Cirugía de hernia umbilical y vuelta al sparring

¿Alguien ha tenido alguna vez una hernia umbilical, se la repararon y, después del tiempo de recuperación apropiado, volvió al combate activo? Practico el combate por puntos de Taekwondo y me preguntaba si esa sería una posibilidad. Veré a un médico y seguiré sus consejos, pero dado que el combate no es una actividad común para los adultos donde vivo, quería ver si alguien aquí ha tenido un problema similar y pudo regresar. Solo practico puntos de combate recreativos (más difíciles en las pruebas), pero definitivamente no contacto total. No usamos hogus o protectores de pecho, pero eso no sería un problema si eso me permitiera entrenar. Solo me interesaba si el área de la cicatriz podría resistir el contacto directo. Soy mujer, a principios de los 40, no estoy seguro de si eso importa en la lesión o no. Gracias de antemano.

No estuve de acuerdo con la votación reñida; A primera vista, esto está fuera de tema (salud/consejo médico). Sin embargo, la pregunta es si alguien tiene experiencia personal de volver a entrenar después de la cirugía. No creo que esté fuera de tema.
Si respondo que regresé en n días, y OP lo usa como ancla y se lesiona, entonces (al menos en los EE. UU.) OP puede demandarme por dar consejos médicos. Preferiría evitar las preguntas que son cebo para juicios. Si bien estoy de acuerdo con usted en que la pregunta está en el lado correcto de la ley, la ley está establecida en los EE. UU. para convertir las demandas en un veto de los que interrumpen.

Respuestas (1)

En primer lugar, escuche los consejos de su médico ; si dicen no sparring, no sparring!

Si no puede entrenar por razones médicas, debe eliminarse de sus pruebas (con algo más agregado en su lugar); ¡Hay mucho que hacer en Taekwondo (y en casi todas las artes marciales) que no requiere combate y hay técnicas y habilidades involucradas en las que aún puedes sobresalir!

Asegúrese de tener una discusión abierta con sus instructores sobre esto; si no están dispuestos a hacer concesiones en sus clases para satisfacer sus necesidades, entonces quizás sea mejor encontrar una escuela que lo haga.

Si puede hacer sparring y todavía le preocupa el contacto con esa área, mire qué protección adicional hay disponible. Tus instructores pueden ayudarte con esto; un hogu podría ser un buen lugar para comenzar. Llevo un protector de espalda completo en competencia (y entrenamiento de combate) para proteger una vieja lesión; aparte de declararlo cuando entro en los torneos (tanto al árbitro principal antes del inicio como a los árbitros en mi ring antes de competir), nunca es un problema.

Gracias por su respuesta. No estoy preocupado por mi instructor: es muy complaciente con las lesiones y cualquier examen físico que se le ocurra en lugar de sparring será un desafío. Solo me gustaría entrenar. También me preocupa cuánto tiempo será el tiempo de recuperación antes de que pueda hacer formas y patear. Gracias por su respuesta y apoyo. Con la esperanza de no necesitar cirugía o que se pueda retrasar, pero definitivamente seguiré las instrucciones de mi médico.
@ksp08 su salud debe ser el número 1. Tómese la recuperación en serio; es posible que pueda hacer algunas terapias para acelerarla, nuevamente consulte a su médico; asegúrese de decirle sus objetivos. La cirugía en estos días es mucho mejor de lo que solía ser y los tiempos de recuperación son mucho más razonables: si la cirugía significa que tiene unos meses de descanso pero regresa sin el riesgo de otra hernia, el resto de su vida vale la pena unos meses. de entrenamiento seguramente? Como nota al margen, algunos de mis alumnos se han ido por un tiempo por una razón u otra, siempre son bienvenidos con más amor que nunca.
Sí, señora. No se preocupe, mi esposo es cirujano. No estaré engañando al tiempo de recuperación por patear. :)
@ksp08: es bueno escucharlo, aunque por segunda vez en este sitio se ha asumido que soy mujer. He visto a estudiantes posponer la cirugía hasta después de las competencias/clasificaciones. Nunca recomendaría esto, siempre habrá otra competencia/clasificación y cuanto antes te recuperes, antes podrás recuperar tu velocidad/fitness completos. Un amigo mío pospuso la cirugía (hombro) debido a un internacional - dijo que el hombro se dislocó a la mitad de su golpe final - horrible de ver - se sometió a la cirugía muy poco después de eso...
– sí, señor— ¡mis disculpas por el nombre!
Una semana después de la cirugía: caminar mucho, hacer algunas patadas lentas y bajas (solo en el aire), caminar a través de formas. Hasta ahora tan bueno.
@ksp08 tómalo con calma y despacio - muy prometedor hasta ahora :)
Visita de seguimiento: curación muy bien.