Mi hija de dos años y medio no quiere dormir, por muy cansada que esté. ella hará cualquier cosa y todo lo que pueda pensar, solo para evitar quedarse dormida. Por lo general, toma de 1 a 1½ horas (a veces incluso más) antes de que se rinda por completo agotamiento.
Esto ha estado sucediendo durante toda su existencia y lo solucionamos, pero ahora ha retrocedido y está de mal humor y grita y llora todo el tiempo y se despierta gritando por la noche y por la mañana. No son pesadillas, es puro niño malhumorado y frustrado.
No importa en absoluto lo bien que la agotemos durante el día. Actualmente está en la guardería y allí duerme sin problemas su siesta del mediodía sin que nadie se quede con ella ni nada.
Lucha por irse a dormir y se despierta con frecuencia. Tenemos un nuevo bebé que ahora tiene 9 semanas y ella lo adora y sé que esto probablemente esté empeorando las cosas, pero ella también estaba haciendo esto antes de que él naciera.
A menudo bromeo diciendo que tiene un trastorno de hiperactividad, pero en realidad no es así.
¿Cómo puedo saber por qué mi hija no quiere dormir y cómo puedo ayudarla a ella y al resto de la familia a que duerma tranquila y despierte a una niña feliz?
Ella está en la cama entre las 7.30 y las 8.00 y tiene entre 1.5 y 2 horas a la hora del almuerzo.
Si la habitación de su hijo es segura y usted sabe que está sana e ilesa, ¿qué tal dejar que se quede despierta? Ella solo debe permanecer en su habitación. No hay música ni televisión, pero sus juguetes están bien. Las luces permanecen encendidas SI ella se queda en su habitación. Tal vez use una niñera de cámara para verificar que se mantenga físicamente bien.
Esto quita la presión y nadie tiene que estar enojado. Más tarde, simplemente apagas las luces, o no como quieras. No le hará ningún daño dormir en el suelo y me imagino que decidirá que la cama es más cómoda más temprano que tarde.
Las rutinas amorosas regulares a la hora de acostarse permanecen en su lugar. Solo quita la presión y ve si ayuda. ¡Buena suerte!
He sido esa madre cuyo hijo no podía dormir, así que realmente simpatizo. 2.5 es muy joven. Por lo general, si están realmente cansados, dormirán un buen rato antes de despertarse nuevamente (incluso si les tomó una hora quedarse dormidos).
Voy a descartar una posibilidad remota para que la consideres: ¿tiene la piel sensible? ¿Se rasca o se frota de manera muy irritada después de despertarse? Si es así, intente lavar la ropa de cama y las toallas con agua caliente una vez a la semana y cambie su detergente para ropa por uno para pieles sensibles. Con un nuevo bebé, cambiar la ropa de cama puede haber pasado a un segundo plano. Puede ser que en la guardería laven más la ropa de cama o la siesta sea tan corta que los problemas no se noten. O podría ser la temperatura y la humedad del sueño, etc. También puede realizar un seguimiento de sus cenas, especialmente las noches en las que parece dormir mejor, para ver si hay un patrón.
En cuanto a no querer dormir en primer lugar, estoy de acuerdo con Willow Rex en que el tiempo de tranquilidad es una buena alternativa. Un audiolibro puede ser una buena manera de mantenerla tranquila y brindarle algo de consuelo mientras te brinda un descanso muy necesario. ¡Recuerda elegir una historia amable si no quieres que se quede despierta hasta muy tarde! :)
Quizás te extrañe durante el día y quiera pasar el mayor tiempo posible contigo.
Los niños también desean experiencias repetibles y consistentes.
Por lo tanto, es posible que desee intentar pasar tiempo con ella por la noche, justo antes de acostarse, hágalo parte de su rutina nocturna, léale una historia (o lo que sea) con usted cerca de ella. Una vez que empiece a atontarse, frótale la espalda o la cabeza y se dormirá con bastante rapidez.
Dos cosas son importantes: (1) no se le permite levantarse de la cama durante este tiempo (2) la rutina es a la misma hora todos los días.
skymningen