Si bien estoy feliz de dejar que mi hijo de seis años continúe bañándose la mayor parte del tiempo, hay momentos en que necesita tomar una ducha más rápida.
Nunca le ha entusiasmado el agua, a pesar de que hicimos esas clases de natación para bebés. Le tomó mucho tiempo lograr que estuviera dispuesta a hacer burbujas y es solo un miedo que parece tener de forma innata (y siempre ha tenido).
El rociado del cabezal de la ducha la asusta y ni siquiera le gusta usar el rociador del cabezal de la ducha cuando lo sostiene. Ella está dispuesta si lo hago por ella (es una niña bastante decente y relativamente complaciente incluso con esto), pero tiene miedo y todo es una tortura para ella.
Se ha entusiasmado con la idea del agua lo suficiente como para estar bien chapoteando en ella, haciendo burbujas (inmersión parcial de la cara) e incluso flotando en una piscina (siempre que tenga una cámara de aire o yo o su papá) para agarrarse . Puede remar hasta el borde si lo necesita y disfruta chapoteando en él, simplemente no se mojará la cara.
Nos quedaremos en una cabaña antes de Navidad donde los baños son bastante difíciles y luego ella tiene una tía que se casa justo después de Navidad y estaremos en un hotel durante media semana y muy ocupados (y queriendo que se duche, porque es mucho más rápido). ¿Cómo la ayudo a superar este miedo?
Si bien también me preocupa la piscina, ella es funcional en la piscina. Es lo de la ducha en lo que realmente me gustaría centrarme por ahora y lo de la piscina en los próximos meses de verano.
Un año después: ahora se está duchando después de emocionarse con las lecciones de natación y el agua en general. Hicimos que tomara clases semiprivadas en la YMCA con un niño unos tres años menor que ella. Él es una inmersión directa, incluso si me ahogo como un niño, por lo que la realidad de ver a alguien mucho más joven que ella, no tener miedo, la hizo un poco más valiente. Dado que ducharse para enjuagarse antes y después de meterse en la piscina es parte del trato, esto también se abordó nuevamente y de manera más completa. ¡Ahora ella disfruta tanto de la ducha que pasarán 20 minutos y tenemos que golpear la puerta y decirle que se acabó el tiempo!
Pregúntele de qué tiene miedo y luego escúchela. Muchos niños tienen miedo de ahogarse, quemarse, tener frío, no poder ver cuando el agua les chorrea por los ojos, no poder oír si hay agua en los oídos, la sensación del agua dentro o sobre la nariz o los oídos. . A veces es la temperatura ya veces es la presión. Puede ser algo en lo que no habías pensado, así que pregunta. Si tiene problemas para articular, pregúntele cómo se siente con el agua en la cabeza, los ojos, la nariz, las orejas, las mejillas, la boca, el cuello y el cuerpo.
Valide su preocupación, por ejemplo, ¡sería aterrador no poder ver! Es importante entender por qué está asustada y hacerle saber que lo entiendes. Luego puede que tenga que pensar creativamente sobre cómo abordar su preocupación, por ejemplo, puede preferir tener gafas de protección en la ducha para poder ver, hasta que se acostumbre a cerrar los ojos contra el chorro de agua.
Muéstrale cómo lo haces. Ponte el bañador y dúchate para que ella vea cómo te las arreglas sin miedo con la ducha. Cómo ajustas la presión y la temperatura donde te gustan, y cómo disfrutas todo el proceso. Invítela a unirse a usted si le gusta.
Empoderarla para que tome el control. Pídale que ajuste la presión del agua tan baja como quiera. Pídale que ajuste la temperatura para que sea cómoda. Deje que ajuste la temperatura y la presión y que se sienta cómoda convirtiéndolo en un goteo. Enséñele a cerrar los ojos contra el agua que fluye. Enséñele cómo asegurarse de que cuando respire, tendrá la nariz llena de aire, no de agua.
Dale una esponja o una toallita que le guste, para que pueda lavarse sola.
Los niños de seis años tienden a necesitar limpieza de manchas más que duchas de cuerpo completo; la mayoría de los niños realmente no producen olores corporales a esa edad. ¡Es mejor comprometerse que arruinar el viaje para ambos!
Escribiré más tarde, pero...
¿Podrías, por ahora, ponerla de pie en la ducha y usar una jarra/jarra para verter agua sobre ella? (Sin embargo, la veo enfriándose como un posible problema).
¿Pedir una habitación de hotel con bañera porque se te acaba el tiempo?
¿Juega con muñecas? ¿O tienes un perro? ¿Podría darle una ducha a sus muñecas/perro al principio para que se acostumbre al spray? Cuando está menos enfocado en ella, es posible que no se asuste tanto.
Para la pieza de agua más general: nadé competitivamente cuando era niño y llevo mucho a los niños a excursiones de natación. ¡Imagíname con 25 niños, la mayoría de los cuales nunca han nadado antes y también les aterroriza el agua!
A veces, el efecto de grupo puede ser útil. ¿Podrías llevarla a nadar con sus primos y explicarle de antemano que estás dispuesto a agarrarla en el agua? completo. tiempo.? A menudo se divierten tanto salpicando agua que se olvidan de tener miedo. Cuando están en el agua, los sostengo con fuerza para que se sientan seguros y eso ayuda. Y saben que siempre pueden agarrarme en cualquier momento, en cualquier lugar al que puedan llegar (¡a menudo alrededor de mi cuello!) cuando se asustan. ¡Luego los muevo para que estén en mi cadera o colgando de mi hombro!
En general, este es un momento para sacar provecho de esa confianza que ha estado acumulando :) Dígale repetidamente: "Te mantengo a salvo. Cuando dices alto, nos detenemos. Pero también sé cuánto te gusta aprender". cosas nuevas y lo orgulloso que estarás".
Obviamente, es mejor encontrar una piscina en la que pueda pararse cómodamente. La piscina del hotel puede ser buena para esto, pero ten cuidado con otros niños que no entenderán su miedo. (las piscinas de los hoteles son más pequeñas y es más difícil mantener su propio espacio)
Enseñarle cómo flotar mientras está en el agua puede ser muy útil para que se sienta más en control en el agua y menos a merced del agua. Comience por estar en la piscina con ella (supongo que si ella lo deja) y luego sostenga la parte superior de su cuerpo con fuerza y déjela ver cómo sus piernas flotan hacia la superficie. Con el tiempo, sosténgalo cada vez con menos fuerza hasta que pueda flotar sobre su espalda con su mano debajo de la parte baja de su espalda. Este es uno que me ha funcionado bien. Por lo general, alentarlos a hacer una forma de "estrella de mar" los ayuda a flotar mejor que una forma de "soldado/lápiz".
¿Tienes acceso a algún bebé? Por sus otras publicaciones, sé que a ella le gusta ayudar a otros niños, ¿tal vez podrían llevar al bebé a nadar y ella podría ayudar a "enseñar" al bebé a nadar y jugar en el agua? ¿Centrarse en el bebé puede ayudarla a olvidar sus propios miedos?
Le enseñé a mi compañera de cuarto de la universidad a nadar porque siempre había tenido miedo, y cuando era adolescente les enseñé a los niños pequeños a bucear porque tenían miedo de nuestro entrenador de natación :)
Más ideas: déjala usar gafas de natación en la ducha. También ayuda a evitar que el champú entre en sus ojos. A mi hermana pequeña le encantaba nadar y ducharse, pero al principio siempre insistía en usar gafas protectoras.
Es posible que ahora le guste más nadar que cuando era un bebé, ya que puedes hablar con ella ahora. ¿Podría acostarse boca abajo en el baño y hacer burbujas? ¿Podría usar un esnórquel en el baño solo para practicar cómo poner su cara? ¿Entonces podrías intentarlo en la piscina? El baño es agradable porque no hay otros niños alrededor.
Solo estoy impulsando las cosas de la piscina porque creo que saber nadar es una habilidad para la vida. No creo que necesite amarlo o hacerlo regularmente, pero una competencia básica en el agua podría ser, literalmente, un salvavidas algún día. :/
mamá equilibrada
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