¿Cómo inculcar la concentración a un niño de 5 años?

Mantener a sus hijos físicamente activos ayudará en gran medida a su capacidad para sentarse quietos y concentrarse. Esto se ha demostrado científicamente en estudio tras estudio.

El ejercicio regular libera sustancias químicas cerebrales clave para la memoria, la concentración y la agudeza mental [...] el ejercicio también estimula las regiones del cerebro que están involucradas en la función de la memoria para liberar una sustancia química llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). BDNF vuelve a cablear los circuitos de memoria para que funcionen mejor .

(desde mayo de 2013 Harvard Men's Health Watch )

En un informe de 2007, el Dr. Stewart Trost de la Universidad Estatal de Oregón vincula tan solo 15 minutos de actividad física para mejorar la concentración, la memoria y el comportamiento en el aula entre los estudiantes de primaria. Contrariamente a lo que podría esperarse, la mejora en la concentración y el rendimiento académico fueron más pronunciados entre los niños que hacían ejercicio que entre los que tenían una lección adicional. Como tal, eliminar los descansos para la actividad física para incluir lecciones adicionales puede ser contraproducente cuando se enseña a los niños.

(de livestrong.com )

De todo lo que he leído, involucrarlos en la lectura contribuye en gran medida a desarrollar habilidades de concentración. Le hemos leído a nuestra hija desde que pudo mantener la vista en los libros. Ella nos lee ahora. A veces de memoria, otras porque ha aprendido las palabras. Esto también la ha llevado a poder mantenerse ocupada durante períodos de tiempo más largos.

Este consejo a continuación que se encuentra en línea es relevante. Tenga en cuenta que los niños generalmente solo pueden concentrarse en una sola actividad para su edad + 2 minutos, así que no espere más de 7 minutos en una sola cosa. No quiere decir que no puedan durar más si están realmente comprometidos :)

"Los niveles cognitivos, lingüísticos y de habilidades motoras de los niños también afectan su disposición y capacidad para concentrarse. Si una actividad es demasiado desafiante en cualquiera de estas áreas, los niños pueden optar por no participar o quedarse con la actividad solo por un corto tiempo". tiempo. Por ejemplo, los niños que eligen bloques en lugar de arte tienden a sentirse más seguros y cómodos con las habilidades motoras grandes que con las habilidades motoras pequeñas. Nuestro papel como maestros es apoyar a los niños en el desarrollo de la concentración para las actividades de su elección (proporcionando amplia tiempo para que elijan cada día). Al mismo tiempo, debemos animar suavemente a los niños a experimentar y permanecer con actividades que desafíen las habilidades con las que no se sienten tan cómodos (proporcionando actividades de nivel de entrada que son atractivas y potencialmente exitosas). ).

Como usted sabe, el estado de ánimo de los niños también tiene un efecto sobre su capacidad de concentración. Si un niño llega a la escuela molesto, cansado o demasiado emocionado, es posible que esté demasiado distraído para concentrarse en una actividad, particularmente en una nueva o desafiante. Al comprender que su falta de concentración está relacionada con un estado de ánimo, puede ayudarlo a lidiar con la causa (el estado de ánimo), no con el síntoma (la falta de concentración). Una vez que la causa se ha abordado con delicadeza, es posible que el síntoma mejore".

Fuente: http://www.scholastic.com/parents/resources/article/stages-milestones/how-kids-learn-to-concentrate

Limitar o eliminar la televisión. Prohibimos la televisión en las noches de escuela para toda la familia cuando el mayor llega al jardín de infantes, no porque la televisión sea mala, sino porque consume demasiado tiempo. Fue, de lejos, la mejor decisión que hemos tomado. Abrió horas para que cada miembro de la familia hiciera cosas juntos y separados. Libros, lecciones de música, deportes, atrapar insectos en el jardín, etc., todo fue posible. El más pequeño incluso comenzó a tejer a los siete años. Como mis hijos no estaban entretenidos, se interesaron. Cuando veíamos la televisión los fines de semana y las vacaciones, éramos selectivos y la veíamos juntos. Hemos visto todos los videos de David Attenborough (¡Netflix!) juntos.

Mis dos hijos son músicos y ambos leen a diario. El mayor está estudiando biología de la vida silvestre en la Universidad de Montana, el más joven practica dos deportes en la escuela secundaria, toca en la banda de jazz de la escuela y en nuestra sinfonía juvenil local.

Una buena decisión, fielmente ejecutada.