Un problema perenne que he tenido desde que tengo memoria es que cada vez que toco una canción que usa mucho el primer traste (por ejemplo, me vienen a la mente los versos de "Jump in the Fire" de Metallica) termino lastimándome el muñeca muy mal.
12 años de juego me dicen que no es algo que simplemente vaya a desaparecer con el tiempo. Parece que el problema se debe principalmente a tener que estirar el dedo índice por el cuello, y el dolor está principalmente en la muñeca, justo en la base de la parte redonda de la palma.
¿Alguien tiene algún consejo sobre lo que puedo ajustar para aliviar este problema, además de tocar canciones que están predominantemente en F?
La pregunta que inmediatamente me vino a la mente es, ¿qué tan bajo tienes la guitarra en la correa?
Si está haciendo algo parecido a un tirador de pistola, es posible que desee levantarlo, ya que afecta directamente el ángulo de su muñeca izquierda.
Se sentirá extraño al principio, pero se adaptará rápidamente. Pruébelo durante uno o dos días y vea cómo se siente su muñeca.
Yo diría que depende casi por completo de la posición de tu muñeca. Si dobla mucho la muñeca, considere girar el brazo izquierdo hacia abajo para que la muñeca no se doble. Estoy seguro de que has probado esto, pero... Ningún dolor debería ser la norma.
La sugerencia de TinMan es genial, esta respuesta es un complemento o además de la suya. Probablemente use su pulgar para apretar o fijar su mano en las cuerdas. Intente obtener algo de fuerza presionando las cuerdas hacia abajo, tirando de las cuerdas hacia abajo desde sus bíceps. Esto también tendrá el beneficio adicional de enderezar un poco la muñeca. Esto también involucrará tu mano derecha mientras sostienes la guitarra allí también. Más músculos que usa para aliviar la carga en su muñeca. Es posible, pero no recomendable, eliminar por completo la necesidad del pulgar. Solo quieres reducir el papel de tus pulgares.
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