Mi pie se cansa rápidamente cuando toco el ritmo. ¿Qué debo hacer?

Honestamente, te recomiendo que asientas con la cabeza para seguir el ritmo, esto puede ayudar porque los tendones se tensan constantemente al doblar el pie hacia arriba. Esto se debe a que este no es un movimiento natural que el cuerpo pueda hacer naturalmente, tienes que forzarlo para que tu cuerpo lo haga. Asentir con la cabeza es natural para el cuerpo y es mejor para el cuerpo en general. También intenta golpear la cabeza de vez en cuando si te gusta rockear. Paz hermano ✌️✌️✌️

Además de las otras respuestas, me gustaría sugerir el método nulo: no toque nada. Interioriza el ritmo. Esto no funciona para todos, pero funciona para mí y para muchos otros. Practica con un metrónomo por todos los medios para asegurarte de que tu ritmo interno se mantiene en el buen camino, pero no te sientas obligado a hacerlo físico. Vale la pena un tiro.

Probablemente esté golpeando un pie 4 veces en un compás de 4/4. Esto se puede ralentizar al doble, haciendo que el movimiento ascendente cuente como los tiempos 2 y 4. O, como un baterista, toque RLRL como en el bombo y el charles. Incluso más adelante en la línea, toque r para 1-2 y l para 3-4. Otros usan los dedos de los pies hacia abajo para 1, el talón hacia arriba para 2, etc.

Al tocar en 3/4, puede aliviar el problema con R = 1, L = 2, nod = 3. A menudo, en cualquier signo de tiempo, no es necesario contar todos los tiempos, por lo que decir 1 al comienzo de cada compás es suficiente.

Si pudiera ser de otra manera, intente contar en voz alta. Puede que ya uses un metrónomo, pero si no, empieza. ¡Ahora!

Puedes contar con una de estas ideas para trabajar...

Tim ofreció algunas sugerencias geniales. Además de seguir algunos de sus consejos, podría sugerir algunas otras posibles soluciones que analicen el problema desde una perspectiva más mecánica y de tensión muscular.

En primer lugar, si está tocando en posición clásica sin reposapiés y toca la guitarra típica con la mano derecha, su guitarra descansará sobre su rodilla derecha (en posición clásica), por lo que debe tocar con el pie izquierdo (el que tiene la guitarra). NO descansando sobre). No es solo el peso de la guitarra, sino también la posición en la que debe sostener la pierna para mantener el equilibrio de la guitarra sobre la pierna, lo que podría generar una tensión adicional en los músculos que se usan para golpear el dedo del pie.

Incluso si golpea con el pie opuesto al que está unido a la pierna que sostiene la guitarra, la posición del asiento puede jugar un papel importante para aumentar o minimizar la fatiga inducida por el movimiento de levantar la punta del pie o el talón.

Le resultará mucho menos extenuante levantar el dedo del pie si coloca el pie delante de la rodilla. Si su talón está directamente debajo de su rodilla o si su pierna está doblada de tal manera que su talón está detrás de su rodilla (lo que podría ser el caso si su guitarra está en la pierna del golpecito del pie), se pondrá demasiada tensión en los músculos que se usan para levantar tu dedo del pie Experimenta y verás lo que quiero decir.

También intente alterar la altura de su asiento, lo que cambiará la geometría de la parte inferior de su pierna en relación con el piso. Descubrirá que algunas alturas de los asientos (demasiado altas o demasiado bajas) generarán una tensión adicional en los músculos que se usan para levantar el pie. Experimente para encontrar un equilibrio entre una posición cómoda para su guitarra y una posición que minimice el estrés en los músculos que se usan para levantar el dedo del pie. Es posible que descubra que usar una correa incluso mientras está sentado le permitirá variar su posición de asiento sin depender únicamente de su pierna para sostener la guitarra.

Asegúrese de estar lo suficientemente bajo como para que su talón esté firmemente en el suelo para que pueda usar su talón como punto de apoyo. También puede ser útil para algunos probar diferentes tipos de zapatos para ver si los zapatos con tacones más altos hacen que sea menos o más estresante levantar el dedo del pie desde su posición de asiento preferida.

Si prefiere una posición de asiento que coloque el dedo del pie debajo de la rodilla, puede que le resulte más fácil levantar el talón en lugar del dedo del pie. Algunas posiciones incluso pueden permitir que el talón y la punta se levanten alternativamente, como se sugiere en la gran respuesta de Tim.

Otros métodos para llevar el tiempo pueden incluir asentir con la cabeza al ritmo o un movimiento rítmico de tu torso (como bailar mientras tocas). Recuerde, no necesita movimientos exagerados, solo un movimiento constante, continuo y uniformemente espaciado que pueda detectar.

Sigue experimentando con diferentes posiciones y diferentes formas de mantener el ritmo mientras tocas y, finalmente, te acostumbrarás a algo que sea cómodo y efectivo para ti personalmente, que no provoque fatiga o estrés muscular innecesarios. ¡Buena suerte!