¿Hay fases del ciclo menstrual más/menos favorables para donar sangre?

1)

Las hormonas involucradas con la menstruación (FSH, LH, estrógeno, progesterona, etc.) variarán según la concentración según el período de tiempo:

Tienes razón al decir que en realidad no se pierde mucha sangre en el fluido menstrual: menos de 80 ml (80 cc) , aunque el origen de la sangre es, en última instancia, el sistema circulatorio. ¿Afecta la calidad de la sangre? No. Por lo general, no se pierde suficiente hierro durante la menstruación para marcar la diferencia entre poder donar sangre o no hacerlo. Sin embargo, las mujeres que sangran más que el promedio pueden experimentar anemia (deficiencia de hierro), aunque la anemia atribuida a la menstruación a menudo se diagnostica erróneamente como problemas gastrointestinales (hasta un 86% de tasa de error) .

Una cosa a considerar es que los analgésicos comunes pueden afectar el contenido de sangre y, por lo tanto, una mujer que toma aspirina no puede donar plaquetas durante 5 días después de dejar de tomarla, y una mujer que toma AINE (como el ibuprofeno) no puede donar durante 2 días después de dejar de tomarla.

2)

...la combinación de la pérdida de sangre por la menstruación y la donación hará que la anemia por deficiencia de hierro sea más probable, especialmente si los períodos son abundantes o prolongados. Este efecto se puede minimizar tomando suplementos de hierro.

En general, mientras la mujer se sienta bien o tenga controlado el dolor, es perfectamente capaz de donar siempre que sus niveles de hierro lleguen a los mínimos. La composición de la sangre no es significativamente diferente, aunque los niveles de hormonas y hierro fluctuarán mínimamente.

Como siempre, esta respuesta se basa en información obtenida durante una investigación ligera. No soy médico, y la información presentada en esta respuesta puede modificarse más adelante para aumentar la precisión o eliminar errores al descubrir nueva información.