Actualmente, sus horarios de trabajo y vida se dividen principalmente en 'día' y 'noche', con algunas áreas que dividen los horarios de trabajo en 3 turnos parciales, mañana, tarde, noche, etc.
Imagina que vivimos en un entorno artificial, muy probablemente una estación espacial o una nave mundial, que no tiene sol y la luz proviene de la electricidad; y que este entorno está lo suficientemente lejos de la tierra o de otro planeta que no está regido por los horarios de ese planeta. En este mundo no necesitamos establecer nuestro horario por el sol, en cualquier momento tenemos tanta luz como en cualquier otro momento.
¿Cómo estructurarían los humanos su trabajo y su vida diaria en tal estructura? ¿Seguirían manteniendo un patrón de día/noche, o cambiarían a algo así como un sistema de 3 turnos en el que trabajas en el turno A, B o C sin que ningún turno se considere como de día o de noche?
Si mantuvieran un sistema de turnos, ¿cómo afectaría eso a cosas como la industria de servicios, que generalmente solo está abierta durante el 'día' si no hay un día oficial pero el volumen de clientes es insuficiente para justificar las operaciones las 24 horas, los 7 días de la semana? ¿Habría problemas con necesitar algo o alguien pero no estar en el 'turno' correcto? Básicamente, ¿cada 'turno' estaría mayormente aislado entre sí debido a cuándo trabajan y duermen?
Creo que una respuesta realista a esto dependerá en gran medida de la comprensión actual de su universo de los patrones de sueño humanos . Los registros históricos indican que antes del fácil acceso a la iluminación artificial, las personas solían dormir en dos períodos de 4 horas , separados por un período de vigilia de 1 a 2 horas. El experimento de un psiquiatra en la década de 1990 confirmó este patrón. Un estudio indicó que el acceso a la luz artificial ha acortado nuestros períodos de sueño en aproximadamente una hora; las estaciones también causaron variación.
Los mejores estudios de casos a largo plazo que conozco para alguien que vive en un entorno de luz completamente artificial ocurrieron durante un período entre 1962 y 1972 por el científico francés Michel Siffre . En 1962, pasó dos meses en una cueva, notablemente sin acceso a un reloj o calendario , en un intento por determinar qué biorritmos naturales se desarrollarían en tal entorno. En 1972 repitió el experimento, permaneciendo en una cueva durante seis meses. [fuente] Para aquellos interesados en leer más, el último experimento fue cubierto en la edición de marzo de 1975 de National Geographic en un artículo titulado "Seis meses solo en una cueva" ( resumido aquí ) .
Los efectos fisiológicos incluyeron:
También se han realizado otros experimentos como pruebas para vivir en hábitats espaciales . El experimento de aislamiento ruso MARS-500 entre 2007-2011 simuló una etapa de 105 días y luego una misión de 520 días ; se supone que este hábitat cerrado no tenía acceso a la luz natural. Los datos sobre los cambios fisiológicos son escasos, pero los artículos indican que los ritmos circadianos se vieron afectados y que, en general , los astronautas sufren problemas de sueño .
What do we do with all these facts?
Necesitaría tener cierta apariencia de conformidad con un ciclo de sueño natural a menos que desee que sus residentes estén crónicamente fatigados, irritables, etc. Habría límites naturales para los períodos de vigilia debido al agotamiento físico , por supuesto (si ignoramos las mejoras biomédicas o productos farmacéuticos) .
Los sistemas de cambio pueden basarse en la duración de un ciclo orbital , si el entorno artificial está orbitando una masa planetaria. Esto podría ser simplemente por conveniencia, si la estación se está coordinando con personas que trabajan en el planeta que están sujetas a un ciclo día/noche más tradicional.
Los recursos materiales también son una consideración; en la reciente novela de ciencia ficción de Neal Stephenson, Seveneves , postuló que los ciclos asombrosos de vigilia/sueño en la población de una estación espacial evitarían una tensión en los sistemas de soporte vital y permitirían sustentar a una población más grande. Esto permitió cierta superposición entre personas en diferentes "turnos", para la colaboración laboral y la interacción social.. Se prestó especial atención a ser consciente y respetuoso de buscar la atención de alguien durante su período de sueño. En su universo, esto podría imbuirse a través del desarrollo de prácticas culturales y la implementación de sistemas de contacto/calendario compartidos que advirtieran a alguien si estaba tratando de interactuar digitalmente con una persona que estaba en un período de sueño.
Creo que en su mayoría te respondiste a ti mismo... incluso en un entorno artificial, obligar a las personas a hacer turnos causará problemas que deben justificarse de alguna manera. No es solo la luz del sol o no (ya dominamos la electricidad para superar eso cuando la necesitamos), sino también la vida social. Las personas que hacen turnos inusuales a menudo ven sus vidas alteradas por eso (por ejemplo, al tener que dormir cuando sus hijos están en casa).
Imagine a las personas que viven en turnos... ¿cómo programaría, digamos, un evento deportivo, una reunión legislativa o simplemente una reunión de un grupo de amigos para hacer una fiesta juntos? Obligar a las personas a hacer turnos hace que la vida social sea más difícil, por lo que se hará solo cuando sea absolutamente necesario (servicios de emergencia).
Dicho esto, asumiendo que la situación es tal que la sociedad está estructurada por turnos, los resultados no serán tan dramáticos como apuntan sus preguntas. Hoy en día mucha gente trabaja en turnos de noche; cuando son requeridos durante el día, simplemente se toman un día libre (generalmente con un reemplazo) o hacen un turno doble; los seres humanos tienen cierto grado de flexibilidad. En situaciones extremas, se pueden recetar medicamentos para que una persona crítica se mantenga alerta durante un período de tiempo prolongado.
Como han señalado otros, la luz artificial nos permite separarnos del ciclo natural de día y noche, pero aún existen límites en cuanto a lo lejos que podemos llegar con esto. La mayoría de la gente todavía vive por el día natural. Cuando está al aire libre, la luz del sol aún proporciona mucha más luz que la iluminación artificial en cualquier área grande. (Puede iluminar un estadio con luces artificiales, pero no una ciudad). Por lo general, a las personas les resulta más conveniente limitar la mayor parte de su actividad al aire libre a los momentos en que hay mucha luz natural para que puedan ver fácilmente a dónde van y qué hacen. ellos están haciendo.
Pero suponiendo que todo lo que tuviéramos fuera luz artificial...
Hay pros y contras de vivir y trabajar por turnos.
La ventaja obvia es que puede obtener una mejor utilización de los edificios y las máquinas. Muchas fábricas hoy funcionan las 24 horas con 3 turnos. 1 máquina funcionando las 24 horas del día produce tanto como 3 máquinas funcionando 8 horas al día. (Bueno, debe tener en cuenta el tiempo de mantenimiento, etc.) Entonces, al funcionar las 24 horas, la fábrica reduce su inversión de capital en 2/3 mientras obtiene la misma producción.
El mismo principio PODRÍA funcionar en el comercio minorista. Si las personas trabajaran en 3 turnos, los restaurantes solo necesitarían 1/3 de las mesas y sillas, las carreteras solo necesitarían acomodar 1/3 del tráfico, y así sucesivamente.
Como usted nota, sería un problema para las empresas muy pequeñas. Si el dueño de una tienda es el único empleado, y quiere trabajar un día normal de 8 horas, entonces le faltan 2/3 del negocio potencial. Pero para las tiendas más grandes no es un problema. En lugar de tener 6 empleados que trabajan las mismas 8 horas todos los días, tiene 2 para cada turno.
Sí, para que funcione, la gente tendría que ser algo más flexible. Una empresa podría querer tener una reunión de personal con todos los empleados, no solo con los de un turno en particular. O socialmente, la gente puede querer tener una fiesta con otros de diferentes turnos. Así que la gente tendría que estar dispuesta a variar sus turnos.
Si las personas tienden a trabajar en el mismo turno toda su vida, o al menos durante períodos muy largos, es posible que la sociedad se segregue por turnos. Alguien encontrará que todos sus socios comerciales son del mismo turno, y tal vez incluso todos sus amigos. Puede encontrar que 2/3 de la población son personas que nunca conoce. Los diferentes cambios podrían comenzar a separarse culturalmente. Eventualmente cada uno tiene sus propias leyes y cultura. Etc.
Hmm, de repente se me ocurrió una novela romántica en este escenario: hay enormes barreras burocráticas o culturales para cambiar los turnos, por lo que las personas se dividen en culturas separadas en función de su turno. Un día un hombre y una mujer de dos turnos diferentes se encuentran al cruzarse durante el cambio de turno, o por alguna circunstancia especial. Se enamoran y deben luchar para que uno de ellos se traslade al turno del otro para que puedan estar juntos. Sus amigos no pueden imaginar por qué querrían asociarse con una de "esas personas" de otro turno.
Por cierto, ¿las personas necesariamente tendrían tres turnos de 8 horas? ¿Por qué no 9 horas o 7 horas? Si no vas por el Sol, ¿quién dice que tienen que sumar 24 horas? ¿Tendrían que ser distintos? ¿Por qué no escalonarlos? ¿Como 8 turnos comenzando con 4 horas de diferencia? Etc.
Hay un gran artículo que leí en National Geographic hace unos años que habla sobre la cafeína y cómo ha facilitado cambios en los patrones de sueño del hombre. La esencia es que la invención de la iluminación artificial a gran escala ha permitido al hombre funcionar fuera del ciclo de luz natural. La cafeína ha jugado un papel importante en permitir que los humanos funcionen en patrones no naturales.
Consulte: http://ngm.nationalgeographic.com/ngm/0501/feature1/
Para vincular esto con su pregunta, esto proporciona evidencia de que los humanos se adaptan a los patrones de iluminación artificial con un poco de 'asistencia química'. En un entorno completamente artificial, las nociones de turnos día/noche se vuelven irrelevantes. El próximo desafío sería cuán adaptables son los ritmos circadianos. ¿Nuestros cuerpos seguirían atados a un ciclo de 24 horas o el tiempo suficiente en un entorno no iluminado por el sol nos permitiría adaptar también nuestros patrones de vigilia/sueño?
Si pudiéramos evolucionar lejos del patrón de 24 horas, entonces crea que los horarios se diseñarían en torno a los requisitos funcionales, de modo que las cosas se optimizarían en torno al trabajo y menos en torno a las personas. Por ejemplo, en algunos trabajos, las personas pueden ser más eficientes en, por ejemplo, un turno de 4 horas debido a la naturaleza del trabajo y la capacidad de la persona promedio para concentrarse en ese tipo de tarea. Puede crear algún tipo de ritmo con, digamos, 4 horas encendidas, 2 horas apagadas, 4 horas encendidas y luego 10 horas apagadas. Eso se convierte en un día de 20 horas. Al final, tal vez eso sea más óptimo.
Si esto se puede hacer en última instancia, me lleva de vuelta al artículo sobre la cafeína. Antes del advenimiento de la electricidad y la iluminación artificial masiva, los elementos externos no estaban en su lugar para permitirnos cambiar nuestros patrones. Con la iluminación y la cafeína, demostramos que podíamos cambiar a varios turnos y, de hecho, trabajar durante las horas nocturnas. Con un mayor control artificial del medio ambiente y tal vez un estímulo similar a la cafeína más regulado, podríamos evolucionar a patrones muy diferentes de los que reconocemos hoy.
Analogías (siempre sospechosas...)
R: Estación espacial internacional.
B: Cualquier barco militar grande. Si bien algunas posiciones están en cubierta, lo que tienen que hacer no está dictado por el día o la noche. Y muchos hombres no verán la luz del día durante varios días.
C: Bases antárticas y árticas.
D: Pueblos, como Inuvic en latitudes más altas que el paralelo 23 (períodos extensos de oscuridad constante o luz constante.
Shalvenay