Estoy leyendo este artículo de Wikipedia sobre la terapia de luz y noté una declaración peculiar:
La producción de la hormona melatonina, un regulador del sueño, es inhibida por la luz y permitida por la oscuridad según lo registrado por las células ganglionares fotosensibles en la retina. Hasta cierto punto, lo contrario es cierto para la serotonina , que se ha relacionado con los trastornos del estado de ánimo.
Si leí esto correctamente, cuando se suprime la melatonina, ¿se libera serotonina? Esto tiene algo de sentido. Me interesa si hay algún respaldo científico para que la serotonina se vea afectada por los niveles de luz.
No estoy seguro de los humanos, pero esto es cierto para las retinas de muchos vertebrados. Existe evidencia experimental que muestra la producción de serotonina inhibida por la luz. Este artículo revisa cómo se regula la serotonina en respuesta a la duración del día (así como a los ciclos de ayuno/alimentación). Los autores sugieren un mecanismo en el que la serotonina y la grelina integran señales de ayuno/alimentación y noche/día juntas.
Rory M.