¿Cómo quitar los aparatos electrónicos y cambiar el horario de sueño de un niño de 6 años?

Me gustaría obtener más información en la pregunta para desarrollar completamente una respuesta, pero según la información actual:

Siempre se va a dormir entre las 3 y las 7 de la mañana.

Esto es absolutamente inaceptable para un niño pequeño (lo que usted sabe claramente porque está preguntando cómo solucionarlo). No solo significa que está despierta toda la noche (??), sino que es perjudicial para dormir bien, lo que perjudica el desarrollo de su cerebro y su crecimiento físico a esta edad.

Mi sugerencia sobre el horario de sueño absoluto al revés es simplemente comenzar a despertarla por las mañanas.

Ella se despierta alrededor de las 5 a 7 de la tarde.

En el transcurso de aproximadamente 3 a 5 días, probablemente pueda cambiar esto. (Aunque es joven, por lo que es posible que pueda adaptarse más rápido).

Tiene 6 años, por lo que es más que capaz de comprender que el sueño es importante y que el sueño debe ocurrir por la noche. Entonces, en primer lugar, siéntate y habla con ella: descubre su versión: ¿por qué está despierta por la noche? ¿Qué puedes hacer para ayudarla a dormir por la noche? Tal vez sea algo simple. Termine la conversación con una declaración suave de "debe comenzar a dormir por la noche" y tal vez incluso describa los pasos y el plan (sin luces/electrónicos después de las __ p. m., que comenzará a despertarla a las __ a. m., etc.).

¿Supongo que tienes una rutina para ir a la cama? (¿cepillarse los dientes, meterse en la cama, leer un libro, etc.?) Continúe con eso y llévela a la cama a una hora razonable (¿a las 7:00 p. m.?), incluso si se levanta nuevamente después.

El primer paso sería implementar políticas de apagado de luces después de, digamos, las 10 p. m. (o cualquiera que sea su hora de acostarse). Después de este tiempo, TODA la casa está a oscuras y en silencio. Sin aparatos electrónicos, sin luces, sin libros, NADA. Esto hará cumplir "la noche es hora de dormir, es oscuro y aburrido estar despierto". Si enciende una luz, apáguela y reitere que es de noche y que la noche es hora de dormir. Si enciende un dispositivo (televisor, computadora, ipad, etc.), apáguelo/quítelo y nuevamente "la noche es hora de dormir". Si vuelve a intentarlo, desenchúfelo/quítele las pilas/confísquelo durante algún tiempo (¿un día?). Si se pone realmente extremo, tira el interruptor o algo así. En mi opinión, lo importante aquí es hacer cumplir "la noche es ABURRIDA".

Creo que un segundo paso efectivo sería comenzar a despertarla constantemente todos los días a una hora determinada (¿qué tal a las 8 a. m.?) Presumiblemente, no habrá dormido bien la primera noche y estará exhausta el primer día de esto; espere gruñidos y berrinches. y derrumbes.

Nuevamente, acuéstese a las 7 p. m. o a la hora que elija, y despiértese nuevamente a las 8 a. m. Podría permitirle una siesta corta (menos de 3 horas) los dos primeros días si se queda dormida. Si la dejas dormir demasiado tiempo o demasiado cerca de la hora de acostarse, no podrá dormir porque no estará lo suficientemente cansada.

Siento que la leche con chocolate es fácilmente el problema más simple. Deja de comprarlo. Solo para. No lo tengas en casa. Ella gritará y llorará. Pero el final es: "No tenemos ninguno". Después de algunos episodios de rabietas por no existir en casa, probablemente se dé por vencida.

La adicción a la electrónica es algo de lo que quizás tengas que investigar para "desintoxicarla". No estoy muy seguro de cómo hacer esto, aparte de simplemente quitar/desconectar todo (tal vez puedas dejar el iPad con un amigo por unos días) y dejarla gritar y llorar y tener un ataque hasta que se canse de gritar. . Siento que en este punto solo sería cuestión de "superarla en terquedad".

Además, si ella no está viendo a un consejero o psicólogo infantil, es posible que desee investigarlo. Suena como si tuviera una vida hogareña algo confusa con su madre algo ausente y sin padre.

Hay referencias en este hilo a hábitos de sueño y hábitos alimenticios, por lo que me centraré solo en otros 2 temas que me llamaron la atención.

1) Retire el dispositivo tecnológico por completo. No debería estar en la imagen y realmente no es necesario. Sin embargo, tampoco lo reemplace con ver televisión y películas. Suena adicta y la investigación muestra que los niños no pueden equilibrar la adicción a la tecnología por sí mismos.

2) ¿Qué quieres decir con "también intentamos asustarla una vez más, fallamos".

Tengo miedo de lo que quieres decir, pero no trates de asustar al niño. El niño necesita sentirse seguro con usted. Sus sentimientos de pertenencia, seguridad y amor son primordiales para su desarrollo.

El meollo del asunto
Como regla general, haz todo con amor, pero también mantente firme. Amor duro significa que amas a alguien cuando es difícil hacerlo (ella está teniendo una rabieta) tanto como significa hacer cosas difíciles para el beneficio de alguien (quitarle su ipad porque es demasiado joven para regular su adicción a él) ).

Aplicación práctica
Así como los granjeros no hacen crecer los cultivos, no puedes controlar a tu nieta y convertirla en lo que quieres. Lo que puedes hacer es proporcionar el mejor entorno posible para que crezca (como lo hace un agricultor). Eso incluye necesidades emocionales (seguro y amado y no asustado, interacción social adecuada con adultos y compañeros), necesidades físicas (buena alimentación, patrones de sueño, oportunidades educativas, ejercicio) y la estructura de autoridad que lo mantiene en un espacio que es apropiado para su desarrollo. para ella (horas de acostarse, tecnología, tiempos de espera y otras medidas disciplinarias apropiadas cuando se porta mal, etc.).

Están pasando un montón de cosas aquí, Dios mío.

En este momento, ella es una madre soltera. Rara vez toma acción por trabajo, por cansancio y por la fiesta. Solo tiene tiempo para ella durante el fin de semana. Le conté sobre eso.

En primer lugar, esto es horrible. No entraré aquí en una visión basada en opiniones, pero sería útil aclarar si la Madre tiene alguna participación real aquí. ¿Su Hija vive con usted, o en su propio lugar?.

Editar: si la Madre está involucrada en absoluto con su Hija, ella también tiene un papel que desempeñar aquí. Ella debe ser incluida para asegurarse de que, independientemente de las metas, los objetivos y las rutinas que se establezcan, trabaje con usted en lugar de contra usted para que haya un claro "trabajo en equipo" aquí.

Siempre se va a dormir entre las 3 y las 7 de la mañana. Esto ha estado sucediendo durante un mes. Ella se despierta alrededor de las 5 a 7 de la tarde. Antes, apenas dormía por la tarde.

Cada vez que se va a despertar "¿Dónde está mi iPad?"

serie habitual de rabietas. Gritar, llorar y tirar los almohadones del sofá.

Siempre no tengo más remedio que dárselo.

Mas tarde. Ella va a pedir una bebida de chocolate. No le gusta la leche blanca. No sé. ¿Es por la bebida de chocolate?

Cuando estamos en la mesa, sus ojos están ocupados en la televisión. Ella come muy lento. Como tomar un bocado y luego esperar 3 minutos antes de otro bocado.

Antes de que comencemos, para poner las cosas sin rodeos, tendrá que cambiar esta situación más fuerte y más rápido que un tiovivo impulsado por un motor. Vas a tener que apretar los dientes aquí. Un montón.

Ok, simplemente, estás jugando efectivamente el papel de padre aquí por los sonidos de todos los problemas que estás teniendo.

Como resultado de esto, debe actuar como un padre. Este es un niño, tú eres un adulto, ¿quién debería estar escuchando a quién? Estás siendo molestado por tu hija por lo que parece y ahora también por tu nieta, siendo pisoteada. Esto es inaceptable.

Ahora, esta niña está siendo criada para pensar que si hace una rabieta obtendrá lo que quiera, cuando quiera. Puedes decidir por ti mismo ahora mismo si vas a permitir que esto continúe, o directamente pasar a la acción y comenzar a actuar en su contra para tratar de ayudar a criar a una persona equilibrada y responsable o no.

¿El iPad? Tienes una opción. Eres el adulto en la imagen aquí. Todo esto se debe a las preferencias personales, pero siendo realistas, no es saludable para ella estar en eso todo el tiempo, así que tal vez comience a imponer un límite.

Mi propio hijo tiene una política estricta de "solo por horas". Depende de él cuándo, pero hay un temporizador de horas reales que dejará de usarlo después de una hora, por lo que puede tener media hora en la mañana y media más tarde. lo que le gusta Si quiere continuar más tiempo, tengo que desbloquearlo. Él sabe que si se rompe, no será reemplazado, simple. Si no se porta bien ese día en la escuela o en casa, simplemente no lo entenderá.

Báselo en el comportamiento, qué tan educada está siendo, las metas que ha logrado a lo largo del día: tendrá que decidirlo usted mismo, pero la política de "lo que quiere se queda" tiene que terminar.

Lo siguiente es dormir, es un hecho científico que los niños necesitan dormir, incluso los adolescentes necesitan una cierta cantidad de sueño, todos lo hacemos. Dispositivos electrónicos como televisores, tabletas, monitores: todos emiten una longitud de onda de luz particular que se ha demostrado que mantiene el cerebro ocupado y engañado para que piense que todavía es de día, por lo que dejar que use cualquiera de estos empeorará las cosas.

¿Se va a dormir entre las 3 y las 7 de la mañana? ¿Cómo funciona ella en la escuela? ¿Ella va a algún tipo de escuela? No veo cómo puede aprender u operar en absoluto en estas circunstancias.

Tiene que haber una prohibición general de todos los dispositivos electrónicos, distracciones y demás durante un período determinado; digamos que se va a la cama a las 8 p. m., a más tardar a las 10 p. Eso es más que generoso.

En términos de bebidas de chocolate y dieta, este es otro caso en el que es necesario detenerse. Todo el mundo necesita una dieta equilibrada y esto no se fomenta aquí. Estoy seguro de que a todos los niños les encantaría tener lo que les gustaría todo el tiempo, pero esto debe cambiar. Limite la bebida a... digamos una botella, cartón o lo que venga dos veces por semana; una vez que se acaba, se acaba. De esa manera todavía puede tenerlo, pero tendrá que buscar una alternativa.

Al comer, bueno, es simple: ¡no dejes que la televisión esté encendida! Muchas familias en todo el mundo disfrutan de la cena como una actividad familiar, no todas mirando la televisión. Tuve un problema similar con mi hijo, así que lo apagamos, sin distracciones, la cena no se enfría, todos felices. Una vez que haya terminado, puede volver a encenderse una vez que se eliminen las cosas, etc.

Aquí hay muchas soluciones y es posible que no todas funcionen para ti; me parece que esta chica necesita mucho amor, paciencia, pero también que le enseñen que la autoridad y el respeto son algo que necesita entender.

Necesita reducir el tiempo en el iPad, mostrar respeto y ser cortés, reducir la ingesta de solo bebidas de chocolate, irse a la cama y dormir a una hora razonable y que se le muestre cómo actuar como debe ser.

Si el ciclo de desarrollo que ya está exhibiendo continúa, envejecerá y pensará que esto es normal y que tratará a otras personas de la misma manera, lo cual estoy seguro de que todos estarán de acuerdo en que no es algo bueno.

Me gusta mucho la respuesta de SnyperBunny.

Me gustaría agregar: Sal a la calle. Naturaleza. parques Deportes. Lecciones de musica. Deja que experimente aventuras de la vida real. De vuelta en casa, podrías usar estas aventuras en tu rutina nocturna. Habla con ella sobre lo que hiciste ese día y lo que fue divertido, hermoso, agradable, aterrador, etc. Lo que ella aprendió. Hay un mundo muy bonito ahí fuera. Además, las aventuras de la vida real imponen que el día es para divertirse y jugar y la noche es para dormir. Caminar, nadar y actividades como esas desgastan a los niños y los cansan.