Efectos de la escalada en roca regular en el juego de instrumentos

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Contexto :

La pregunta SE vinculada anteriormente en realidad me recordó una historia sobre un profesor de guitarra que solía escalar rocas con regularidad, pero renunció porque sintió que su actividad de escalada obstaculizaba su forma de tocar la guitarra.

Como escalador ocasional y guitarrista, me planteé durante bastante tiempo esta historia. Las respuestas a la pregunta anterior afirmaban que hacer ejercicio no debería ser un problema para tocar el piano. Pero, ¿qué pasa con la escalada en roca? Escalar definitivamente ejerce una fuerte presión sobre los dedos, y cualquiera que haya escalado alguna vez sabe que sientes que los dedos permanecen entumecidos bastante tiempo después de escalar (varias horas por lo general).

Pregunta :

¿La escalada en roca dificulta, a largo plazo, la destreza de los dedos y, por lo tanto, el manejo de instrumentos? En caso afirmativo, ¿cómo y cuánto?

Detalles :

Estoy más interesado en los efectos persistentes de la exposición a la escalada en los dedos (o brazos), no tanto en el riesgo de lesiones por caídas/percances (por supuesto, si te aplastas los dedos con una roca, esto dificultará seriamente tu juego). Aunque tampoco están totalmente fuera de discusión.

Para el instrumento obviamente pienso en la guitarra, aunque supongo que esta pregunta podría extenderse a cualquier instrumento que requiera cierta destreza con los dedos, como el piano.

EDITAR : esto es lo que quiero decir cuando escribo 'escalada': https://en.wikipedia.org/wiki/Rock_climbing

@021 ¿Es "regular" u "ocasional"? Me imagino que la cantidad de material de escalada como uso excesivo/lesión podría ser más probable si es frecuente. Además, la intensidad podría importar. ¿El escalador hace cosas locas como sostener todo su peso con unos pocos dedos, etc.?
@Michael Para la frecuencia, una de mis motivaciones para publicar esta pregunta (y posiblemente para cualquier futuro lector que busque esta pregunta) sería adaptar mi frecuencia de escalada según los efectos resultantes en mi interpretación. Es por eso que preferiría no ser demasiado específico sobre la frecuencia. Acerca de la intensidad, siento lo mismo que con la frecuencia (sin querer ser demasiado específico). Aunque estaría más de acuerdo con dar más información sobre esto si es necesario. Diría la intensidad requerida para escalar E4/6a grado británico (o 6c en francés).
Voto para cerrar esta pregunta como fuera de tema porque el cuidado del propio ser físico no se limita a la escalada en roca.
@Carl ¿Puedes dar más detalles? No entiendo
Como señalan las respuestas existentes, cualquier actividad que ponga en riesgo su cuerpo tiene el potencial de terminar con su carrera musical.
Correcto, creo que entiendo lo que te molesta ahora. Aunque si me permite, en todo caso, es la respuesta de Michael y su punto de vista los que están fuera de tema. Estaba buscando respuestas directamente relacionadas con la escalada en roca (y no con cualquier actividad física) y su interacción con el juego de instrumentos, y me dio una respuesta menos específica. Sin embargo, sigue siendo correcto y bueno, por eso (eso y el hecho de que en realidad no puedo) no voté en contra de su respuesta. Creo que es relevante preguntarlo específicamente sobre la escalada porque, como señaló Phoong, la escalada en roca requiere una gran fuerza en los dedos, eso y otras cosas.
¿Puede un punto de vista estar fuera de tema aquí? Puede que tenga que ir a otro lado, entonces....
Si cree que la escalada en roca no tiene ningún efecto además de los efectos genéricos de la actividad física en el uso de instrumentos, entonces la respuesta que estoy buscando sería algo como: No más (efectos) que solo el peligro de la actividad física Si mi pregunta requiere edición para aclarar este punto, me complacerá escucharlo, aunque pensé que lo había dejado claro (especialmente en el primer párrafo de la sección de detalles ).
@David O lo estoy malinterpretando por completo, o me malinterpretan aquí. 'Punto de vista' puede no ser la palabra correcta para usar aquí también. Lo que quiero decir es que, esta forma de abordar la cuestión (lo que quiero decir con 'punto de vista') es descuidar toda la especificidad de la escalada en roca como actividad física, que busco más que nada más genérico. Si quisiera una respuesta sobre los efectos de la actividad física genérica, ¡no habría escrito 'escalada en roca' en mi pregunta!
@021 -- No creo que la pregunta sea necesariamente mala, pero los comentarios sobre correr riesgos con las extremidades parecen relevantes. Creo que su pregunta podría ser mejor respondida no por músicos, sino por profesionales médicos o profesionales de la medicina deportiva que puedan abordar los efectos fisiológicos y neurológicos a largo plazo de tales actividades.
@David En ese punto, creo que estoy de acuerdo contigo. Quería vincular estos efectos fisiológicos y neurológicos a largo plazo con mi verdadera preocupación, que es tocar la guitarra, pero parece que esta pregunta requiere más conocimientos sobre medicina deportiva que conocimientos sobre música. Creo que esperaba que algún músico con experiencia en escalada en roca tropezara con mi pregunta y me diera algún conocimiento al respecto.
@David Y sí, el riesgo de caída/percance es relevante, pero hay más en esa pregunta que solo esto. Eso es lo que estaba tratando de explicarle a Carl.

Respuestas (5)

La escalada en roca ciertamente dificulta el rango de movimiento de los dedos , pero no necesariamente la destreza .

Tenosinovitis : las vainas de los tendones alrededor de las articulaciones se inflaman debido a la tensión regular y repetida de la escalada en roca y comienzan a acumular tejido cicatricial. Se espesan y reducen drásticamente el rango de movimiento, lo que limita especialmente la capacidad de los dedos para tocar la palma de la mano. Esto no afecta realmente a la interpretación del piano, pero sí afecta a la interpretación de la guitarra, lo que limita su capacidad para tocar ciertos acordes intrincados.

Hablo por experiencia.

Contexto: toqué...
Piano clásico de 5 a 14 años
Guitarrista de jazz de 14 a 24 años Escalada en
roca/búlder de 24 a 27 años (ahora)

Respuesta corta: No. Respuesta larga: depende.

Similar a mi respuesta en la pregunta que vinculó, tengo varios amigos que son escaladores intensos, todos tocan diferentes instrumentos: piano, trompeta, etc. Son músicos profesionales y nunca han tenido problemas como resultado de eso.

Dicho esto, cualquier deporte intenso que practiques aparecerá más adelante en la vida como un efecto en el cuerpo. Es posible que si te va a afectar, no sea hasta los 50-60 años, que es cuando realmente te empezará a dar problemas. También es posible que nunca te afecte en absoluto. Esto depende enteramente de su biología individual.

Espero que ayude.

Toco la guitarra y, con poca frecuencia, practico escalada en gimnasios de boulder. Como anécdota, descubrí que durante un par de días después de escalar, incluso una vez que el dolor muscular desaparece (teniendo en cuenta que solo escalo una vez cada dos meses), la destreza de mis dedos cuando toco la guitarra se siente reducida. Me resulta frustrantemente difícil tocar cosas que normalmente serían fáciles. Casi se siente como si, debido a que los músculos han cambiado, no puedo confiar en la "memoria muscular" que normalmente tendría. Tal vez una escalada más frecuente y la práctica consecutiva de la guitarra mitigarían esto.

Creo que una persona necesita evaluar su técnica deportiva y tomar una decisión personal sobre cuánto riesgo está dispuesto a correr.

Si practicaste mucho un deporte, podrías sufrir una lesión por uso excesivo. Algo así como tenis y un problema de muñeca. Pero, en general, si tienes una buena forma y te cuidas , no deberías lesionarte solo por practicar un deporte con frecuencia.

Por otro lado, podrías practicar algún deporte de vez en cuando y tener un accidente. (Me lastimé el dedo al atrapar una pelota de fútbol este verano, pero no juego fútbol normal).

Pero puedes decir lo mismo de casi cualquier cosa que hagas. Podría cortarme la mano cortando verduras.

Algunos deportes pueden ser especialmente riesgosos. Las artes marciales, donde golpeas cosas todo el tiempo, parecen arriesgadas para el aspirante a pianista. Pero aparte de un extremo como ese, un músico debería poder practicar deportes sin temor a lesionarse.

Así poner. Cierto director famoso de BSO (Ozawa) renunció al piano profesional después de romperse un dedo jugando al béisbol (creo que podría haber sido algún otro deporte de pelota).
Buenos puntos, sin embargo, todo esto se aplicaría a cualquier otra actividad física, y estoy más interesado en los efectos de la escalada en roca específicamente. Mi principal preocupación es que la escalada ejerza una fuerte presión sobre los dedos, lo que podría causar daños a largo plazo. Pero tampoco quiero limitar demasiado la pregunta, es por eso que formulé mi pregunta para permanecer abierto a cosas en las que quizás no haya pensado.

Mi esposa escala montañas por diversión (ni siquiera puedo verla), y también es la líder de adoración en nuestra iglesia. En todo caso, el escalar montañas le ayuda a tocar la guitarra, porque se siente más sana y fuerte. Por supuesto, la pregunta puede verse como puramente subjetiva: funciona para mi esposa, pero no funciona para mí (Gravity y yo no tenemos una buena relación)

Creo que la pregunta es sobre la escalada en roca , que implica mucha fuerza en los dedos, a diferencia del senderismo, que no implica ninguna. En mi experiencia en los EE. UU., "escalar montañas" generalmente denota caminatas.
Estoy en los EE. UU., pero no de los EE. UU. Mi interpretación de 'Alpinismo' significa cuerdas, cascos, rápel, aseguramientos, etc., no solo un agradable paseo por el parque un domingo por la tarde.
Soy de los EE. UU., y mi interpretación de escalar montañas incluye ascender montañas incluso si no se necesitan cuerdas, cascos, etc., pero "pasear por el parque un domingo por la tarde" no incluye ascender montañas.
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