Mi hijo de 3 años generalmente se porta muy bien y juega bien con los demás. Sin embargo, no se queda quieto cuando lo necesitamos. Es bueno para quedarse quieto cuando está concentrado en algo, pero tan pronto como no está lo suficientemente estimulado, se desconecta.
Mi esposa y yo no queremos sofocar su personalidad y forzarlo a quedarse atrás como un perro bien entrenado, pero queremos animarlo a que se siente en silencio cuando sea necesario, responda a las instrucciones y no simplifique. tareas como vestirme por la mañana en un evento estresante donde tengo que perseguirlo. Los viajes de compras, los servicios religiosos, los viajes en tren y la hora del cuento son fuentes de estrés en este momento. Tal vez estemos siendo poco realistas, y es solo su naturaleza, pero parece que sus compañeros pueden hacerlo.
Dado que acaba de cumplir tres años, tenemos casi un año antes de que comience la escuela y queremos hacer lo mejor por él para que pueda prosperar en un entorno escolar. ¿Cuáles son algunas técnicas que podemos usar que lo alentarán a permanecer a nuestro lado cuando se lo soliciten y a sentarse en silencio cuando la situación lo requiera?
La regla general es que la capacidad de atención de un niño debe ser de un minuto por cada año de edad. Entonces, 3 minutos es aceptable para un niño de 3 años.
Suena como si su necesidad de moverse fuera el mayor problema para ti. Es interesante que la investigación basada en el cerebro indique que el movimiento en realidad maximiza el aprendizaje, por lo que nuestro modelo de sentarse y aprender probablemente no sea la mejor estrategia. Sin embargo, crear formas de moverse mientras se está en un espacio pequeño puede ser beneficioso.
Aquí hay algunas estrategias que he usado.
Pídale que se siente en una pelota colocada dentro de un anillo que evita que ruede, un pequeño anillo de piscina inflado o una pequeña cámara de aire. La capacidad de moverse y, sin embargo, permanecer en su lugar les da a muchos niños la entrada vestibular que anhelan mientras los confina a un espacio limitado.
La presión profunda también puede brindar retroalimentación propioceptiva que tranquiliza a otros niños. Colocar libros pesados (las guías telefónicas de las grandes ciudades funcionan muy bien) en las mochilas o que requieran un trabajo pesado, como mover objetos más pesados de un lugar a otro, son actividades relajantes. Por supuesto, los libros y objetos no deben ser demasiado pesados.
Otros pueden sentarse con más calma cuando están muy apretados y obtienen una gran información propioceptiva. Sostenerse en su regazo doblando las rodillas hacia el pecho y dando abrazos profundos es una posición tranquilizadora para muchos. Esto es similar a envolver pero solo usando los brazos.
Algunos niños estarán más tranquilos después de columpiarse, brincar, correr o pasar un mal rato. Estas actividades también brindan información propioceptiva profunda que el sistema nervioso necesita para prestar atención y sentarse de manera óptima.
Además, una silla de apoyo adaptada al tamaño del niño es beneficiosa. Los brazos de la silla deben dar soporte a la parte superior del cuerpo. La profundidad del asiento debe coincidir con el tamaño del niño desde la cadera hasta las rodillas y los pies deben tocar el suelo para mayor estabilidad.
Además, tener una bolsa de juguetes puede ayudar a mantener su interés. Estos juguetes deben permitir tirar, torcer o morder y dar sensaciones frescas mientras se sostienen en la mano. Los juguetes de masilla, gak y sensoriales que aplastan, estiran y vibran con una textura única tranquilizan a muchos.
Puede obtener otras ideas al investigar información sobre estrategias de integración sensorial.
3 años es un poco joven para un diagnóstico, pero parece que esto podría ser TDAH o un problema relacionado. (Mi esposa tiene el mismo problema = es una condición hereditaria. Mi papá me lo dio, yo se lo di a mis hijos).
Nuevamente, realmente no puede diagnosticarlo correctamente hasta dentro de algunos años, pero podría comenzar a buscar opciones de modificación del comportamiento.
Tenga en cuenta que el TDAH no es necesariamente un detrimento... es simplemente una forma diferente de ser. Desafortunadamente, muchos de nosotros vivimos en una sociedad donde el TDAH no siempre encaja, por lo que es necesario buscar otras opciones (modificación del comportamiento, varios medicamentos, cambio de rutina, etc.)
Una solución simple para intentar comenzar sería intentar introducir rutinas y horarios. Crea un horario diario con íconos grandes. Haga un dibujo de la ropa, luego un dibujo de la comida y explique que "Ahora es la hora de vestirse" y cuando haya terminado, usted y su hijo pueden actualizar el horario juntos "¡Ahora es la hora del desayuno!".
Nosotros, los ADDers, prosperamos con horarios rígidos y nos desmoronamos cuando se nos deja solos... oh, mira... ¡ARDILLA!
Torben Gundtofte-Bruun
marie hendrix
mamá equilibrada