Me han dicho que bloquear las rodillas puede provocar desmayos o desmayos, y si necesita estar de pie durante un período prolongado de tiempo, siempre debe evitar pararse y no bloquear las rodillas.
Investigué un poco para ver si lo mismo era cierto para arrodillarse durante un período prolongado de tiempo, y parte de lo que leí sugirió que es un mito que bloquear las rodillas conduce al desmayo, es simplemente falta de movimiento en las piernas. , y arrodillarse puede tener el mismo efecto.
¿El bloqueo de las rodillas durante un período prolongado realmente conduce a la pérdida del conocimiento o al desmayo? De ser así, ¿por qué?
La investigación muestra que, si bien la suposición estándar es que las rodillas están bloqueadas al estar de pie, en realidad es posible estar de pie con poca rigidez en las piernas sin bloquear la rodilla. Desde el punto de vista médico , una rodilla se bloquea cuando una parte desgarrada del menisco se ha desplazado hacia una parte de la rodilla o debido a una rigidez del músculo poplíteo .
La opinión de que 'el acto de bloquear la rodilla por sí solo causa síncope' no está respaldada por evidencia científica . Sin embargo, bloquear las rodillas y mantener una posición de pie rígida y completamente inmóvil durante largos períodos de tiempo puede interferir con el flujo sanguíneo adecuado de las piernas y causar un síncope vasovagal .
Resulta que la ciencia médica detrás de "no bloquees las rodillas" no se sostiene exactamente. Si bien el consejo de evitar bloquear las rodillas está muy extendido, incluso fuera de las comunidades militares, la causa real de los desmayos suele ser la pérdida de flujo sanguíneo al cerebro que puede ser provocada por una serie de cosas, pero el acto de bloquear las rodillas no tiene nada. que ver con desmayarse. Si bien el acto de bloquear las rodillas y mantener una posición rígida y completamente inmóvil durante un largo período de tiempo puede interrumpir el flujo sanguíneo adecuado, el acto de bloquear las rodillas por sí solo no provoca desmayos.
El síncope, también llamado comúnmente desmayo o "desmayo", es un término médico que se usa para describir una pérdida temporal del conocimiento debido a la disminución repentina del flujo de sangre al cerebro. Si uno está a punto de desmayarse, aquí se describen muchos síntomas acompañados . También hay varios tipos de síncope que tienen eventos desencadenantes específicos o parecen ocurrir por otras causas, como deshidratación, medicamentos para la presión arterial y otras afecciones médicas. Si ocurre con mucha frecuencia sin un evento desencadenante, podría ser un signo de una enfermedad cardíaca subyacente que requiere atención médica.
Estar de pie durante mucho tiempo asociado con el calor o el estrés emocional puede causar acumulación de sangre gravitacional en las extremidades inferiores. Esto podría actuar como un disparador para el desmayo y puede ser amplificado por el bloqueo de la rodilla .
“Si hay deshidratación, la situación empeora”, explica el Dr. Richard Nicholas, presidente del Departamento de Cirugía Ortopédica de la UAMS. “La baja tasa de retorno de la sangre al corazón en estas situaciones da como resultado hipoperfusión del cerebro y, en ocasiones, desmayos. Estar firmes o con las rodillas bloqueadas puede amplificar el proceso”.
El consejo médico para contrarrestar este mecanismo de bloqueo de la rodilla es mover o contraer los músculos de las piernas, lo que podría ayudar a estimular el flujo de sangre al corazón y mejorar la circulación al cerebro.
set
Compro01
jose
usuario22865