Me preguntaba cómo puedes aumentar tu velocidad de carrera dependiendo de cómo pongas el pie en el suelo. En otras palabras, ¿cómo influye la posición de la zona de los pies en el suelo en la velocidad/impulso de una persona que corre?
Además de correr sobre las puntas de los pies, no creo que haya otras formas de aumentar la velocidad. Pero existen otros métodos, como disminuir la resistencia de su cuerpo e inclinarse hacia adelante para cambiar su centro de masa. Solo observa la naturaleza; hay mucho que puedes aprender de él.
Tengo entendido que el ángulo del pie no es el indicador principal de la velocidad de carrera. Es decir: usted podría estar haciendo la pregunta equivocada. En caso de que no lo estés: puede haber algún profesor universitario que esté dispuesto a tomar medidas, y darte una respuesta concreta...
Lo que yo sé:
He visto documentales sobre la ciencia de correr que afirman el hecho no intuitivo de que cuanto mayor es el impacto del pie con el suelo, más rápido es el corredor.
La fuerza y la flexibilidad de los músculos de las piernas son obviamente importantes.
El entrenamiento es bastante diferente para las carreras de larga distancia que para las carreras de velocidad. Sé que un ejercicio para mejorar tu tiempo de carrera parece que estás teniendo una rabieta. Es decir, saltas hacia arriba y hacia abajo con las piernas en una posición casi en cuclillas.
Finalmente, para los corredores de larga distancia, es posible que desee leer el libro: Born to Run de Christopher McDougall - 2009. (incluso si no es un corredor, ¡es una historia bastante interesante!)
Espero que esto haya agregado al menos algo de información a su pregunta.
mmesser314