Desayuno inglés vs té de Ceilán

¿Qué té es más fuerte, es decir, da un mejor puch para despertar? Sé que English Breakfast es una mezcla que incluye entre otros Ceylon, y leí que Ceylon es un té negro muy fuerte (¿el más fuerte aparte de los uberteas chinos?). Entonces, ¿resulta que English Breakfast es más débil porque solo contiene una parte de Ceylon y el resto de los tés en la mezcla son de un tipo más débil? ¿O en realidad es más fuerte por eso y se usa en el desayuno para dar una buena patada?

¿Estás preguntando por el contenido de cafeína pura u otros factores?
@GdD bueno, supongo que cualquier información sería interesante para mí. Nivel de cafeína, así como probablemente otros compuestos importantes, si los hay.

Respuestas (1)

Hay dos características principales del té que dan el golpe del que hablas:

  1. Cafeína: este es un estimulante, y existe una gran variación en la cantidad de cafeína en los tés negros dependiendo de una serie de factores. Aquí hay un buen artículo que entra en detalles sobre la cafeína en el té. Una forma simple de decirlo es que la variedad no significa mucho, un assam puede tener mucha más cafeína que otro, por lo que decir que un té es una mezcla de assam y ceilán no significa que tenga más o menos cafeína que el assam puro.
  2. Sabor: una bebida con un sabor más fuerte estimula más el cerebro que una bebida con un sabor más débil. Cuanto más algo ataca tus papilas gustativas, más poder de despertar tiene. El jugo de naranja no tiene cafeína, pero aún tiene propiedades reveladoras para la mayoría de las personas.

Los tés de desayuno inglés son mezclas de variedades de té de sabor fuerte como Assam y Kenyon, están diseñados para beberse con leche y tal vez con azúcar. Ceylon es en realidad un té de sabor más ligero, que generalmente se usa en las mezclas de la tarde para un sabor más ligero, aunque se puede usar en el té inglés para el desayuno. En cuanto a la cafeína, varían, pero la intensidad del sabor no implica el contenido de cafeína si la cantidad de té utilizada es la misma. Si obtiene un té más fuerte agregando más hojas a la infusión, obtendrá más cafeína, por supuesto.

Así que el té del desayuno inglés es una buena revelación tanto por su fuerte sabor como por su contenido de cafeína. Ceylon tiene un sabor menos fuerte pero probablemente un contenido de cafeína similar por peso de té, por lo que sería menos revelador.

Solo agregaría que además del sabor y la estimulación de los receptores del gusto y el olfato, los jugos, y en particular el jugo de naranja, contienen muchos carbohidratos que brindan energía rápida, así como vitaminas que también pueden mejorar un poco el bienestar, como la vitamina C o alguna B.