¿Consejos para sentarse sosteniendo un Sefer Torá sin lastimarse el hombro?

De vez en cuando me piden en el shul que saque el segundo Sefer Torá, lo que también implica sostenerlo hasta que se necesite. Por lo general, me siento sosteniéndolo con un eitz chayim descansando en la silla entre mis piernas, el otro eitz jayim en el otro lado de mi pierna izquierda, la parte superior descansando sobre mi hombro derecho y mi brazo derecho alrededor. Al final de la segunda aliyá, siempre me duele el hombro derecho.

Por lo general, ya no acepto este kavod, excepto en Chol Hamoed Pesach o Rosh Chodesh Chanuka, porque es demasiado doloroso.

¿Hay alguna forma de sostenerlo que funcione mejor? (Soy diestro, si importa).

Esto suena como una pregunta que un quiropráctico podría responder mejor que yo. Algunas ideas: siéntese derecho con la espalda apoyada contra el respaldo de la silla. Eso le da el mejor soporte para la espalda. Luego, siempre puedes cambiar de hombro cada 5 minutos. Espero que al menos hayas quitado el keter (corona) y otros ornamentos de la Torá antes de sentarte. Esas cosas escaneadas agregan alrededor de 10 libras adicionales. de peso! En la peor situación, no hay nada que te obligue a ser la única persona sentada con la Torá todo el tiempo. Siempre puedes pedirle a otra persona que lo sostenga en el medio.
Voto para cerrar esta pregunta como fuera de tema porque se trata de una cuestión de salud, no de judaísmo.
Puedes usar un talit y usarlo para amortiguar tu hombro, o puedes poner la Torá entre tus piernas, apoyada en el asiento.
@sabbahillel Definitivamente se trata de la vida judía. El judaísmo es más que halajá y parshanut. Ver toda la etiqueta de procedimientos .
@Scimonster Si bien se trata de la vida judía, creo que una fuente de salud sería más útil. Quizás health.stackexchange.com podría ser mejor, aunque no estoy familiarizado con ese sitio.
@sabbahillel Al mismo tiempo, el simple hecho de estar en el tema de Ciencias médicas no hace que esté fuera de tema aquí.
@sabbahillel Una comunidad de salud genérica sería casi inútil para responder a esta pregunta, que requiere la comprensión de la forma y el tamaño de un sefer Torá, así como las circunstancias en las que se requiere tener uno y las restricciones que se aplican. Sí, podría escribir todo eso con suficiente detalle para que los expertos en ergonomía genérica respondan una pregunta, pero tiene mucho más sentido preguntar en algún lugar donde es probable que haya personas con mucha experiencia práctica con este particular. tarea - aquí.
Creo que es una práctica común, por respeto, no sentarse en un asiento cuando los libros sagrados están en el mismo asiento. No estoy seguro de si eso es obligatorio, ni si también se aplica a atze chayim . CYLOR.
@msh210 ooh, ni siquiera junté eso. También podría ser que no se aplique si la única razón por la que estás sentado allí es para sostener el Sefer Torá.

Respuestas (1)

Esto probablemente depende en parte del tamaño ( eitz a eitz de longitud, quiero decir) y el peso del sefer torá , pero esto es lo que hacen las personas en mi minyan (y lo que yo hago personalmente) con un pergamino de tamaño mediano. Mi descripción es para una persona zurda, pero puedes invertirla.

Siéntate con la espalda contra el respaldo de la silla. Coloque su mano izquierda frente a usted y debajo de los "discos" en el extremo inferior del eitz , de modo que esté soportando el peso sin que lo empujen. Deja que el peso del séfer se apoye en tu hombro izquierdo. El séfer no es vertical; está apoyado contra tu hombro, toca fondo un poco. (También está ligeramente inclinado sobre tu cuerpo). Para nuestro pergamino, esto no resulta en un pinchazo en el muslo; la distancia entre tu mano debajo del disco y el final del eitz es lo suficientemente corta como para que los eitzim mismos no descansen sobre nada. Si necesita más estabilidad, coloque su mano derecha en el frente cerca del centro.

Sentado así, es fácil cambiar de izquierda a derecha: comience reemplazando la mano inferior, luego deslice su mano izquierda ahora libre hacia la mitad del pergamino y cambie el pergamino de su hombro izquierdo a su derecho. (Esto supone que no tiene un libro en su mano libre en ese momento).

Si tiene alguna condición médica especial que afecte su capacidad para soportar peso en ciertos lugares, por supuesto, debe consultar a su médico local.

¡Gracias por la sugerencia! Me abstendré de aceptar hasta que tenga la oportunidad de probarlo (lo cual no creo que pueda suceder antes de Rosh Hashaná).
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