioma de origen, incluso si nadie en el idioma original). dojo habla ese idioma naturalmente). Muy a menudo, este aspecto es más importante que cambiar las técnicas que no "funcionan". Además, cuando el arte no incluye combate, esto está básicamente garantizado, ya que no hay forma de averiguar si una técnica realmente funciona como se anuncia.

No hay nada de malo en todo eso: tenemos muchos pasatiempos y actividades donde la tradición de hacerlo es muy importante, a menudo mucho más importante que mejorar el "rendimiento" (sea lo que sea). Por ejemplo, algunas personas disfrutan disparar arcos simples hechos a mano con una tira de madera mucho más que usar un arco moderno de alta tecnología con el que sería mucho más fácil dar en el blanco.

Muchas artes marciales tienen reglas internas que las hacen no tan flexibles u óptimas en un entorno determinado (por ejemplo, defensa personal) como otras artes marciales que cambian específicamente con frecuencia para hacerlo bien en tales circunstancias. Por ejemplo, Aikido tiene un "golpe" de manos muy formalizado que se parece mucho más a los golpes de espada que a cualquier golpe real que puedas ver en cualquier otro lugar. La mayoría de las artes de golpear/patear, excepto notablemente el muay thai, prohíben ciertos golpes y patadas, a menudo haciendo una distinción para los codos y las rodillas. Y así sucesivamente y así sucesivamente.

No estoy tan familiarizado con Kung Fu, pero sé que el término es genérico y abarca una gran variedad de artes concretas, por lo que realmente no puedo decirte si alguna de ellas incluye la adaptación específica a la defensa personal.

Pero cada arte marcial tradicional tiene en común que requiere disciplina mental, tolerancia a la frustración y, a menudo, considerable habilidad atlética, resistencia, movilidad, etc. Además, ser un poco hábil en un arte marcial significa que te has enfrentado a bastantes desafíos y frustraciones y los has superado, lo que probablemente te haga estar un poco más relajado. Esto por sí solo puede hacer que en una situación real de defensa personal, aunque su arte marcial no tenga necesariamente ninguna técnica concreta en su repertorio que lo libere "ahora mismo", puede ayudarlo a no meterse en la situación en primer lugar. .

Es posible que emita un poco más de una imagen de "oponente duro" para su agresor (los ladrones pueden ignorarlo para buscar objetivos más fáciles). Es posible que pueda correr más rápido o durante más tiempo y, por lo tanto, escapar debido al entrenamiento extenuante. Puede sorprender al atacante con un ataque rápido del arsenal de su arte antes de ponerse en una posición defensiva física, si decide que la situación se ha intensificado más allá de hablar. Es posible que haya escuchado en su dojo que estar rodeado de múltiples enemigos suele ser fatal y puede posicionarse de una manera para evitarlo. Es posible que hayas aprendido a caer correctamente y así sobrevivir al primer golpe solo para poder escapar.

Las cosas en ese sentido son al menos más probables que si nunca hubieras entrenado ningún arte marcial, por lo que entrenar cualquier arte marcial es mejor que no entrenar ninguno.

Basado en la experiencia, debo decir que te enseña a nunca subestimar a los oponentes, abordar las situaciones con seriedad, evitar conflictos lo mejor que puedas y si no hay absolutamente ninguna forma de evitar el conflicto, entonces sí, procede con resolución, eficiencia y termínalo. tan pronto como sea posible, luego salga del lugar. A veces la mejor defensa es huir, otras (si te están robando, por ejemplo) es entregar la billetera, etc. ya que las cosas materiales se pueden recuperar pero la pérdida de vidas no. Ten en cuenta que si tienes dudas no debes actuar. Para estar absolutamente seguro de que puedes actuar, debes entrenarte y ponerte a prueba constantemente, lo suficiente como para familiarizarte con escenarios similares.

No significa que seas invencible. En realidad, es una experiencia de aprendizaje constante y hay que ser humilde al respecto.

Aunque formalmente no he practicado mucho Kung Fu, una vez usé un puñetazo de Wing Chun en una pelea real y fue efectivo (este es el puñetazo corto y agudo donde el codo comienza en la cadera y el puño sube hacia el pecho del adversario). Lo que noté sobre este golpe fue que la persona no se lo esperaba en absoluto, ya que la gente normalmente está acostumbrada a los grandes golpes tipo boxeo. Dudo que el Kung Fu hubiera sobrevivido durante tanto tiempo si no hubiera sido efectivo en algún grado.

En todo caso, probablemente solo te ayude a conocer tus límites. A veces, las personas llegan a un dojo de artes marciales pensando literalmente que son invencibles. He visto a alguien tratar de pelear con un grupo de personas e instantáneamente quedar atrapado en el suelo y pateado hasta dejarlo inconsciente. Tal vez si hicieran artes marciales sabrían que deben alejarse. Los videos de ''maestro tal y tal'' en el dojo XYZ siendo golpeado en una pelea no cambian mi declaración y son irrelevantes.

Practico Kung Fu (Wushu) desde hace 3 años. Aquí está mi opinión honesta sobre esto:

Wushu/Kung Fu puede equiparte con las herramientas (patadas, puñetazos, etc.) que necesitas para defenderte. De hecho, diría que los practicantes de Kung Fu se encuentran entre los mejores atletas y artistas en términos de ejecución. Sin embargo, se trata más de cómo usa esas herramientas y las aplica a una situación de la vida real. Esto vale para cualquier estilo de artes marciales.

Es como tener una caja de herramientas grande y costosa en su garaje con todo el mejor equipo. Sin embargo, si no tiene conocimientos de mecánica, es poco probable que tenga éxito en el uso de sus herramientas.

El problema, como ya ha señalado la gente, es cómo te entrenan. El Wushu contemporáneo puro no pone mucho énfasis en la aplicación de combate. Proporcionará una gran base para la forma y la ejecución, el atletismo, la flexibilidad, la velocidad y la fuerza. Si puede encontrar un entrenador que haya sido capacitado profesionalmente, generalmente puede enseñarle tanto Wushu como Sanda, donde Sanda es más como una aplicación de lucha de Wushu. Sin embargo, estas personas pueden ser difíciles de encontrar.

Es variable... reformas hechas durante y después de la Revolución Cultural en China. Durante este período, los esfuerzos militantes para purgar la cultura "china tradicional" para reforzar el maoísmo, lo que llevó a la destrucción de una gran cantidad de manuales, documentos y tratados de artes marciales. Tres millones de personas estaban sujetas a ser asesinadas específicamente porque eran reconocidos maestros de la cultura tradicional china, y esto incluía a reconocidos practicantes de artes marciales. Eso sin mencionar sus purgas anti-budistas que apuntaron a muchos budistas (y practicantes de artes marciales).

La mayor parte del Kung Fu de hoy en día es un subproducto de la improvisación extensiva y la adaptación de la gimnasia muy elegante y el boxeo tradicional y los puñetazos. Sin embargo, es un caparazón de lo que fue. Los maestros lucharon por explotar nuevas herramientas de enseñanza y redescubrir lo que sabían. Al igual que las escuelas de karate y artes marciales, en EE. UU. abrir un negocio de centro comercial... es fácil. El gobierno chino usó las artes marciales como un atractivo turístico, para comercializar sus estilos de enseñanza, y los futuros estudiantes están siendo atraídos por el atractivo de las artes marciales mixtas (MMA), un deporte de combate que se ha disparado en popularidad y no requiere técnicas estándar para implementar. . Como resultado, pocos luchadores piensan en el kung fu como un arte marcial legítimo. Los monjes budistas aún expertos en la práctica huyeron de China hace décadas hacia Hong Kong o el mundo occidental. Los estudiantes eran pocos y distantes entre sí.

Como arte de lucha, el Kung fu es marginalmente útil en las peleas callejeras, no en las luchas basadas en reglas de honor. La lucha auténtica NO TIENE REGLAS, por lo que se mueve como patadas en la entrepierna, arrancamiento de ojos, arañazos en la cara y armamento improvisado como botellas rotas y objetos inanimados. ...