Cómo lidiar con un asesor de doctorado que ignora las respuestas correctas

Diferentes personas tienen diferentes necesidades en lo que respecta a la motivación, para algunos, esto significa refuerzo positivo y aliento cuando las cosas van bien, para otros, esto significa recibir comentarios negativos y críticas constructivas cuando las cosas no van tan bien. El problema suele ser que los supervisores no están al tanto de sus necesidades y manejan a sus estudiantes con cualquier enfoque que hayan usado en el pasado o hayan trabajado con estudiantes anteriores.

Tuve una experiencia similar con mi supervisor de doctorado, y nos tomó la mayor parte de un año llegar a un entendimiento mutuo sobre cómo ambos podíamos aceptar que se hicieran las cosas. Sin embargo, en última instancia, nunca será una persona positiva, por lo que, aunque modera su enfoque, es mucho más probable que critique que elogie. Algunas cosas que me ayudaron durante mi doctorado:

• Haga uso de su co-director/asesor/miembros de su comité de tesis. Personalmente, tenía una relación mucho mejor con mi coasesor, así que hablaba con ella cuando las cosas no iban bien. Sentía que mi supervisor estaba siendo irrazonablemente crítico. Ella también había estado en el departamento con mi supervisor durante mucho tiempo, por lo que a menudo podía mencionar cosas en una conversación con él que yo no podía.
• Haga uso de sus supervisores, otros estudiantes de doctorado que sepa que tienen una buena relación con él. En lugar de "Creo que esto _____", ve con "Estaba discutiendo esto con XX y llegamos a la conclusión de que ______". Incluso si todavía estás equivocado, evitas algunas de las críticas/hostilidades iniciales.
• Sea dueño de su doctorado. Uno de los consejos más difíciles que me dieron cuando no estaba contento con mi supervisor fue que yo era un poco responsable de ser dueño de mi investigación. Desde el punto de vista de sus supervisores, este es su proyecto y usted debe impulsarlo, la mayoría de las veces debe saber la respuesta, o al menos estar al tanto de los problemas relacionados con su conocimiento.

He estado pensando en esto un poco, arriesgaré una respuesta. Para mí, las otras respuestas parecen estar en la dirección correcta, pero parecen demasiado emocionales/poco profesionales. Intentaría ser un poco más conciso y basado en hechos.

Comenzaría enviando un correo electrónico como este:

Querido Profesor,

Basado en algunos comentarios que ha hecho, estoy un poco preocupado por mi desempeño en su grupo. ¿Tiene unos minutos esta semana para una breve reunión privada donde podamos discutir? Gracias,

-Nombre

Él puede tratar de decir "todo está bien" y evitar la reunión, pero educadamente diría que una revisión de desempeño sería útil para ambos.

En la reunión, lo dejaría hablar tanto como fuera posible. Empezaría con algo como:

Solicité esta reunión porque me parece que la mayoría de los comentarios que recibo de usted son negativos, y me pregunto si esto es solo un problema de comunicación o si en realidad no está satisfecho con mi desempeño.

Tendría un par de ejemplos listos en caso de que él diga que no está al tanto del problema y pida ejemplos. Otro buen seguimiento sería:

Espero graduarme en X años y me gustaría obtener una buena recomendación de usted para un trabajo o posdoctorado. ¿Hay algún cambio que deba hacer si quiero obtener una buena carta de usted?

Le sugiero que no intente cambiar el comportamiento del profesor .

• Si dice que todo está bien, entonces no hay problema y debes relajarte (esto es difícil para todos, pero el asesoramiento puede ayudar en casos graves). Como han dicho otros, no hay necesidad de discutir cosas que son obviamente buenas, por lo que es natural sentir que la mayor parte de la discusión se basa en las partes menos buenas de su trabajo.
• Si él dice que, de hecho, está insatisfecho y le da una lista de cosas para arreglar, trataría de construir (con su aporte) algunos pasos concretos y procesables, y solicitaría otra reunión en 6 meses para verificar su progreso. Asegúrese de distinguir si solo le está dando espacio para mejorar (nadie es perfecto) o si en realidad está insatisfecho con usted (p. ej., desearía no haberlo contratado).

En primer lugar, tenga en cuenta lo siguiente:

• Hay algunos asesores que simplemente nunca, o casi nunca, brindan comentarios positivos, sin importar la calidad de su trabajo. Para algunos, esto es solo un mal hábito del que a menudo no son conscientes. Otros están convencidos de que este es el enfoque correcto por varias razones. (Si me pregunta, este enfoque solo funciona para unos pocos estudiantes y aplicarlo en general es defectuoso).

• Para mucho trabajo académico, hay poca retroalimentación positiva que puedas dar. Por ejemplo, una charla que das en su mayoría se vuelve buena si evitas un montón de posibles errores (de los cuales casi todo el mundo comete algunos), pero eso no es algo sobre lo que puedas construir un gran discurso de elogio; a menudo todo lo que puedes decir es que todo era fácil de entender, estaba bien organizado y las diapositivas eran visualmente agradables. Esto hace que sea muy fácil que los comentarios se sientan demasiado negativos, aunque esa no era la intención. (Por supuesto, esto no excusa al crítico por no dar comentarios positivos o enfatizar los aspectos buenos).

Con esto en mente, sugiero el siguiente curso de acción (algunos de los cuales puede que ya hayas hecho):

• Hable con otros supervisados ​​para averiguar qué tipo de crítico es su supervisor. Esto no solo le brinda información, sino que también puede confirmar que no está solo con su problema.

• Si su supervisor responde a las críticas constructivas sobre su estilo de asesoramiento, hable con él (idealmente junto con todo el grupo) para informarle del problema. Esto puede hacer maravillas.

• Si está suficientemente seguro del estilo de crítica de su supervisor, vuelva a normalizar la retroalimentación, es decir, intente interpretar la crítica de manera más positiva, en particular, interprete la ausencia de crítica como un elogio. Al salir de una reunión con su supervisor, intente primero pensar en cuántas críticas recibió y en todas las cosas que podrían haber salido mal y no salieron. Sé que es muy difícil engañar a tu mente para que lo haga, pero una vez que llegues allí, puede ser de gran ayuda.

• Busca cumplidos, en particular si tu supervisor es del tipo que simplemente se olvida de dar elogios cuando es debido, por ejemplo, de la siguiente manera:

  Gracias por los comentarios detallados, pero ¿cuál es su impresión general?

  Encontré la parte X particularmente desafiante y lenta. ¿Crees que la forma en que lo hice está bien?

Esta es una respuesta parcial destinada a complementar las respuestas existentes.

Cuando uno planea afirmarse con alguien y explicar lo que necesita, a menudo existe el temor de que uno suene demasiado emocional y que la otra persona tenga problemas para superar la emocionalidad y escuchar el mensaje en sí. Pero me he dado cuenta de que cuanto más uno practica la entrega del mensaje, más se vuelve como un cartón rancio, que uno recita como una lista de compras. Los sentimientos siguen ahí, pero ya no eclipsan el contenido.

Sin embargo, escribir un guión de muestra y recitarlo para uno mismo varias veces no es el tipo de práctica del que estoy hablando. Eso solo puede alimentar la ansiedad. El tipo de práctica útil a la que me refiero es cuando practicas describiendo la situación y revisas el guión propuesto con un tercero que te apoya.

Puede ser útil practicar con varios tipos de oyentes de apoyo:

• La persona con la que es más fácil hacer esto suele ser alguien completamente ajeno a la situación.

• Más desafiante es alguien en su departamento.

• Un administrador de departamento podría ser el equivalente a un ensayo general.

Sabrá que ha practicado lo suficiente cuando pueda superarlo sin emociones, sin que su pulso se acelere.

Aquí hay una secuencia de comandos de muestra, que muestra un mensaje de muestra que quizás desee intentar dar a su asesor. Si desea hacer esto, le recomendaría hacerlo en una breve cita especial hecha solo para este propósito:

Estoy experimentando una crisis de confianza. Me encuentro siempre sintiendo miedo de decir algo malo, de cometer un error. Esto está afectando mi capacidad para expresar mis ideas. Me encuentro censurándome a mí mismo debido a mis dudas. Este problema está interfiriendo con mi capacidad para funcionar.

( Pausa breve para darle a su asesor la oportunidad de preguntar cómo puede ayudar. Si no lo hace, está bien, continúe con la siguiente parte).

Como estoy superando este obstáculo, me gustaría pedir su ayuda. Si pudiera asegurarse de decirme tres comentarios positivos cada vez que nos reunimos, eso me permitiría tomar más riesgos creativos.

Debo advertirle, incluso si su asesor está de acuerdo con esto e intenta hacerlo: algunas personas tienen una forma de envenenar los cumplidos y hacer que suenen peor que las correcciones obvias. Si esto sucede con su asesor, probablemente sea mejor que se concentre exclusivamente en encontrar otras fuentes de validación.

Aparte de lo anterior: cuando uno está pasando por un momento de ansiedad, a menudo es una buena idea consultar con su médico de cabecera y hacerle saber que está experimentando más ansiedad de lo habitual. Los médicos pueden realizar un seguimiento del deterioro de la ansiedad para una persona, a lo largo del tiempo. Además, pueden tener sugerencias para controlar la ansiedad. (Dichas sugerencias pueden incluir tipos específicos de terapia o asesoramiento y/o medicación).

Creo que esta pregunta será difícil de responder para cualquiera que no sea psicólogo (quizás también para ellos). En su mayor parte, creo que esto es paralelo a muchos de los matices sociales que presenciamos hoy.

Existe la causa-efecto que se produce. Una cosa se dice, una persona la dijo, una persona la oyó/recibió. El que dice habla con intención. El oyente interpreta lo que se dice, decide sobre su significado y determina cómo lo toma/responde. Señales enviadas, señales recibidas y señales traducidas. Este es el núcleo de lo que ocurre cuando alguien se "ofende" cuando la interpretación de las señales por parte del receptor ha aplicado una intención ofensiva , ya sea que haya habido alguna desde el principio.

Un ejemplo de actualidad sería la elección moderna. Las palabras que tienen una connotación, como "copo de nieve" o "macho", se usaban para describir una clase de personas, pero provocaban emoción y la gente se ofendía. Las palabras/mensajes por sí mismos no pueden ser ofensivos, es solo cómo los recibimos lo que desencadena una respuesta emocional.

Por supuesto, hay muchos elementos que determinan cómo esa señal de comunicación (mensaje, palabras, etc.) es traducida por un individuo. Otros factores como la intensidad, la repetición, etc. influyen en cómo se traducen las señales. Las interpretaciones parecen ser relativas según el condicionamiento de un individuo y cuánto se desvían las señales del estándar (norma social). Esto no es nada nuevo, es como lo que define la moral .

En su caso, parece que no está condicionado para escuchar la retroalimentación negativa constante y, por lo tanto, responde mejor a ella. La sociedad actual ha estado predicando la empatía, el tomar de las manos y el "beneficio" a diferencia de cualquier sociedad anterior. Aún no se ha determinado si eso es bueno o malo, pero una cosa es cierta, poco cambiará en su caso sin intervención.

Así que tienes algunas opciones:

1. Puedes cambiar tu filosofía y cómo traduces esas señales para que tus reacciones funcionen para ti
2. Puede esperar que el profesor encuentre algo que cambie su filosofía y comportamiento.
3. Puede abordar su experiencia de frente

Explorando la Opción 3

Creo que la opción 3 daría pasos agigantados para tu cordura psicológica y tu desarrollo profesional. El objetivo, si fuera yo, sería establecer primero una línea de comunicación. El simple hecho de mencionar el problema puede ser suficiente, no solo para que tu profesor aborde el problema, sino también para generar respeto por ti. Declarar lo que funciona y lo que no funciona para usted ayuda a establecer su voz. Llevar a cabo el proceso de expresar su preocupación también puede ser terapéutico y aliviar el estrés.

Luego, creo que un punto de enfoque sería no concentrarse en criticar/criticar su trabajo, sino estar agradecido de que están brindando comentarios garantizados y que el enfoque es ayudarlo a mejorar y alcanzar sus metas (tener éxito) con el profesor. ayuda. Esto ayudará a eludir cualquier mecanismo de defensa y, en su lugar, concentrarse en la mejor manera de tener éxito (parte de eso puede ser una mejor retroalimentación).

Finalmente, es importante no venir solo con problemas, sino también con soluciones. "Tus comentarios no me ayudan" o "Me siento desmoralizado con tantos comentarios negativos" no hacen tanto como "Siento que los comentarios repetitivos están afectando negativamente mi psique y mi compromiso con este tema. Creo que podría ser más exitoso si…”

Por supuesto que no podrás controlar a otra persona. En última instancia, su capacidad para persuadirlos y trabajar con ellos ayudará a cambiar su opinión o sus acciones, pero es su decisión hacerlo. Incluso podrían regresar y cambiar su filosofía: "El mundo real le dará más comentarios negativos de los que yo jamás podría, si no tiene la fibra moral o el vigor mental para superar los desafíos que enfrentará, entonces es posible que desee considerar una carrera diferente".

Por supuesto, la verdad inocente y contundente es que si no desea recibir comentarios negativos, no haga cosas negativas que lo justifiquen;) Esto es muy encubierto y argumentativo, pero debería ser suficiente para incitar a la reevaluación de una perspectiva y, por lo tanto, , incluso si puede considerarse una respuesta "tonta", podría tener beneficios durante el proceso.