Ves a tu oponente hacer algo inesperado y extraño. No lo entiendes del todo, pero sabes que algo va a pasar. Lo siguiente que sabes es que estás en el lienzo/tapete. Te han derribado. Todo eso sucedió en menos de un segundo.
Te atraparon con un fuerte volado de derecha. Él te lastimó. Te recuperaste. Pero ahora lo ves cargar hacia ti, trayendo el calor y descargando las bombas. Pero aún no estás listo. Tus oídos todavía zumban, tu cabeza da vueltas y tus rodillas se doblan. Tu entrenador está gritando algo, pero no puedes entender en qué idioma está hablando. Estás haciendo todo lo posible para no caerte mientras tu oponente te golpea con una andanada de combos.
Me gustaría que los respondedores consideraran ambos casos. Te derriban después
Si está entrenando duro y recibe un golpe, no tiene tiempo para hacer una pausa y llamar a su médico de cabecera. Quiero saber cómo los expertos (es decir, aquellos que tienen experiencia seria en sparring) manejan esto.
¿Existen técnicas que puedan acelerar la recuperación (p. ej., retroceder a la esquina, levantarse, mantenerse firme, defender la cara y el cuerpo y prepararse contra los golpes entrantes; esto debería darle algo de tiempo para recuperar el equilibrio)? ¿Enfocarse en algo en particular ayuda a la recuperación?
¿Es mejor moverse y lanzar jabs? ¿Evitará que el oponente entre en caliente? Después de ser derribados, algunos peleadores se levantan y se esfuerzan para evitar que su oponente entre en ese impulso ofensivo (por ejemplo, Joshua vs. Ruiz I). Esto a menudo puede ocultar el hecho de que estás realmente herido y darte tiempo para recuperarte mientras tus jabs y otros golpes menos poderosos mantienen a raya a tu oponente.
Si está entrenando duro y recibe un golpe, no tiene tiempo para hacer una pausa y llamar a su médico de cabecera. Quiero saber cómo los expertos (es decir, aquellos que tienen experiencia seria en sparring) manejan esto.
Soy partidario de entrenar duro, a veces muy duro. Pero al hacerlo, no debe perder la perspectiva: no tiene sentido continuar con el entrenamiento duro si va a resultar en un daño semipermanente o una lesión de la que tomará mucho tiempo recuperarse. No hay vergüenza en arrodillarse (o quedarse abajo) en el entrenamiento, incluso los mejores atletas pueden lastimarse. Tanto usted como su entrenador son los mejores jueces para saber cuándo hacer una pausa en ese duro entrenamiento, y el entrenador debe observarlo y escucharlo atentamente. Incluso si tiene un deseo de muerte, su entrenador tiene el deber de cuidado que debe observar.
Si estás entrenando para el ring, entonces este duro entrenamiento de contacto total debe ser gradual, y tu compañero de combate debe saber si te ha lastimado. Si este entrenamiento no es para el cuadrilátero, entonces debes preguntarte exactamente qué tan duro debes esforzarte; es cuestionable cuánto necesitas que te destrocen en el dojo para prepararte para la vida real.
¿Existen técnicas que puedan acelerar la recuperación?
Fundamentalmente, no .
Puedes retrasar que te golpeen de nuevo, pero no puedes acelerar el tiempo de recuperación, y ese tiempo de recuperación será diferente para cada persona y cada golpe recibido (esto es parte de lo que hace que algunos luchadores sean mejores o más resistentes que otros).
¿Es mejor moverse y lanzar jabs? ¿Evitará que el oponente entre en caliente?
Esto depende de la experiencia (¿y el intelecto?) de tu oponente. Si son buenos, sabrán que te han lastimado, y su entrenador/esquinero también debería saberlo. Para retrasar, puede usar tanto tiempo de conteo como sea práctico, puede evadir, puede cubrir, puede escupir su protector bucal, puede hacer un montón de pequeñas cosas para retrasar que lo golpeen nuevamente. Ninguna de estas técnicas es nueva, todas se han usado miles de millones de veces antes, por lo que los jueces y los oponentes saben a qué deben estar atentos. Pero si eres bueno en eso, es posible que tu oponente no lo sepa; básicamente, debes ser bueno actuando. Si golpeo a alguien y se vuelve a levantar y continúa como estaba, es más probable que piense que está bien, pero si se levanta y luego se vuelve hiperactivo, me inclino más a pensar que está encubriendo algo. .