Protegerse del acoso tiene más que ver con la confianza que con las artes marciales. Aprender artes marciales aumentará tu confianza, pero dar la impresión de ser inseguro e incierto, incluso si eres un gran maestro, hará que te acosen.

Por esa razón, el estilo de kung fu importa menos. Importa más el club al que vas y tu entrenador. Asegúrate de sentirte bien en el club y durante los entrenamientos. Asegúrese de que el entrenador tenga una actitud positiva. De esa manera, alcanzarás tus metas de no ser intimidado mientras mejoras en kung fu.

Como nota al margen, muchos luchadores semiprofesionales o profesionales en realidad son personas muy bondadosas. No tome "boxeador profesional" como una señal de que es un matón. Por supuesto que hay matones entre los luchadores competitivos, pero son una gran minoría.

Fuente: Cinturón Negro en Ju Jitsu

Primero, estoy completamente de acuerdo en que aprender a pelear no solucionará tu problema; probablemente solo te meterá en problemas. Sin embargo, aprender un arte marcial es una excelente manera de generar confianza y ESO definitivamente puede ayudar con la intimidación (hablando desde la experiencia aquí). Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es que NINGÚN arte marcial es "rápido y fácil" de aprender; todas son disciplinas que requieren mucho entrenamiento y enfoque. Sin esa disciplina, corre el peligro de lastimarse a sí mismo o herir gravemente a otra persona que, incluso en una pelea, no es lo que quiere hacer.

Dicho todo esto, una disciplina que recomendaría es Ju Jitsu . Soy cinturón negro en Ju Jitsu Japonés y el estilo se basa en controlar a alguien usando su propia fuerza, peso y energía contra él. Es un estilo fantástico para aprender formas de lidiar con oponentes más grandes y fuertes.

Además, una de las respuestas a continuación menciona Wing Chun . No estoy seguro de por qué fue rechazado; Wing Chun es un gran estilo para alguien que no quiere una disciplina basada en la fuerza. Originalmente fue diseñado como un "arte marcial de mujeres", pero cobró mucha fuerza tanto con hombres como con mujeres. Wing Chun es uno de los estilos que estudió Bruce Lee.

Pelear no resolverá tu problema

Aprender a pelear no ayudará. Tomará demasiado tiempo, te meterá en problemas con la facultad de derecho e incluso si logras convertirte en un luchador, todo lo que lograrás será convertirte en un matón .

¡Usar armas es una idea aún peor! Deje cuchillos, cuchillos y bates en casa. Puedes hacerte daño grave con ellos.

¿Qué ayudará (¿podría?) a…

La seguridad de los niños frente a la autodefensa sensata es un buen punto de partida. Tienen una sección sobre la intimidación en la mitad de la página. Es una lectura sombría.

Sin embargo, hay cosas que puedes hacer:

1. Habla con tus padres. Deben ser su primer puerto de escala. Pueden hablar con los funcionarios de la escuela, trasladarlo a una escuela diferente y están allí para ayudarlo.
2. Habla con tu(s) maestro(s). Preferiblemente uno que te guste, si no el jefe de tu clase (si tienes tal cosa), y de lo contrario el director. Es su responsabilidad mantenerlo seguro mientras está en la escuela y en sus alrededores. Algunas escuelas tienen consejeros especiales y personas designadas con las que puedes hablar, otras no. Todos ellos siguen siendo legalmente responsables de escucharte y, lo que es más importante, ayudarte.
3. Si las dos cosas anteriores han fallado, y solo en ese caso , entonces debes buscar ayuda en otro lugar: un buen lugar son las organizaciones benéficas anti-bullying. Puedes encontrar el más cercano a tu local a través de Google.
4. Podría considerar hablar con la policía. Pero este debería ser tu último recurso.

Sean Duggan tiene toda la razón en su respuesta de que debes desarrollar una perspectiva atlética: ponte en forma, flexible y más fuerte. Te ayudará en todo tipo de formas y cuanto antes empieces, menos esfuerzo te costará.

La respuesta de Raf es acertada acerca de que los estilos de artes marciales son irrelevantes en comparación con el maestro. Si buscas un arte, busca una buena escuela y maestro más que un estilo. Te animo a que hagas eso, pero no para luchar contra los matones: en su lugar, busca desarrollar tu físico, tu confianza en ti mismo, hacer nuevos amigos.

Tengamos en cuenta que su objetivo es la seguridad. Dependiendo del tipo de peligro al que te enfrentes, las artes marciales pueden ayudar o no.

Primero, considere si hay algún adulto a quien pueda acudir en busca de ayuda. Puede haber problemas legales o escolares además de los acosadores, por lo que es importante tener a alguien con la capacidad de navegar por eso y ayudarlo a mantenerse seguro y encontrar la mejor solución. Es posible que deba comunicarse localmente con organizaciones que ayudan a los jóvenes.

En segundo lugar, si no tiene eso, entonces debe considerar seriamente el tipo de peligro en el que se encuentra. Si solo se trata de personas que hablan mal y lo empujan, se puede sobrevivir. Terrible, emocionalmente destructivo, pero sobreviviente. Tal vez, en esos casos, podría valer la pena contraatacar. Dependiendo de los tipos de respuestas que pueda obtener.

Para mí, me defendí cuando alguien me golpeó. Gané la pelea, pero me costó mucho. El tipo me persiguió con un cuchillo, a continuación. Fue capturado por la policía. Luego envió a sus primos detrás de mí con un arma. Tuve que pasar los siguientes años huyendo de una pandilla. Entonces, en retrospectiva, defenderme me costó más que recibir un puñetazo.

Si busca capacitación, hable con su instructor, el consejo que tiene DEBE ser más que pelear. Puede tratarse de cómo resistir, puede tratarse de cuándo correr, pero pelear es una herramienta y solo a veces es útil en estas situaciones.

Wing Chun/Jeet Kun Do. Se originó (según la leyenda) como un estilo para mujeres y se enfoca en la eficiencia más que en la fuerza.

Eso responde a la pregunta, pero la solución, creo.. es ganar peso y masa muscular.

Honestamente, puedes pasar la misma cantidad de tiempo aprendiendo artes marciales y tratar de usarlas en una pelea, o simplemente aumentar tu volumen y es más probable que la gente te deje en paz.

Dado que cualquier entrenamiento, ya sean artes marciales o levantamiento de pesas, tomaría varios años obtener beneficios reales, y es probable que te gradúes en 2 o 3 años... ¿no crees que deberías considerar otra estrategia, por ejemplo, política: hacer amigos? con algunos tipos duros? Eso funcionó parcialmente para mí.

Tomé Goju Kai aproximadamente a la misma edad y lo único que aprendí fue cómo no entrar en pánico en una pelea, concentrar mi mente y dar un golpe limpio, incluso mientras me golpeaban.

Estoy de acuerdo con @Kalmino, puede meterte en más problemas, porque una vez que me acostumbré al combate sangriento en el dojo, me encontré peleando con cualquiera que se burlara de mí, incluso si sabía que podría recibir una paliza. No importaba, porque perdí todo miedo. El hecho de que otros niños supieran que perdí todo miedo fue lo más importante para que me dejaran solo. (mismo principio que el comentario de Raf)

He notado lo mismo que pojo-guy, una vez que me peleé con personas de mi grupo de peso y superior, finalmente me di cuenta de mis límites y no estaban muy por encima de mis propias capacidades para alguien de mi peso.

Francamente, es probable que en realidad no quieras pelear (puedes enfrentar sanciones bastante severas en algunas áreas, incluida gran parte de los Estados Unidos de América) y ningún arte marcial te mostrará rápidamente cómo enfrentarte a personas más grandes que tú, deja que te acompañen personas más grandes que tú y entrenadas para pelear.

Mi recomendación es que trabajes tu carrera: velocidad, resistencia y capacidad para atravesar obstáculos rápidamente. E involucre a los maestros o administradores.

Me mantendré al margen del debate sobre la mejor manera de lidiar con el acoso escolar, pero creo que vale la pena señalar que un arte marcial que es fácil de aprender probablemente no sea particularmente efectivo. Obtienes lo que pones en él, y si tu oponente está siguiendo un régimen de entrenamiento difícil para prepararse para el boxeo, encontrar una escuela que enseñe kung fu de una manera "fácil" no será genial. Supongo que solo 1 de cada 3 personas logra pasar las primeras semanas de clase en mi kwoon; el lado positivo es que aquellos que lo hacen obtienen el beneficio de ponerse en mejor forma mientras aprenden defensa personal efectiva.

Encontrar el maestro y la escuela adecuados le proporcionará el entorno necesario para desarrollar la confianza en sí mismo, aumentar su nivel de condición física y aprender a defenderse en el camino; lo recomiendo encarecidamente

Tres preguntas:

1. ¿Estás dispuesto a lastimar a la gente?
2. ¿Estás dispuesto a lastimarte?
3. Si tienes una ventaja de setenta yardas y puedes elegir la duración de la carrera, ¿puedes superar a cualquier velocista del equipo de atletismo de tu escuela secundaria?

Sepa cómo lastimar a las personas y esté dispuesto a que lo lastimen
. ¿Qué tan desagradable está dispuesto a ser? ¿Cuáles son las reglas informales donde vives para qué tácticas de lucha son tan inaceptables que te apuñalarán o matarán? Excepto en circunstancias extremas, manténgase en el lado seguro de esa línea.

Considere asistir a un curso de "prevención de violaciones" o "defensa personal" en el departamento de policía local o en una universidad cercana. Aprenderás un estilo de artes marciales que es tan desagradable como el jiu-jitsu brasileño. Este estilo de artes marciales implica:

• Conciencia situacional (para que no te metas en peleas y emitas un "aura más grande")
• Conocer la ley sobre qué uso de la fuerza es legalmente justificable en situaciones peligrosas.
• Mantener el equilibrio.
• Gritando, "¡Atrás!"
• Hacer que tu oponente pague por permanecer demasiado cerca de ti.
• Movimientos de acercamiento de alto apalancamiento.
• Hacia atrás (o lateralmente) 1-2 golpes de codo-mano en el estómago y la ingle.
• Rodillas a la ingle.
• Golpes en el plexo solar, garganta, nariz y ojos.
• Golpes que dañan articulaciones (como rodillas, empeines y dedos).
• Mordiendo.
• Técnicas de ruptura de agarre.
• Técnicas de lucha libre para desatascarse.
• Práctica en vivo contra oponentes en vivo.
• Practica lastimarte y continuar peleando.

O retírate a toda velocidad
. Si no estás dispuesto a ser tan desagradable, únete al equipo de atletismo de tu escuela secundaria. Aprenderá qué tan rápido puede ir, cómo controlar su propio ritmo y cómo dejar atrás a cualquiera si tiene una ventaja inicial lo suficientemente grande. (No podrás correr más rápido que un corredor de distancia superior, pero los corredores de distancia superior tienen mejores cosas que hacer).

Hazte más fuerte
De cualquier manera, empieza a levantar pesas. Si no puede pagar las pesas, consulte el programa de ejercicios de Charles Atlas. Come suficiente proteína completa para ganar músculo. Cuando eres fuerte, menos personas querrán meterse contigo. Y defenderte será más fácil.

Haz amigos
"La cantidad tiene una calidad propia". Considere unirse a un equipo deportivo, o tal vez incluso a su gimnasio de boxeo local.

Cinturón negro 5º Dan.

Las artes marciales, en general, funcionan mejor contra alguien de aproximadamente el mismo tamaño y fuerza que tú. Una expectativa típica es que un rango de cinturón dan debería brindarle el mismo beneficio que 10 libras de masa, dado el mismo nivel de atletismo general. Eso es una ventaja, pero no mucho de uno.

En una pelea (es decir, sin reglas, ambas partes quieren matar), el atletismo y la fuerza son los factores principales para determinar un ganador. Incluso cuando era más joven y estaba más en forma, no podía enfrentarme a un culturista de 300 libras y esperar ganar, sin importar el arte que practicara.

El arte principal de Bruce Lee antes de establecer Jeet Kun Do fue Wing Chun. Alrededor del 70% del Jeet Kun Do sigue siendo Wing Chun. Una de las cosas que lo hizo controvertido fue que agregó el entrenamiento con pesas al estilo occidental a su régimen. no hay duda de que el entrenamiento con pesas mejoró su habilidad como artista marcial.

Aprende cualquier arte marcial. Después de que haya estado alrededor, se dará cuenta de que todos enseñan las mismas habilidades, solo que de diferentes maneras.

Los maestros de antaño se formaron en muchas escuelas antes de fusionarlas y fundar su propio sistema. Aumente su entrenamiento de artes marciales con fuerza y ​​entrenamiento cardiovascular, como lo hace cualquier luchador serio en cualquier sistema (algunos sistemas ya tienen entrenamiento de resistencia incorporado, así que no se exceda).

Después de eso, evita problemas. El propósito de las artes marciales es que conociéndolas nunca necesitarás usarlas, pero están ahí por si acaso.

Ya que mencionaste a los boxeadores profesionales, te recomiendo estilos que se especialicen en patear. Evitará que los boxeadores se acerquen para pelear.

Recomiendo tomar una clase de hablar en público o de debate y trabajar hacia una resolución pacífica. Eso ayudará con la timidez, lo que a su vez evitará de manera proactiva el acoso.

Aparte de eso, aprende San Soo o Krav Maga. De esa manera, si intentan boxear, puedes romperles los brazos con muy poca presión.

El acoso puede ser mortal. En mi opinión, el objetivo de las artes marciales es ganar la pelea lo más rápido posible. Por lo general, esto significa huir o llevar a tu oponente al hospital. No te sientas mal por ello; les estarás haciendo un favor.

He estado allí, hecho eso. Soy un vagabundo de taichi/paqua/hsing yi y otras artes marciales.

Parkour es lo que deberías estar mirando. Ser capaz de correr e ir a donde no te pueden perseguir.