Empecé mi camino no hace mucho tiempo y como no estoy muy seguro de adónde me llevará, dudo en etiquetarme a mí mismo como budista o incluso como meditador o algo así. Además, donde vivo, las escuelas de pensamiento orientales no son muy conocidas de todos modos.
En ciertas situaciones sociales (más recientemente en la fiesta de Navidad de la oficina), por lo general me regañan para que me relaje más o me divierta más. Entiendo que estos son intentos bien intencionados de hacerme tener una experiencia similar a lo que estas personas consideran alegres. Sin embargo, no siento ansiedad o pérdida de comodidad solo porque, por ejemplo, no me emborracho y bailo de una manera muy animada. De hecho, por lo general estoy bastante contento con solo apoyarme en la barra y observar a la gente y estar atento a lo que está sucediendo. Todavía tengo que conocer a un asistente a la fiesta que creerá esto.
¿Tiene algún consejo sobre cómo tratar de ayudar a estas personas a comprender que no participo en sus experiencias porque no las encuentro sanas y, en última instancia, satisfactorias sin que me tilden de bicho raro o mentiroso? ¿Específicamente sin mencionar el budismo, la meditación, la atención plena y términos similares? Me gustaría transmitir de manera creíble que hay otras formas de disfrutar, no solo beber y ligar con gente atractiva.
¡Gracias!
Mientras lo que estés haciendo no sea inmoral en mi caso, estaría de acuerdo con lo que están haciendo los demás.
El punto principal es que al hacer esto no debe acumular más fabricación. Una forma es reducir el contacto, ya que no es muy efectivo, lo que está intentando ahora.
La forma más efectiva es seguir la corriente, pero cada vez que hagas, ten la mente llena de la sensación y su impermanencia. Es una reacción de apego o aversión a la sensación creada cuando entras en contacto con algo que provoca fabricaciones. Esto es lo que debes evitar activamente. Aunque es posible que no persigas los sentidos, debes seguir la corriente en contextos sociales si quieres ser un cabeza de familia.
La mayoría de los budistas que conozco exudan felicidad. Ver a un monje o una monja de pie y sonriendo en silencio trae mucha alegría y felicidad. La verdadera felicidad es contagiosa. Nunca he encontrado que mi felicidad pase desapercibida. De hecho, muchas personas se alegran y se calman cuando están cerca de los practicantes.
Sin embargo, la presión de los compañeros para beber es una historia diferente. Si alguien te presiona para que bebas después de que hayas dicho que no, eso debe examinarse por separado.
"Agradezco que quieras estar seguro de que me estoy divirtiendo, y entiendo que no me percibas así, pero te aseguro que lo estoy haciendo mucho".
SÉ QUIEN ERES. ¿Alguna vez has notado que incluso cuando eras un fiestero antes de que la gente tuviera cosas de las que quejarse? Tienes razón en ser consciente y debes hacerlo cada segundo que estés despierto, esto puede parecer un poco extremo, pero confía. Para mí, siempre me ayuda. En cuanto a divertirte, no seas inmoral, vive tu vida, pero recuerda que no eres un títere de nadie. Los amigos respetan quiénes son realmente sus amigos. pregunte sobre su cambio repentino no mencione la meditación o su camino simplemente diga que las personas cambian con el tiempo y usted también está pasando por ese ritmo. ¡Esto debería sacarlo de cualquier situación incómoda con sus amigos o familiares!
Thien
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MateoMartin
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