¿Cómo explicar a los compañeros de trabajo que ser vegano no significa saberlo todo al respecto?

El otro día, estaba en una comida de empresa con ~20 compañeros de trabajo y alguien me ofreció vino antes de agregar: "Al menos sabes que esto es vegano". (porque soy vegano). No me gusta el alcohol, así que me negué cortésmente antes de agregar con una sonrisa : "De hecho, no todos los vinos son veganos" (lo cual es cierto ). Después de eso, todos mis colegas comenzaron a reírse de mí como si fuera una persona tonta que no sabía de qué estaba hablando. E incluso después de intentar explicarme, todavía no me creían (porque no podía dar detalles).

Fondo

Soy la persona más joven en mi empresa, parezco muy joven (tengo 23 años, pero la gente suele suponer que tengo menos de 18), soy mujer, trabajo allí desde hace tres años y estoy como un estudiante haciendo una pasantía (es una simplificación, mi estado real es "estudiante en alternancia", lo que significa que paso la mitad de mi tiempo en la escuela y la otra mitad en el trabajo; Kevin mencionó que se llama "co-op" en los EE. UU. , y eggyal agregó que es una "colocación" en el Reino Unido).

lo que probé

Después de que mis compañeros se echaran a reír, traté de explicarles que era cierto y que durante el proceso de fabricación se utilizaron productos de origen animal. Empezaron a presionarme con preguntas. Desafortunadamente, no sabía mucho sobre qué productos animales se usaban, cuándo y por qué (como no bebo alcohol, no me importaban los detalles). Entonces, traté de responder a sus preguntas, pero les dije que no sabía mucho sobre el tema y les sugerí que lo averiguaran por su cuenta (implicado: en lugar de hacerme preguntas que no podía/no estaba calificado para responder). Mi teléfono no puede conectarse a Internet y no les importó buscarlo en Google.

Como soy vegano/vegetariano, tengo que lidiar mucho con este comportamiento (este es solo el ejemplo más reciente). Normalmente, decir algo como "Leí eso..." a la gente le parece bien, pero cuando se trata de veganismo, ya no es así. Como resultado, trato de aprender de memoria todos los datos sobre el veganismo para poder defenderme cuando alguien intenta ridiculizar mi compromiso vegano. Pero solo soy humano y esto es difícil. Además, convertirme en una Wikipedia humana no es realmente mi sueño.

Mi pregunta

¿Cómo les transmito a mis compañeros de trabajo que: No conozco los detalles, pueden buscarlos ellos mismos (para que no tengan que confiar ciegamente en mí) pero, por favor, dejen de asumir que esto no puede ser cierto y que yo m tonto/estúpido/lo que sea?

Más importante aún, ¿cómo hago para que dejen de reírse de mí? (No puedo controlar lo que piensan, pero sería bueno que no lo expresaran tan claramente).

Nota y aclaración

No soy bueno en la interacción humana y la única vida social real que tengo es con mi familia extendida (una grande, pero aún así). Además, odio el conflicto, así que, por favor, no responda con una solución orientada al conflicto.

Allí había 20 personas: algunas con las que hago mis pausas para el café y que me gustan; algunos con los que trabajo en mi día a día y con los que como todos los días; mi jefe directo (N+1) con quien realmente no me llevo bien (es machista, entre otras cosas); el gran jefe que me quiere pero no le gusta mi N+1; y otros. Ninguno de ellos era vegano/vegetariano.

Respondí porque me estaban hablando y dijeron algo falso. Sé que mucha gente piensa que no debí haber dicho nada, pero dejar a alguien con una creencia falsa me pareció (y aún me parece) incorrecto.

Énfasis fuerte: el argumento no se trataba de que yo fuera vegano/no bebiera vino. Se trataba de que notaran que creían mi declaración ("no todos los vinos son veganos"), que no pude respaldar con detalles precisos y completos (solo un vago "se utilizan productos animales durante el proceso de fabricación"). Detalles que me pidieron . Y como no tenía suficientes detalles, se reían con incredulidad mientras no tenían suficiente para verificar los hechos.

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Respuestas (16)

Compañero vegano, así que sé cómo es esto.

A menudo tengo colegas que ofrecen alimentos que no son veganos (como pasteles que contienen leche, huevo, etc.) y confunden el veganismo con el vegetarianismo (hasta el punto de que la gente parece estar a punto de discutir las definiciones incorrectas).

En primer lugar, debes dejar de preocuparte si la gente te cree o no, siempre habrá momentos, sin importar cuánta evidencia tengas de algo, en que una persona no te creerá (o no querrá creerte). No te estreses demasiado por probar nada.

En su lugar, para evitar fricciones a lo largo de las líneas del veganismo, generalmente ofrezco una razón principal para rechazar primero , por lo que en su caso, si le ofrecen vino diciendo que es vegano, podría decir:

Realmente no me gusta el alcohol de todos modos, así que está bien.

Siempre cito el gusto. Es posible que traten de convencerte de que pruebes un poco, pero simplemente puedes negarte y decir que has probado el alcohol antes y que no estás interesado. Lo que estás haciendo aquí es cambiar el campo de juego a tu opinión sobre el producto.

En mi caso, si alguien ofrece un pastel, en lugar de recibir una conferencia antivegana, simplemente ofrezco una línea similar:

No soy particularmente aficionado a los pasteles.

La mayoría de la gente aceptará la razón principal inicial. Y elude el '¿es vegano?' pregunta.

En tu caso, si hay una disputa sobre hechos de los que no estás seguro, debes convertir la discusión en una sobre tus sentimientos u opiniones (porque solo tú sabes cómo piensas y sientes, y no pueden insistir en lo contrario). Entonces, si dicen que 'los vinos son veganos', podrías ofrecer:

No estoy muy seguro de eso, posiblemente podrían usar productos animales en el proceso, primero tendría que verificar (en línea).

Incluso si sabes que no es vegano, lo que estás haciendo también es apelar a su falta de conocimiento. ¿Han comprobado? Probablemente no. Podrían tratar de decir 'bueno, son solo uvas' o 'es solo pan', a lo que puedes responder.

Aun así, primero tendría que verificar dos veces en línea, muchos productos pueden ser sorprendentemente no veganos.

Esto enfatiza que su requisito es verificar primero en línea antes de poder aceptar cualquier cosa. Si se ríen de ti en esta etapa por querer estar seguro de tus creencias, podría ser una forma de acoso y una situación social no saludable. No se reirían si una persona judía quisiera comprobar si algo es kosher, entonces, ¿por qué se reirían de ti por querer comprobar que algo es vegano?

También podría valer la pena agregar algunos datos secundarios de cosas que parecen que deberían ser veganas pero no lo son. Las sopas de verduras, las salsas a menudo contienen leche y ciertos tipos de azúcar se tiñen con huesos de vaca, y si se ríen, puedes decirles que siempre pueden verificar. : )

No estoy seguro de que puedas hacer que dejen de reírse. Lo que podrías hacer es cambiar el significado de la risa. En lugar de decir: "Bueno, en realidad, no todos los vinos son veganos", considera la siguiente conversación:

En realidad, incluso las cosas hechas completamente de plantas pueden no ser veganas si se preparan con productos animales. Y el vino está en la lista de cosas que hay que revisar.

Luego, cuando se rían, di algo como

¿Yo se, verdad? ¿A qué se dirige el mundo cuando ni siquiera puedes confiar en que algo hecho completamente con uvas sea vegano?

O

¿Yo se, verdad? ¿A qué se dirige el mundo cuando un vegano ni siquiera puede tomar una maldita bebida?

Esto no detiene la risa, pero puede hacer que se sienta más como si se estuviera riendo contigo en lugar de reírte de ti.

Podrías terminar con un triste.

Es un mundo cruel y carnívoro.

Si crees que también se lo tomarán a broma.


En este incidente en particular, pareciste un poco sabelotodo porque rechazaste su broma. Es una respuesta condicionada abordar el rechazo con la risa. (Esta es una respuesta de afrontamiento en la psicología social para disipar situaciones incómodas). Si en lugar de eso hubieras dicho...

Aun así, no quiero un trago en este momento.

No habrías comenzado por ese camino.

Si bien su declaración era cierta, en realidad no respondía a la verdadera pregunta: si quería un trago. Ya que no lo hiciste, vegano o no, probablemente deberías haberte centrado en no querer una bebida.

Si participa (y en muchas otras circunstancias, no tendrá muchas opciones), trate de dejar en claro que no se basa en su propio conocimiento. En cambio, se trata de conocimiento exterior. Si es bien sabido entre los veganos que uno tiene que revisar incluso las cosas que obviamente están basadas en plantas, refiérase a eso. Mi ejemplo implica que hay una lista vegana de cosas que deben revisarse, más allá de lo obvio.

Creo que es más útil dar consejos generales con algunos ejemplos, en lugar de un guión. Esta respuesta se acerca demasiado a la segunda. Diferentes personas se expresan de manera diferente, la entrega es importante y no puedes iniciar una conversación con un plan de batalla rígido. Esto es especialmente cierto cuando intenta proporcionar un guión que pretende ser divertido.
Puede ser fructífero, dependiendo de la entrega. No es fácil bromear sobre uno mismo, especialmente para las opciones de vida personal. De todos modos, nadie va a memorizar exactamente las declaraciones anteriores: psicología, los recuerdos se elaboran de manera diferente cada vez. Por lo tanto, la respuesta realmente no es un guión.
Dejando a un lado los guiones, creo que esta respuesta hace un buen trabajo al explicar el principio subyacente: el flujo de interacción social de un chiste que es rechazado y la gente responde con más risas y humor (a menudo humor estúpido para la parte original que lo rechaza, que es un problema humano aparte). ) es importante entender, y sinceramente, reconocer la broma inicial y si es posible dejarse divertir por ella es el mejor camino para luego poder corregir a las personas. Esta respuesta podría beneficiarse de mover esa explicación a la parte superior, en lugar de estar actualmente en la parte inferior.
Por otro lado, creo que esta respuesta también podría ser mejor si reconociera que a veces las personas se ríen solo porque el ridículo (ligero o no) de la anormalidad (cualquier cosa que no sea convencional dentro del grupo social) es socialmente aceptable para la mayoría de las personas . Lo cual es un problema con la multitud, no con la persona que tiene que navegar socialmente entre la multitud, y eso vale la pena hacerlo explícito, creo.

Mi hija tiene alergias raras y graves y, como tal, incluso cuando explica, la gente a menudo no le cree.

Tengo problemas de audición, pero hay condiciones en las que escucho mejor que en otras. Tengo otras comparaciones y cosas que he aprendido en la vida, pero esto es todo.

  1. A la gente no le importa. Realmente no lo hacen. Si a la gente no le va a importar lo suficiente para asegurarse de no envenenar a mi hija, no les va a importar molestar a alguien que es vegano.
  2. La gente no quiere que la molesten con explicaciones. Viven sus vidas y no quieren los detalles de la vida de los demás.

¿Entonces, Qué haces? Solo dices "no, gracias". sin explicación. Elimina el problema al no convertirlo en un tema de conversación para empezar.

A los humanos, siendo como somos, nos gusta ser curiosos y, al mismo tiempo, no nos gusta que nos demuestren que estamos equivocados. Cuando se enfrenta a información como "en realidad, xyz en realidad se trata con productos de origen animal" hará que alguien se sienta tonto por no saberlo, por lo que sin querer puede terminar pareciendo un sabelotodo.

Por lo tanto, si debe discutir algo así, hágalo de una manera que le permita a la persona salvar las apariencias.

No gracias, no estoy de humor para vino esta noche.

o

Lo siento, no estoy seguro de esa marca de vino, escuché que podrían estar procesándolo con algo que no puedo tener, pero gracias por la oferta.

Por último, si no sabe acerca de un tema, no lo mencione. Una vez más, aquí es donde un cortés "gracias" sería prudente.

La naturaleza humana es tal que la gente cree que cualquier tema que se mencione es uno para debatir, así que tenga en cuenta que en el futuro si menciona algo, prepárese para discutirlo, no solo el veganismo, cualquier cosa, es un juego justo para la discusión. .

Cuando trate con personas que insisten en ser groseras, considere los siguientes enfoques.

  1. Una mirada en blanco con un silencio prolongado. Esta es una clara señal social de que alguien ha cruzado la línea. Siga esto con el cambio de tema.
  2. Simplemente cambiando de tema mientras se aleja del ofensor. Una vez más, una señal social que ha enviado de que la persona se pasó de la raya, pero la está dejando pasar.
  3. "Lo siento, eso es todo lo que tengo que decir.

Una vez más, experimento las mismas cosas cuando surge mi autismo, desde preguntas sobre contar cartas hasta raspar tenedores contra platos para probar si el exceso de estimulación provocará una reacción. Discutir cosas con amigos está bien, contactos casuales, no tanto.

Siento que se rieron porque expresaste tu punto sobre ser vegano. Algunas personas que tienen una creencia o una cultura que no es ampliamente aceptada parecerán estar hablando de eso todo el tiempo: el comentario vegano fue una broma y lo tomaste como un ataque personal.

Es una creencia común o al menos una broma común en el Reino Unido, que los veganos siguen siendo veganos _todo el tiempo_.

Si simplemente hubiera respondido 'No, gracias', podrían haber hecho otra broma al respecto: "¿No es lo suficientemente vegano para ti?" o puede que lo hayan dejado así, si realmente estaban tratando de preguntarte si querías un poco de vino.

Si continúan bromeando, puedes decirle con calma que no te parece gracioso. Si aún continúan, es hora de pensar si esto es acoso y seguir los procesos adecuados (que variarán en su entorno, procesos de trabajo, etc.).

El hecho de que señalaras (en sus mentes una vez más que eres vegano) es lo que convirtió esto en una broma.

Mi esposa también es vegana. Conozco la lucha al menos de segunda mano. Cuando originalmente se volvió vegana, estaba (obviamente) muy interesada en el tema y leyó mucho material, lo que a su vez significaba que tenía algunos conocimientos interesantes relacionados con el veganismo para muchas ocasiones (el "el vino no es realmente vegano" es solo un ejemplo), y lo mencionó con bastante frecuencia. Para ella, solo estaba haciendo conversación. Desafortunadamente, resultó que muchas (¿la mayoría?) de las personas en realidad no están tan interesadas en cómo se producen los diversos alimentos, especialmente si les hace sentir un poco incómodos (lo que sí ocurre con muchos temas relacionados con el veganismo). Tu situación me recuerda mucho a esta primera fase de su veganismo:

  1. Alguien le ofrece algo de comida.
  2. Ella dice que no, explica que ahora es vegana y ofrece información más o menos interesante sobre la comida ofrecida.
  3. La parte que ofrece está confundida, no le interesa o no le cree.
  4. Surge una pequeña discusión (a veces sobre ser vegano o sobre cualquier información que ella ofrezca), que invariablemente termina con alguien que dice que los veganos siempre hablan todo el tiempo sobre el veganismo, o que siempre quieren "convertir" a todos.

Estas conversaciones fueron bastante frustrantes para ella, para mí (ya que a menudo me sentaba a su lado), pero también para la otra parte.

Pasando a tus preguntas:

Más importante aún, ¿cómo hago para que dejen de reírse de mí? (No puedo controlar lo que piensan, pero sería bueno que no lo expresaran tan claramente).

Fácil. No entres en esa conversación en primer lugar. Ya sabes cómo terminará, así que ¿por qué molestarse? Tenga en cuenta que la persona que le ofreció el vino ciertamente no estaba haciendo una pregunta genuina sobre si el vino es vegano o no. Estaban haciendo una declaración retórica, y su comentario simplemente los llevó a una conversación para la que no estaban preparados. No me malinterpreten, definitivamente estaban actuando como idiotas, pero (como dije), he visto que esto sucede con frecuencia incluso en grupos de personas que generalmente son amables. Como otras respuestas, sugiero no seguir con el comentario relacionado con el veganismo. Un simple " Gracias, no estoy interesado en un trago en este momento ". Lo haría en el futuro. Menciona el veganismo solo si realmente quierestener esta conversación, y luego estar preparado para luchar contra cierta cantidad de ridículo e incredulidad.

¿Cómo les transmito a mis compañeros de trabajo que: No conozco los detalles, pueden buscarlos ellos mismos (para que no tengan que confiar ciegamente en mí) pero, por favor, dejen de asumir que esto no puede ser cierto y que yo m tonto/estúpido/lo que sea?

Como dije, no les importan los detalles. Ni siquiera se trata de que tu información esté relacionada con el veganismo. Para ellos, simplemente sonó extraño, y reaccionaron de la misma manera que si les dijeras que la luna en realidad está hecha de queso. Será extremadamente difícil hacer que las personas "dejen de asumir que esto no puede ser cierto" por algo en lo que realmente no creen, y es casi seguro que no vale la pena intentarlo. Cambia de tema y sigue adelante.

Tal vez agregue 'ligeramente molesto' al punto 3. Quiero decir que ofrecieron comida y esperaban sí/no, ¡gracias! y en su lugar obtuve una mini conferencia.

Como soy vegano/vegetariano, tengo que lidiar mucho con este comportamiento.

No, no tienes que hacerlo.

El comportamiento desdeñoso es causado por los veganos que hacen tanto alboroto al respecto, y es una contrarreacción perfectamente normal a alguien que presiona con una actitud fanática. Tenga en cuenta que no digo que haga eso, pero lo presionan porque, francamente hablando, muchos veganos son directamente molestos para todos los que los rodean.

La gente común no destaca sus hábitos alimenticios. Todos tienen algo que no les gusta o no comen por alguna razón. Pero la mayoría de la gente no le pone una etiqueta ("Soy un rehusador del queso apestoso"). El vegetarianismo y el veganismo, especialmente a menudo, vienen con una razón de bienestar animal y no de sabor, y a menudo tratan de hacer que los carnívoros se sientan mal consigo mismos. A nadie le gusta sentirse mal consigo mismo, por lo que se produce una contrarreacción.

Ok, ahora estás en este rincón, te pones la etiqueta y estás recibiendo reacciones causadas no solo por ti, sino también por compañeros veganos demasiado entusiastas e ideológicos.

Su risa y el tratamiento humorístico del asunto es una forma de abordarlo de una manera que desvía los problemas subyacentes. Si hacen una broma sobre el veganismo, no tienen que tomar una posición y decir rotundamente "Me gusta la carne y si los animales mueren por ella, que así sea".

Debes decidir si eres un vegano ideológico o no. Si es así, hay una docena de formas de hacerles daño, pero no ayudaré con eso. Si no es así, comprenda que rechazar este humor traerá a la superficie los sentimientos ocultos de incomodidad y es muy probable que obtenga una contrarreacción aún más fuerte.

Entonces, en lugar de eso, debes desarmarlos. Debe dejar en claro que esta es su elección personal y que está perfectamente de acuerdo con su elección personal de no ser vegano. Tienes que no juzgar y eso es bastante difícil.

Sobre el vino, por ejemplo, podría desviar la pregunta respondiendo no solo que no conoce todos los detalles, sino ofreciéndose a buscarlos e informar a todos en la próxima oportunidad, si están interesados. Si recuerda algunos detalles, también puede aprovechar la oportunidad para demostrar que no está juzgando, por ejemplo:

"Bueno, resulta que algunos productos animales son los mejores agentes finales, y los sustitutos que no son animales no se acercan. Así que estos son en realidad los mejores vinos, simplemente no se ajustan a mi elección personal".

Mostrar respeto y aceptación a una visión opuesta es lo que hace que aquellos que la sostienen muestren lo mismo a la tuya.

Si te preocupa que te vean y se burlen de ti por ser un sabelotodo cuando en realidad no lo sabes todo, entonces considera cómo y cuándo transmites a las personas que no lo sabes todo. Por ejemplo, en la situación que describes, si en lugar de decir "Bueno, en realidad, no todos los vinos son veganos" hubieras dicho algo como:

Gracias, pero no. Sin embargo, no se trata de si este es un vino vegano, simplemente no estoy interesado en cómo me sabe el vino.

  • habría hecho la negativa sobre sus gustos en lugar de lo que podrían percibir como una posición moral. Puede valer la pena que mire esta pregunta anterior en la que alguien estaba buscando formas de desviar conversaciones difíciles cuando salía a comer, hay varias respuestas que exploran el grado en que algunas personas pueden sentir que el veganismo de otras personas es un juicio y/o una crítica sobre sus propios hábitos. si quieres evangelizar a favor del veganismo, elige tus momentos en lugar de tratar de hacer de cada interacción de comida o bebida un momento de enseñanza. No es tu responsabilidad corregir todos los malentendidos que escuchas sobre los productos animales, y si tratas de corregir siempre a las personas cuando se equivocan, es posible que empiecen a verte como un sabelotodo y se rían de ti.
  • Habrías planteado la existencia de vinos veganos (no sobre si se trata de un vino vegano), pero solo de pasada en lugar del enfoque bastante conflictivo de 'Bueno, en realidad...'. Si la persona que le ofrece vino se dio cuenta de eso y quería saber más, entonces tendría la oportunidad de preguntarle qué hace que un vino no sea vegano.
  • Si alguien te pregunta qué es lo que puede hacer que los vinos no sean veganos, puedes dar una respuesta muy honesta sobre los límites de tu conocimiento en lugar de sentir que deberías tener respuestas. Tal vez:

Para ser honesto, nunca he mirado los detalles desde que prefiero (inserte la bebida de preferencia).

Luego, si lo presionan en absoluto, esperando que sepas que puedes tratar de mantenerlo liviano con algo como

Oye, si hubiera sabido que esperabas que yo dirigiera una sesión de seminario, habría investigado un poco y traído un PowerPoint.

o lo que sea que funcione bien para su propio sentido del humor.

Si crees que sus opiniones de que eres un sabelotodo sobre el veganismo ya están formadas, entonces es posible que desees tener cuidado con aquellas situaciones en las que previamente has entrado en modo 'wikipedia humana' y cambias el guión.

Es muy probable que algunos de sus colegas disfruten de lo que llamamos en el Reino Unido 'dar cuerda'. La frase es una analogía de dar cuerda al resorte de un juguete de cuerda y luego dejarlo correr. Es posible que te hagan preguntas sobre el veganismo porque es divertido verte entrar en modo wikipedia humano. Si ese es el caso, debe romper ese patrón, no puede evitar que pregunten directamente, pero puede cambiar qué tan predecible es su respuesta.

En lugar de desgranar información, intente decirles que se ha dado cuenta de que darles información sin cesar no es productivo ni para usted ni para ellos. Diles lo que nos has dicho, que no quieres ser una enciclopedia humana, así que en el futuro solo vas a hacer referencia a estas cosas si necesitas saber qué hay en algo que te están ofreciendo para comer, o los ingredientes en un menú si van a comer juntos. Puede confirmar que siempre está abierto a hablar sobre sus puntos de vista si alguien realmente quiere saber , pero que apreciaría ser uno a uno en lugar de una situación en la que otras personas pueden amontonarse para su propio entretenimiento.

Una estrategia como esta le permite ser sincero sobre los límites de su conocimiento y sobre su voluntad de seguir repitiéndose. Siempre existe el riesgo de que algunos de sus colegas disfruten tanto de molestarlo que simplemente se esforzarán más por un tiempo, pero es probable que la mayoría de las personas entiendan que el momento de molestarlo deliberadamente con el veganismo ya pasó.

Traduje "Bueno, en realidad..." del francés y fue para mostrar que estábamos teniendo una conversación informal. ¿Qué sugieres usar en su lugar?
Cambié por "De hecho,..." ¿crees que es una mejor traducción?
No puedo comentar si algo es una mejor traducción de lo que dijiste en ese momento. No creo que ninguna de las dos versiones le fuera útil en un caso en el que no tenía los datos a mano, y el hábito de tratar de proporcionar datos a la gente está contribuyendo a sus dificultades.
@Noon "Bueno, en realidad ..." y "De hecho ...", en inglés estadounidense, son casi estereotipos de un sabelotodo que está corrigiendo a otro. "Sabes, es interesante..." es un enfoque más suave que hace que suene menos como una corrección y más como si estuvieras compartiendo algo que encuentras interesante y crees que nosotros también podemos hacerlo.

Cuando hable con no vegetarianos, trate de imaginarse en sus zapatos:

Hay frugívoros, veganos, vegetarianos, personas que solo comen ciertos animales (como pesco-vegetarianos), etc. Para algunos omnívoros esto puede resultar un poco confuso, especialmente porque en realidad no comparten los valores (o de lo contrario serían vegetarianos) y también a algunos realmente no les importa. Lo único que notan es que alguien exige un tratamiento adicional. Además, algunos de ellos tienden a sentirse culpables si comienzas a hablar sobre temas relacionados con el vegetarianismo.

Entonces, si desea evitar cualquier conflicto, trate de no dar ninguna información que no sea necesaria / solicitada. En tu ejemplo, podrías haber rechazado educadamente el vino, sin dar ninguna razón. De esa forma ofreces mucha menos "superficie de ataque". Supongo que el "al menos sabes que es vegano" ya era un poco provocativo, al comenzar a educarlos, caíste en la trampa.

Además, corregir a las personas cuando se equivocan tiende a generar resistencia. Entonces, si no es esencial para usted, simplemente déjelos mantener sus creencias (erróneas).

He sido vegetariano y de vez en cuando vegano durante 20 años. El mejor consejo al interactuar con personas que trabajan es nunca mencionar ser vegetariano/vegano. Simplemente rechace la comida que no quiere comer diciendo que no le gusta ese tipo específico. Ej: "No gracias, no me gustan los sándwiches de pollo". Si te preguntan por qué, di que no te gusta comerlo por motivos de salud. Todos generalmente están de acuerdo con las razones de salud y lo dejan así. La salud es personal y es una gran razón para no hacer nada que no quieras.

No me gusta la respuesta de Brythan. Bromear sobre eso solo aprobará que vuelvan a bromear sobre eso en el futuro. Ya que dijiste que no eres bueno con la interacción humana, asumo que la mayoría de ellos asume que toda tu identidad es vegana milenial. Cuando hables con ellos, trata de hablar sobre algo que sea importante para ti (pasatiempo) con lo que puedan relacionarse y con lo que te identifiquen más fuertemente. La gente ve que rechazas lo que consumen como un ataque personal a su estilo de vida, como lo haces cuando bromean sobre que eres vegano. Trátalo como religión y cultura.

Si alguna vez te acostumbras al conflicto: considera practicar el debate. Muestre videos a las personas en su teléfono sobre las condiciones de los animales en la industria alimentaria justo antes de su comida. Un buen video generalmente evita que el tema vuelva a surgir. Hay una razón por la que los niños lloran cuando descubren de dónde viene la comida.

Las respuestas aquí pierden un punto importante de la situación real [editar; la mayoría de ellos fallan]. Cuando un grupo de ~20 personas se reúne para comer, puede estar seguro de que se reirán y se divertirán. No estarán interesados ​​en ningún detalle, no importa cuán preciso sea, sobre tu situación vegana o probablemente cualquier otra.

Si sus habilidades en las interacciones sociales son limitadas, entonces mi respuesta sería simplemente decir "No, gracias" al vino y dejarlo ir. El comentario de "Saber que es vegano" lo hizo de la manera menos seria posible, no como un desafío.

Lo poco que sé sobre las dietas veganas y otras similares es que están bien pensadas. Dejando a un lado la precisión, hay un pensamiento y una atención considerables en cada fase y parte de todos los tipos de (mundos de) alimentos disponibles. La mala reputación de los vegetarianos proviene de que los no veganos obtienen una respuesta abrumadoramente completa a una pregunta simple como "¿Qué hay para almorzar?". Se sabe que la experiencia de demasiada información o un gran debate sobre la moralidad alimentaria desanima a la gente.

Tengo mis propios problemas de salud y dieta. Me propongo no discutirlos con nadie, a menos que alguien me pregunte particularmente sobre ellos y solo si tienen una necesidad de saber, mostrar un interés real y deseo de aprender. He pasado demasiado tiempo escuchando a personas contando la misma historia, o dando la actualización de hoy, sobre sus problemas de salud y dieta actuales.

Bueno, tu estrategia fue un poco defectuosa desde el principio.

Cuando el compañero de trabajo te ofreció el vino, simplemente debiste haber dicho:

No bebo alcohol, también soy abstemio.

(El problema aquí puede ser que hace mucho tiempo todas las personas comunes en los EE. UU. que conocí no conocen la palabra abstemio en absoluto. Esperemos que eso cambie). Si quieres explicar algo, utiliza los medios más sencillos. Simplemente deberías haber señalado que esto es algo completamente diferente aparte de tu veganismo. En caso de que alguien te haya preguntado por qué, simplemente declaras sin juzgar que simplemente no te gusta el sabor del alcohol. Esto normalmente termina la discusión al 100% porque no puedes discutir los gustos de otras personas.

Ahora que has tomado el camino del veganismo, entonces, ¿cómo procedes si estás en este camino o si no eres abstemio?

El vino debería ser realmente vegano, por lo que el comportamiento de las personas que te preguntaban qué tenía de malo era completamente normal. Sí, debe aprender los detalles importantes sobre su elección de estilo de vida. Verá, para muchas personas algunas elecciones específicas tienen un aire de crédulos, fácilmente influenciables y fundamentalistas (no digo que sea así , simplemente que la gente piensa así). La baraja está en tu contra en este sentido. Un "Oye, no sé los detalles, pero míralo tú mismo" te da la impresión no tan buena de que basas decisiones importantes (!) en rumores.

La decisión correcta si alguien quiere darte un regalo así es:

  • "Erm, ¿son esos chicles sin gelatina?"
  • "¿Este vino es sin clarificar?"

Así que aún no has rechazado el presente, solo has pedido una aclaración. La gente ahora tendrá curiosidad sobre cuál es el problema con la gelatina o la clarificación (porque no lo saben) y algunos se sorprenderán mucho o incluso se escandalizarán de que la gelatina consiste en huesos y piel de animales y que los vinos se "mejoran" poniendo, por ejemplo, leche/ sangre en ella. Explica esas cosas sin reproche (oculto).

La ventaja es que existen alternativas y es posible que los productos sean, de hecho, totalmente veganos.

En breve:

  • Mantenga las explicaciones tan simples y tan resistentes a las objeciones como sea posible.
  • Si no está seguro de que un regalo esté bien o si la persona no sabe que puede haber problemas con él, pida una aclaración sin rechazar el regalo por completo. Explicar el problema sin reproches.
  • Es importante saber en qué información estás basando tus decisiones. Es tu(!) vida la que estás viviendo, no la vida de otra persona y tú eres responsable de tu vida, nadie más.

Creo que al tratar de explicarte de inmediato, ya te estás poniendo en una posición defensiva. Si bien esta es una reacción comprensible (después de todo, se están riendo de ti), es poco probable que mejore la situación para ti.

En cambio, sugeriría ponerlos a la defensiva haciéndoles justificarse a sí mismos (o más bien: su comportamiento). Esto se puede lograr preguntando cortésmente algo en la línea de

¿Dije algo gracioso? / ¿Puedo preguntar qué se supone que tiene que ser gracioso sobre eso?

Es posible que esto no siempre funcione, especialmente cuando se trata de un gran grupo de personas.

Si busca la explicación usted mismo (se utilizan productos animales en algunos procesos de producción), lo dejaría en esa explicación superficial. Puede bloquear más preguntas con

Los detalles exactos son tan irrelevantes para mí como los detalles exactos del proceso de producción del cuero, así que no los memorizo. Sin embargo, la investigación es bastante fácil, por lo que si está realmente interesado, estoy seguro de que podrá averiguarlo por sí mismo.

Esto deja en claro que usted ha investigado y también brinda una razón plausible por la que no pueden suponer razonablemente que usted puede contarles todo al respecto.

Evitaría discutir los detalles. Esto solo te abre para (más) ataque.

"Según la información que me han dado..."

Una forma fácil de salir de situaciones como esta, incluso permitiendo un poco de marcha atrás, es no declarar las cosas como un hecho sólido, sino algo similar a...

Según información que me han dado, no todos los vinos son veganos

...que luego te da una salida fácil...

...así que para ir a lo seguro aquí: gracias, pero no, gracias.

La razón de esto es que usted reconoce que la información que ellos tienen, o mejor dicho, ellos mismos consideran que tienen, puede ser diferente a la información que usted tiene. Esto permite la adaptación de tener diferentes puntos de vista sobre el tema en cuestión.

Si luego te piden detalles, simplemente diles...

Desafortunadamente, no tengo todos los detalles, pero podemos ir a buscarlo si quieres saber más. ¿Te gustaría eso?

Esto los invita a hacer un esfuerzo conjunto para encontrar información de terceros sobre el tema. Dado que se encuentra en un punto muerto en el que ellos (creen que tienen) una pieza de información y en el que usted tiene información diferente, se encuentra en un punto muerto. El estancamiento se puede romper encontrando información de fuentes independientes.

Esto también resuelve el problema que le preocupaba y que parecía un "sabelotodo". Con esto, está diciendo explícitamente "Bueno, en realidad no estoy seguro , por lo que podría tener razón. Estoy dispuesto a que esto se arbitre buscando información de una fuente independiente".

Si empezaste por la línea de...

No todos los vinos son veganos

...entonces puedes corregir eso con...

Bueno, para ser justos... según mi leal saber y entender , lo que admito libremente no es perfecto, no todos los vinos son veganos.

Con esto no estás planteando las cosas como un hecho innegociable, sino como algo tenue, y que se puede resolver, si así lo desea la otra parte. Al hacerlo, está dejando en sus manos si quieren avanzar hacia una resolución o si están contentos con la situación tal como está.

Es posible que desee hacer algo, en lugar de mentir acerca de que no le gusta el vino o de ser abstemio, algo con lo que probablemente debería sentirse incómodo, ya que podría generar problemas más adelante. Es simplemente para compartir que el veganismo a menudo se reduce a tratar de recordar y mantenerse actualizado con listas de qué productos son siempre aptos para veganos y cuáles no. Y admita que está trabajando en la incertidumbre pero tratando de ir a lo seguro, si puede incluir que no necesariamente se refiere al vino en sí, sino al proceso (en cursiva en la cita), también puede parecer más razonable.

Entonces, decir algo más como

No, gracias, el embotellado de vino no siempre es vegano y no puedo comprobarlo ahora.

Debería parecer más razonable.

Si todavía no te creen y se siguen riendo, hay un truco para desarmar esa tensión social que puedes aprender en las clases de manejo y "presencia personal" donde esencialmente te mantienes en tu energía a través de la risa e implicas que entiendes pero no cambiarás. tu mente.

Así que permaneces estoico (pero no frunzas el ceño, algo entre una leve sonrisa y una expresión en blanco es preferible, estás tratando de parecer razonable pero no molesto) y una vez que la risa se ha calmado, un simple

No estaba bromeando, incluso la producción de vino usa aditivos y productos animales ahora.

Dicho con seriedad dejará en claro que entiendes la reacción pero quieres que se respete tu elección.

Hay dos cosas en las que deberías centrarte: el veganismo no se trata de los ingredientes, se trata del proceso, y la suposición predeterminada es que un alimento no es vegano. Presumiblemente, estabas teniendo esta conversación en Francia, así que no sé cuáles eran exactamente las palabras que estabas usando, pero yendo con la palabra en inglés "vegan", mucha gente piensa que se trata de lo que hay en la comida, cuando en realidad es se trata de querer evitar los alimentos cuya producción implica lo que ellos consideran crueldad hacia los animales, independientemente de que esos animales terminen físicamente presentes en la comida. Esto explicaría la incredulidad de sus compañeros de trabajo: el vino está hecho de uvas, no de animales, y no se les ocurre que habría productos animales involucrados en la producción.

El otro problema es que te ponen en la posición de tratar de demostrar que no es vegano, lo que requiere una gran cantidad de conocimiento. Pero quieres comer cosas que sabes que son veganas, no simplemente no comer cosas que sabes que no lo son. Un judío observante no va a comer un pedazo de comida al azar que le ofrecen con la teoría de "No sé, no es kosher ". No tienes ninguna obligación de demostrarles que no es vegano.

Así que recomiendo una respuesta como esta: "Bueno, no solo me preocupan los ingredientes principales, sino también si hubo crueldad hacia los animales en su elaboración. Muchos productos que no pensarías que involucran animales en realidad tienen ingredientes menores". que son productos alimenticios, o tienen animales involucrados en su producción, y diferentes personas tienen ideas diferentes de lo que constituye una participación animal aceptable, por lo que prefiero estar seguro y ceñirme a los alimentos que sé que satisfacen mis estándares particulares".

Como se mencionó en otra respuesta, el humor es un mecanismo de afrontamiento para lidiar con una situación/información que realmente no podemos manejar.

Para la mayoría de las personas, especialmente los no veganos, ni siquiera pueden procesar el hecho de que algo hecho con vegetales no podría estar bien para los veganos (y probablemente confundan vegano y vegetariano, de todos modos). También es raro encontrar a alguien que se abstenga del alcohol por cualquier motivo además de ser alcohólico. (Lo sé, porque me abstengo por razones religiosas, y es bastante confuso. ¡Afortunadamente, ahora mismo trabajo en un lugar que acepta bastante esto!)

La mayoría de las personas que discuten o se burlan se detendrán de inmediato cuando estés de acuerdo con ellos.

En una situación como esta, cuando alguien dice: "¿Qué? ¿No todos los vinos son veganos? ¡Eso es una locura!"

La mejor respuesta está de acuerdo con ellos: "Lo sé, ¿verdad?" (la parte del acuerdo), "¡Es una locura! ¡Pero es verdad!"

Si estás en los EE. UU., puedes usar un par de frases que pueden ser parte de la cultura común:

¡Extraño pero cierto!

o

¡Historia verdadera!

Para la mayoría de las personas, eso será suficiente. Si quieres, puedes seguir con,

Pero afortunadamente para mí, ni siquiera importa porque he probado el alcohol antes y no me gusta el sabor/cómo me hace sentir/etc., así que no, gracias. (dijo con una sonrisa).