Dolor en el antebrazo mientras practica el piano.

Recientemente he tenido un poco de dolor en el antebrazo y no sé qué hacer al respecto. Sin embargo, el dolor no es duradero, es más como, toco una frase y al final me duele el antebrazo, y si espero un minuto desaparece.

La pieza que he estado aprendiendo recientemente es Winter de Vivaldi movimiento uno, pero un arreglo de piano (Este tipo crea arreglos de piano para muchas canciones y le da partituras a sus patrocinadores , por cinco dólares al mes, creo) Lo estoy aprendiendo desde atrás. al frente. En este momento, donde estoy actualmente en la pieza es 2:39 en el video.

¿Debo trabajar en mi técnica o hay alguna parte que parezca causar esto? Tengo un maestro que me ayuda con la técnica y las digitaciones si ese es el problema, sin embargo, lo que he estado haciendo son las digitaciones que muestra el video.

Hola Solar, lamento escuchar que estás teniendo molestias. Es muy difícil (y potencialmente imprudente) responder preguntas sobre el dolor en línea. ¿Es simplemente cansancio muscular por practicar demasiado? ¿Escribes mucho a máquina o haces trabajos manuales por un trabajo que agota tus músculos? ¿O hay una lesión/condición médica subyacente? Es posible que su maestro pueda ayudarlo a observar su postura, la posición de la muñeca, etc., pero si el dolor continúa o empeora, realmente debe obtener una opinión médica. Desafortunadamente, es muy posible lesionarse tocando música.

Respuestas (1)

Regla general (y los otros dedos, supongo): si te duele rápidamente (o mucho en la mayoría de los casos), estás haciendo algo mal. El piano tiene más que ver con la delicadeza y la técnica que con la fuerza física (¡de lo contrario, los pianistas profesionales tendrían antebrazos enormes!) Claro, hay algo de fuerza y ​​​​resistencia que se debe desarrollar con el tiempo, pero esto es un efecto secundario natural de una buena técnica. Empujar el dolor con la esperanza de "construir fuerza" tiene el potencial de hacer más daño que bien.

Cuando se trata de tocar trémolos, como los que mencionaste, la tendencia más común es encontrar la forma de la mano para el acorde, bloquearlo en su lugar y rotar todo el antebrazo a la altura del codo. Esto requiere mucho esfuerzo físico y te hará sentir dolor muy rápidamente. Por otro lado (sin juego de palabras), jugar solo con los dedos puede ser igual de malo.

Rousseau es un excelente pianista, yo también soy un gran admirador suyo. Observe, en el video, cuán flojos están sus dedos, particularmente los que en realidad no tocan una nota. También observe cómo el dorso de su mano gira ligeramente hacia adelante y hacia atrás. La clave aquí es usar tanto los dedos como la muñeca/antebrazo, distribuyendo el esfuerzo entre ellos. Puede que no sea exactamente 50/50, tendrás que averiguar qué proporciones te resultan más cómodas. Una vez que encuentre el punto ideal, no debería causarle ningún tipo de tensión.

(Otro buen truco para conservar un poco de energía extra cuando se toca la misma nota repetidamente es no levantar la tecla del todo entre notas. Una vez que se golpea la cuerda, el martillo vuelve a su posición de reposo y se puede volver a -se activa levantando la tecla solo parcialmente antes de presionarla. Esto significa que su dedo no tiene que viajar tan lejos, lo que reduce la velocidad a la que tiene que moverlo).