¿Cómo se verían afectados los humanos por un día de 12 horas?

6 horas de luz diurna, 6 horas de noche, dos veces al 'día'.

Asignado a nuestros días de 24 horas desde la medianoche hasta las 6 am, es oscuridad. Desde las 6 am hasta el mediodía es de día. Desde el mediodía hasta las 6 de la tarde está oscuro. Horario de 18:00 a 24:00 horas. Con este horario, para un empleado de oficina en un país del Primer Mundo, fácilmente se podría argumentar que no hay diferencia.

El despertar del día ocurre aproximadamente a la misma hora que en la Tierra. Las horas de la mañana son las mismas que en la tierra. Hay mucha luz para despertar. Aquellas personas que necesitan mucha luz por la mañana para empezar estarán muy contentas. Una adaptación local podría ser almorzar al "primer anochecer". La hora de la siesta para los niños después del almuerzo debería ser realmente fácil con este horario ligero. ¿ Quizás una siesta después del almuerzo como lo especifica la experiencia de la NASA ? Los trabajadores de oficina que trabajan en el interior sabrán que es hora de renunciar cuando suceda el "segundo amanecer". Luego tienen seis horas de luz del día para trabajar en actividades extracurriculares. Este gráfico parece indicar que, al menos dentro de los EE. UU., la mayoría de las personas se acuestan alrededor de la medianoche. Madridparece ser capaz de hacer que la fiesta dure hasta mucho más tarde.

Esto encaja bien con el ciclo trabajo/juego ligeramente modificado. La gente de la mañana todavía tiene sus tranquilas horas de soledad. Los noctámbulos tienen más luz del día para trabajar. Algunas personas realmente lo van a tener difícil con este cambio porque por alguna razón son muy sensibles al amanecer y al anochecer.

Una discusión sobre si dormir solo 6 horas al 'día' es saludable es una cuestión diferente.

Basado en este escenario, no creo que este programa de 'días' tenga un gran impacto en los ritmos circadianos humanos. La iluminación artificial mitigaría los efectos de la 'segunda noche'.

Creo que un conflicto de ritmos circadianos por sí solo plantearía importantes dificultades sociales y económicas para una población humana que se establezca allí.

Dado que el ciclo día-noche es de solo 12 horas, para el día 2 todos los humanos en ese planeta que siguieran un ritmo circadiano de 24 horas (léase: todos) desarrollarían el síndrome del trabajo por turnos .

Si bien con el tiempo la población podría acostumbrarse al ciclo, aún tendrían que adquirir el hábito de dormir menos de las 8 horas "óptimas" por noche. Eso significa menos tiempo para entrar y salir del REM, impactando significativamente en el descanso del sueño. Las consecuencias podrían ser muchas , pero la mayor que preveo es un sistema inmunológico debilitado. En un nuevo planeta, los microbios inusuales son una certeza y, en el mejor de los casos, las alergias proliferarían mientras que, en el peor de los casos, una plaga mataría con mayor eficacia.

Los efectos sociales más allá del sueño podrían ser interesantes. Para permitir al menos un ciclo de sueño constante de día y noche, los turnos de trabajo serían más cortos. Agregue los viajes diarios y el ritmo de la vida diaria podría ser agitado. Sin embargo, la productividad del trabajo podría aumentar. ¿No dicen que la gente realmente solo hace 4 horas de trabajo en un día de 8 horas de todos modos?

Si se sigue una jornada laboral de 8 horas, podría restablecerse cierto equilibrio social, pero el problema del síndrome del trabajo por turnos persiste. Y eso podría perjudicar la productividad a largo plazo.

Por otro lado, las empresas que venden café o somníferos podrían hacer una MATANZA en esta sociedad.

Con el tiempo, una población indígena, por supuesto, podría adaptarse, pero las dos primeras generaciones podrían estar malhumoradas y estresadas durante toda su vida, tomando café y pastillas habitualmente.

Lo que describes es muy similar a lo que buscan las personas cuando prueban el sueño polifásico , que es tener más de una fase de sueño por día.

La opinión general que he visto al respecto es que las personas se salen con la suya durmiendo menos en un período de 24 horas, pero de vez en cuando terminan durmiendo varios días seguidos.

Otros han sugerido un horario de sueño de dormir cada noche alterna que no es muy diferente de nuestro ciclo actual de 24 horas, sin embargo, un horario alternativo (y quizás más natural para estas personas que nunca han vivido en la Tierra) sería dormir cada 6 horas por la noche (es decir, dos veces cada 24h).

Para problemas con la falta de sueño REM, creo que el cuerpo humano se adaptaría con el tiempo para compensar esto y esta compensación natural se vería favorecida por el ciclo más corto de día y noche. (Ver Rebote REM ).

En cualquier caso, creo que una sociedad capaz de viajes interplanetarios y colonización tendría la tecnología suficiente para adoptar soluciones adecuadas a través de iluminación artificial, etc. (Sobre todo una iluminación más avanzada que la nuestra, de modo que pueda replicar con precisión la luz solar natural)

En resumen, creo que los individuos humanos realmente no se verían tan afectados por este cambio, especialmente si fueran criados en este entorno (realmente no sería un cambio para ellos en absoluto). La sociedad humana podría verse afectada de manera significativa, como tiempos de viaje relativamente más significativos para una jornada laboral más corta.