Ser consciente (despierto) e inconsciente (dormido) son dos estados mutuamente excluyentes.
El límite entre ellos ("dormirse") es muy agradable. ¿Por qué?
Consciente => Inconsciente
Algunas personas dicen que dormir es su actividad favorita (o una de ellas); pero en realidad no es dormir lo que aman, porque están inconscientes y, por lo tanto, desconocen el estado en el que se encuentran; tiene que ser el límite entre los dos que tanto aman.
Ir en la otra dirección (despertar) no suele ser tan agradable. ¿Por qué no?
Consciente y subconsciente son dos áreas coexistentes:
Conscious
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Subconscious
por ejemplo, nuestro consciente puede darse cuenta de que el semáforo se puso rojo antes de que llegáramos a la intersección, mientras que nuestro subconsciente nota que el árbol de la esquina fue podado ayer. Puede ser que también tengamos un "superconsciente", conocido como "intuición" o algo así.
Pero, ¿qué pasa con nuestro estado inconsciente? ¿Hay un sub y/o un súper inconsciente, así:
Superunconscious
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Unconscious
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Subunconscious
?
Si es así, ¿cuál o ambos? ¿Es ahí donde viven nuestros sueños? ¿Y por qué en esa parte de nuestro inconsciente (el estado de sueño) a veces parece que no tenemos conciencia?
¿Tenemos un subconsciente y/o un superinconsciente?
Cuando pasamos de la conciencia a la inconsciencia, ¿pasamos alguna vez directamente al estado de sueño, o siempre se logra primero una inconsciencia sin sueños (tenemos que llegar al estado de sueño desde el estado inconsciente)?
Por cierto, me doy cuenta de que soñar se conoce como un estado, pero no se excluye mutuamente de la inconsciencia (estás soñando mientras estás inconsciente/durmiendo, no soñando en lugar de dormir).
Dormir y soñar es algo así como una especialidad de la mente, por lo que puedo comentar sobre la transición de despertar-dormir-vigilar.
A las personas generalmente les encanta la sensación de relajación y calidez asociada con el sueño. Despertar naturalmente puede sentirse igual de bien: imagínese descansar en la cama un domingo por la mañana sin tener que levantarse de la cama. El despertar por alarma es un hecho brusco y por cierto desagradable.
En términos de transición consciente - inconsciente en la vigilia/sueño. Hay una serie de técnicas, que comparten el acrónimo WILD - Wake Induced Lucid Dreaming , en las que una persona, a través de la práctica, entra en el estado de sueño directamente desde el estado de vigilia, mientras permanece consciente. Existen diferentes variantes de esta técnica, algunas acompañadas de vívidas alucinaciones y parálisis del sueño, mientras que otras son más sutiles.
Creo que la existencia de sueños lúcidos inducidos por la vigilia demuestra que la transición entre la vigilia y el sueño no es un evento binario, sino una secuencia de eventos predecibles. Por lo general, la capacidad de registrar recuerdos a corto plazo desaparece primero, seguida de la intensificación de las imágenes mentales, seguida de una transición perfecta a un sueño que presenta esas imágenes. Puedes pensar en soñar como "atenuar" la conciencia, en lugar de apagarla.
Hay una serie de medicamentos/suplementos que se sabe que aumentan la viveza de los sueños o aumentan la experiencia subjetiva de la conciencia (como el uso de la lógica, la toma de decisiones y el control). Después de cierto umbral, la persona se vuelve consciente del hecho de que está soñando.
De esta manera, la conciencia puede describirse como un holograma . Agregar píxeles al holograma lo hace más vívido, eliminar píxeles lo hace más borroso. En una cierta cantidad de píxeles, la capacidad de reconocer la imagen desaparece. Agregue estos píxeles nuevamente y la imagen regresa.
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