Dieta equilibrada para un viajero en el tiempo

Es posible que se sorprenda al saber que tendría muy poco que hacer. Las dietas medievales eran en realidad muy saludables en términos de muchas verduras, frutas, etc. El problema principal era obtener suficiente comida, no el equilibrio de la comida. Por ejemplo, vea este artículo de la BBC .

El escorbuto solo era un problema en los viajes largos a bordo, y solo por el hecho de que, por ejemplo, las frutas secas aún perdían su vitamina C y los esquimales encontraron una de las pocas dietas de carne que incluía vitamina C. Estos dos factores se combinaron para hacerlo muy difícil. para identificar la causa.

Si desea ayudar a las personas, las principales mejoras de baja tecnología que puede realizar son desarrollar chimeneas con un tiro adecuado para sacar el humo de los hogares, mejorar la agricultura y el riego para aumentar la producción de alimentos e higiene para evitar la propagación de enfermedades.

Ha habido una serie de respuestas y comentarios sobre los médicos en la Edad Media, por lo que quizás deberíamos aclarar un poco aquí.

Si sufre una lesión física, desde un hueso roto hasta una lesión en el campo de batalla como un corte de espada, probablemente lo atienda un barbero (el poste de rayas rojas y blancas en realidad se remonta simbólicamente a esa época). Los peluqueros realizaban lo que llamaríamos primeros auxilios y cirugía, y en realidad eran bastante buenos en eso. Recuerdo un espectáculo en el que se excavó un campo de batalla inglés y uno de los esqueletos de los soldados tenía un hacha enorme o un brazo de asta cortado en la cara. Un examen más detenido mostró que no murió a causa de esta herida, de hecho, los bordes del hueso cortado se habían curado, por lo que obviamente se recuperó lo suficiente como para seguir tal vez varios años después de la herida.

Por otro lado, es mejor mantenerse alejado de un médico, ya que ellos fueron los proveedores de lo que se consideraba ciencia y conocimiento médico en ese momento. Identificar la enfermedad como causada por vapores nocivos fue lo más cercano que llegaron a la medicina moderna, de lo contrario, estaban ocupados intentando equilibrar los "humores" de su cuerpo a través de la sangría, etc.

¿Cómo se relaciona esto con la nutrición? Dado que los peluqueros eran observadores cercanos y tenían un conocimiento práctico del cuerpo humano a través de su profesión, probablemente podrían decirte en un sentido general si tu dieta no era la adecuada ("Mira el tono de tu piel. Y tu cabello se está volviendo más delgado". más de lo que debería"). Si bien esto no es un tema de nivel de prescripción, como "comer más pescado", al menos un observador profesional comprenderá que debe comenzar a pensar más en su dieta, higiene y otros asuntos relacionados con la salud.

Si un mago vengativo me destierra a otra dimensión, será porque hice algo para fastidiarlo. Lo más probable es que haya hecho esto intencionalmente, porque el bastardo se lo merece.

Lo más probable es que no pueda traer nada conmigo, porque un mago no tiene piedad. Lo más probable es que un mago me enviara solo con la ropa que llevaba puesta y los zapatos en los pies, y yo seguiría mi camino feliz.

Sería transportado a algún lugar en el norte de Suiza en una pequeña comunidad rural de montaña. Los amistosos habitantes de dicho pueblo me acogerían como un viajero perdido y me pondrían en camino. Trabajaría tanto como pudiera en un lugar así para mantener un techo sobre mi cabeza y comida en mi vientre, y probablemente me alojaría en una familia que estaría dispuesta si no puedo reunir suficiente dinero para comprar una casa. .

Como dijo un comentarista anterior, no era que las personas estuvieran comiendo mal, de hecho, los alimentos que comían entonces estaban libres de toda esta basura artificial y procesada con la que nos alimentan hoy, y comían mucho mejor que hoy ( al menos en EE. UU. Espero saber lo suficiente como para mantenerme alejado de sus médicos, y solo espero más allá de toda esperanza no contraer ninguna enfermedad, porque seré muy miserable y no podré trabajar.

Si los aldeanos no eligen acogerme y descartarme como espía, me veré obligado a vivir solo en la naturaleza. Intentaré recorrer lo que pueda con la esperanza de encontrar otro pueblo, pero si no puedo, estoy bastante jodido sin muchas habilidades básicas de supervivencia. Si logro, de alguna manera, complementar mi dieta con frutas y bayas y algún que otro animal, es decir, si no me enveneno con algo que preparé mal, continuaré con un estilo de vida nómada, cargando un palo ardiente y tal vez algunas brasas si puedo llegar a mi próximo destino.

Me fabricaré un arco con la piel de un animal y un palo, afilaré flechas en las rocas para esperar mi momento, y tal vez endureceré al fuego un par de lanzas para arrojarlas a un ciervo que pase. Me encontraré una buena taza, tal vez una roca, y la personalizaré a mi gusto. Tendré que conservar mi energía en el camino, descansando frecuentemente. Será una vida dura, pero es posible que tenga la oportunidad de salir adelante.

Esta fue una pregunta muy interesante; ¡gracias por preguntarlo! :)