¿Cómo minimizar el impacto negativo en nuestro hijo cuando los padres discutimos?

En primer lugar, discutirás. Eso es normal; eso es parte de estar en una relación, como estoy seguro de que te habrás dado cuenta. Tener un hijo solo agregará estrés a la relación, lo que significa que tendrán discusiones. Especialmente cuando van de viaje en automóvil juntos (espacios cerrados por períodos prolongados), visitan a familiares, etc.

Aquí está la cosa: la forma en que usted discute será un modelo de cómo su hijo discutirá con su(s) cónyuge(s) en el futuro. Si se faltan al respeto el uno al otro, entonces él reaccionará de esa manera. Si eres tranquilo, considerado y respetuoso, él será así.

La cuestión no es si vas o no a discutir delante de él; harás eso La pregunta es, ¿qué tipo de argumento quieres modelar? Eso es realmente entre ustedes dos. La forma en que discutes es parte de la forma en que interactúan, y si no te gusta algún aspecto, entonces es en lo que trabajas.

Si desea discutir con respeto, aquí hay algunos comportamientos argumentativos que debe evitar:

1. Aborde el comportamiento, no la persona. Nunca digas algo como "¡Siempre haces eso!", porque entonces estás atacando a la persona y asumiendo que el comportamiento es intrínseco a ella. Di algo como "Por favor, no hagas eso". Si atacas a la persona, empiezas a asociar tus sentimientos negativos sobre la acción con la persona, incluso si la persona no está haciendo esa acción que desprecias. Atacar a la persona genera un resentimiento a largo plazo, del cual es difícil recuperarse.
2. Evita quedarte atrapado en una rutina. Si se encuentran discutiendo repetidamente sobre un tema en particular (dinero, horarios escolares, horarios para acostarse, quién cambia el pañal, etc.), traten de evitar la discusión. Averigüen qué pueden hacer juntos para evitar la discusión (hagan un presupuesto, hagan un cronograma con anticipación, etc.) para evitar los conflictos.
3. Se debe evitar cualquier discusión entre Mil y su novia (esto es un poco una broma; el Sr. Millington se ha hecho un nombre por sí mismo y sus discusiones con su novia).
4. Como dijo @Kith, nunca le pidas a tu hijo que tome partido en una discusión. No hay forma de que nadie salga adelante en esa situación.

En primer lugar, diría que hay una gran diferencia entre tener una pelea y tener un debate. Un debate suena como algo saludable.

Evitaría las voces elevadas y los insultos. Evite tirar cosas y dar portazos. Evita decir cosas de las que te vas a arrepentir. Debe evitarse cualquier cosa que pueda interpretarse como violenta, ya sea verbal o físicamente.

Alejarse y tomarse un tiempo de tranquilidad a solas debería ser una solución que pruebe, especialmente si va a permitir que su hijo tenga tiempo para estar tranquilo como una de las formas potenciales de abordar sus frustraciones a medida que crece. Esto será en realidad dar un buen ejemplo.

Una cosa que escuché sugerir es que si una discusión comienza en presencia del niño, también debe resolverse en su presencia (es decir, si comienza una discusión, no la lleve a otra habitación para evitar que el niño ). El razonamiento es que el niño no entenderá que la discusión se resolvió, por lo que su tensión permanece. También pierde la oportunidad de modelar la resolución de desacuerdos.

Cuando comience el comportamiento que está mostrando, cualquiera de los dos puede decir, tenemos que postergar esto hasta que el bebé se duerma. Entonces asegúrese de recogerlo en ese momento para sacarlo de su sistema. Es bueno practicar esto ahora, ya que cuando el niño crece se vuelve aún más importante. Y si terminan peleando frente a un niño, asegúrese de explicar que las personas que se aman a veces pelean, pero luego se reconcilian y eso es saludable y normal.