Soy Blue Belt en BJJ y High-Green Belt en Hapkido, y recientemente he estado tratando de integrar algunos lanzamientos que requieren manipular la muñeca (Outside Wrist Throw). Esta técnica es de Hapkido y Aikido, y para mí, creo que es una gran idea tan pronto como alguien te agarra la solapa.
Bueno, no puedo decir que a la gente le guste. Pero en lugar de aceptar la técnica, parece que la gente la ve como una trampa o antideportiva. ¿Porqué es eso? La muñeca es una articulación como muchas otras que atacamos en BJJ. Y tampoco hay golpes de por medio.
Primero, debe preguntarles a sus instructores y estudiantes avanzados sobre cualquier cosa que vea que se burlan. Haz esto reflexivamente. Pregunta siempre por qué.
Si no tienen una buena respuesta para ti, aparte de que simplemente no lo hacen, entonces esa es tu respuesta. De lo contrario, este es el tipo de pregunta que te llevará a una mejor comprensión del jiujitsu brasileño, porque podría revelarte algo que no habías considerado antes.
Los bloqueos de muñeca y los derribos de muñeca están permitidos en la mayoría de las competencias de BJJ, con restricciones para niños y para algunos rangos de cinturón (generalmente no se permiten hasta el cinturón púrpura).
Los bloqueos de muñeca también están en el plan de estudios oficial de Gracie Jiujitsu. Aparecen en sus juegos clásicos de ejercicios de defensa personal. Y hay algunos cinturones negros de BJJ que se especializan en esto e incluso organizan talleres que detallan los bloqueos de muñeca en BJJ.
Si las técnicas de muñeca son legales y parte del arte, entonces ¿por qué algunas personas de BJJ se sentirían incómodas con ellas?
Una respuesta es que algunas personas nunca los han visto, porque hacen una versión deportiva de BJJ o simplemente no han alcanzado el rango en el que se introducen los bloqueos de muñeca. Naturalmente, no sabrán qué hacer de inmediato cuando les hagas el bloqueo de muñeca. Es posible que su instructor detenga la clase para demostrar qué hacer en este caso. Luego, después de eso, es posible que su bloqueo de muñeca se vuelva ineficaz para otros en su clase.
En el deporte BJJ, las técnicas de muñeca se consideran de "bajo porcentaje" y pueden excluirse por completo de la práctica de una escuela en particular. En otras palabras, es arriesgado hacerlo y lo pone en peligro de perder su ventaja posicional o de ser sometido.
Dicho esto, incluso si haces una versión de BJJ basada en la defensa personal, es posible que tus instructores se muestren reacios a usar la manipulación de la muñeca. Hay buenas razones para eso.
En el caso del "lanzamiento externo de la muñeca" de Hapkido que mencionaste (que creo que es más o menos lo mismo que la técnica "kote-gaeshi" de Aikido), hay muchas maneras en que esto puede salir mal para ti. Primero, date cuenta de que alguien que está peleando contigo no te va a dar sus muñecas. De hecho, las manos suelen ser la parte del cuerpo que se mueve más rápido en tu oponente. Se agitan tan rápido que tus ojos ni siquiera pueden verlos. Entonces, si los está apuntando activamente, tratando de capturarlos y luego hacer su lanzamiento de bloqueo de muñeca, es probable que falle miserablemente. Te perderás.
En cambio, uno de los principios de BJJ es concentrarse primero en el cuerpo durante un derribo, no en las extremidades. El cuerpo (torso) es la parte más lenta de tu oponente. Es por eso que el jiu-jitsu brasileño tiene tanto éxito al zambullirse debajo de los golpes y agarrar el torso con dos brazos antes del derribo. Incluso si terminas comiendo ese golpe, todavía te encuentras aferrándote a ese torso, lo que te permite derribar a tu oponente y ganar la pelea en el suelo.
En segundo lugar, la forma en que se realiza este lanzamiento de muñeca, por lo general tiene que obtener cierta distancia entre usted y su oponente, y girar perpendicularmente a su oponente o darle la espalda a su oponente mientras aplica fuerza en la mano y la muñeca. Esto es problemático para ti.
Obtener distancia implica que ya estabas cerca de tu oponente y luego saliste de allí. Hay formas más fáciles de derribarlo si lograste acercarte. Acabas de perder esa ventaja si te separas. Y te tomaste un tiempo extra para llegar a esa distancia, tiempo durante el cual tu oponente puede seguirte y derribarte. Además, a esta distancia, eres vulnerable a que te golpeen con puñetazos y patadas (y tu oponente tiene un brazo libre y dos piernas libres). A BJJ le gusta entrar rápidamente y controlar el torso, porque en esa corta distancia, tu oponente no puede generar tanta potencia en sus golpes.
Si nunca te acercaste en primer lugar antes de realizar el bloqueo de muñeca, entonces mira mi primer punto, arriba: las personas no te dejan simplemente agarrar sus muñecas agitadas, a menos que tengas suerte, pero la suerte no es algo que debas entrenar. confiar en.
Además, girar tu cuerpo perpendicular a tu oponente como lo hace esta técnica significa que te estás abriendo a ser derribado. No es una postura defensiva sólida.
Y usar ambas manos para aplicar el bloqueo de muñeca significa que ambos brazos están ocupados haciendo algo, mientras que solo uno de sus brazos está capturado. Si estás haciendo los cálculos, eso significa que tiene un brazo libre más que tú. Esas son malas probabilidades. Y como mencioné antes, todavía tiene la capacidad de patearte y golpearte, mientras que tus brazos están atados tratando de hacer un lanzamiento de muñeca, incapaz de protegerte y bloquear.
Hay muchas personas de Hapkido y Aikido que simplemente se encogieron al leer eso, apuesto. Están recordando todas las veces que funcionó para ellos en clase (típicamente contra los agarres de solapa de personas con los brazos rígidos a quienes se les dice que sigan agarrándose de esa solapa).
La clave a tener en cuenta es que estas artes normalmente no implican resistir activamente a los oponentes. Cuando se agrega ese elemento (sparring), estos lanzamientos de muñeca casi nunca se realizan. La gente no te deja tomar sus muñecas sin golpearte o patearte, básicamente.
Dicho todo esto, haz una búsqueda en Youtube de "muñequeras BJJ". Puede que te sorprenda lo que ves. Hay muchos videos que los muestran. Pero preste atención al hecho de que ninguno de ellos se parece en nada al lanzamiento de muñeca exterior como usted mencionó. En cambio, tienden a hacerse desde muy cerca cuando es seguro para ellos hacerlo.
La gente de BJJ puede ser muy astuta con sus llaves de muñeca. Es posible que no los vea a menos que alguien lo indique. No es que sean movimientos ilegales, por lo que la gente está tratando de disfrazarlos. No, todos son movimientos perfectamente legales en BJJ. Es solo que el bloqueo de muñeca generalmente no es lo único que tienen en la técnica. Es como una cereza en la parte superior o la guinda del pastel. Se puede usar y se ha usado para tocar a los oponentes, pero se usa más a menudo de forma transitoria, para moverse a una mejor posición.
Probablemente sea algo en lo que deberías trabajar a nivel de cinturón negro. Hasta entonces, es posible que desee seguir con las cosas que su sistema está tratando de enseñarle.
En cuanto a otras técnicas que provienen de otros estilos de artes marciales, además de las llaves de muñeca, esto depende de la escuela y del instructor. La gente está allí para aprender BJJ, por lo que si vienes a la escuela con cosas de otras artes marciales, podría verse como: "Eso es bueno, ahora ¿qué tal si te concentras en aprender lo que estás aquí para aprender?" (Pero definitivamente haga un seguimiento con su instructor preguntándole por qué esas técnicas están mal vistas).
Las escuelas de jiu-jitsu brasileño en las que he estado parecen aceptar otras técnicas de artes marciales externas. Por ejemplo, una escuela que visité tenía un estudiante de judo de alto nivel. Entonces, el instructor de cinturón negro de tercer grado le pidió al estudiante de judo que le mostrara a la clase la forma correcta de lanzar. Y aparentemente esto era una parte regular de su clase, pedirle corrección en sus lanzamientos.
He visto otras escuelas de BJJ que tienen ex luchadores, gente de muay-thai, boxeadores y gente de kali que demuestran sus habilidades para la clase. En general, es una pequeña parte de la clase, pero los instructores lo agradecen.
Sin embargo, la etiqueta es muy importante. No puedes simplemente gritar: "Hola a todos, mírenme. Les voy a mostrar esta genial técnica de Hapkido". En cambio, tiene que ser algo que el instructor te haya visto hacer antes, te haya preguntado y haya tenido la oportunidad de probarlo. Luego, en clase, si él ve mérito en la técnica y piensa que eres particularmente bueno en eso, podría volverse hacia ti y pedirte que lo demuestres. De lo contrario, es mejor mantenerlo en secreto en clase y trabajar en él solo cuando esté fuera del horario de clase.
Mi perspectiva de todos modos. Por lo que vale.
Espero que ayude.
La mayoría de los lanzamientos en BJJ descienden de la lucha libre occidental o Judo. En ambas artes, el enfoque está en tomar el equilibrio de los oponentes. Resistir uno de estos lanzamientos no importa mucho: si alguien es bueno, puedes esforzarte todo lo que quieras contra su seio nage, pero la física básica no se puede violar, y si te quitan el equilibrio terminarás tirado de forma segura sobre tu espalda.
Kote-gaeshi se basa en un principio diferente: uke se cae porque tiene que caer para evitar que le rompan la muñeca.
Hay una cultura en BJJ de aplicar sumisiones lo suficientemente lentas como para que tu oponente pueda hacer tapping sin lesionarse. Kote-gaeshi viola esta expectativa: aplica una sumisión rápidamente para provocar una respuesta que no sea hacer tapping.
Esta idea es probablemente ajena a la mayoría de los jugadores de BJJ. Te ven como una sumisión de bajo porcentaje y tratando de romperles la muñeca. Para ellos, esta técnica es muy parecida a poner una palanca en el brazo: te convierte en un imbécil.
Si desea comenzar a entrenar esta técnica, debe presentársela cuidadosamente a sus compañeros de entrenamiento. Necesitan aprender el ukemi, o corren el riesgo de lesionarse. Necesitan saber lo que buscas, para que no lo vean como irresponsablemente peligroso.
Sigue las reglas de tu academia. Si los ganchos de talón están prohibidos, no los use. Si los bloqueos de muñeca están prohibidos, no los use. Puede intentar argumentar a favor de un cambio de reglas, pero desaconsejaría la "desobediencia civil" en un contexto donde las articulaciones de las personas están en juego.
Si obtienes permiso para experimentar con kote-gaeshi, les pediría a algunos de tus amigos que lo practicaran contigo primero. Aprende el ukemi juntos. Cuando juegues de pie, solo busca llaves de muñeca con aquellas personas con las que has practicado. Incluso podría avisarles que los intentará durante la práctica.
Eventualmente, si tiene mucho éxito y no hay lesiones, es posible que la cultura de su academia crezca para aceptarlas como una parte normal del entrenamiento.
Encuentro que los lanzamientos de llaves de muñeca a veces están mal vistos porque son algo peligrosos debido a la velocidad con la que deben aplicarse para tener éxito y su falta de familiaridad.
La falta de familiaridad se puede arreglar, al igual que los bloqueos de piernas están pasando por un proceso de normalización en la comunidad, o como los bloqueos de muñeca como sumisión se reconocen mejor en BJJ. Reconoce que con la familiaridad vienen las defensas y los contraataques; de hecho, mostrarle a alguien cómo evitar, defender, salir y contrarrestar tu lanzamiento de llave de muñeca es probablemente la forma más rápida de lograr que lo acepte. (¡Y tu técnica también mejorará!)
El hecho de que un lanzamiento de muñeca tenga que ejecutarse rápido es difícil de arreglar. La gente se va a enojar con razón si les abres el porro para lanzarlos, ya sea que estés haciendo kotegaeshi o un sumi gaeshi que rasga Kimura o un waki-gatame . Es descortés en BJJ aplicar sumisiones rápidamente con la intención de hacer que el oponente se mueva en lugar de tocar.
Los bloqueos de muñeca son los nuevos bloqueos de piernas. Los sabelotodos de mente cerrada a veces usan cinturones negros :) Experimenta por ti mismo. Mantente abierto y libre. No tengas más estilo que el tuyo propio, si eso te atrae. Solían desaprobar la lucha libre, las llaves de piernas, el judo, los golpes y todo lo demás con lo que no están familiarizados. Lo sé. Yo estuve ahí. Y usé muñequeras en altos porcentajes. Cuando descubras cómo aplicarlos en tu juego de JJ, ten mucho cuidado y nunca "chasquees". Mantenlo lento y constante. La muñeca se rompe. Si hay una buena razón para no hacerlo… es porque es tan peligroso como un gancho en el talón. Afortunadamente, la mayoría de la gente está haciendo el doblado de muñecas al estilo del aikido, y lo abandonan por inútil. No es totalmente algo malo. He sentido una muñeca romperse en mis manos. No quiero sentir eso nunca más. Oh y, comenzar a hacer un bloqueo de muñeca es una excelente preparación para movimientos más estándar, cuando se alejan. Asegúrese de integrar.
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huw evans
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