Lidiando con las consecuencias psicológicas del castigo en la crianza de los hijos [cerrado]

Soy un chico de 18 años que vive una vida increíble. Sin embargo, he estado lidiando con un sentimiento de molestia (a veces ira pero no tan áspera como suena la palabra) cada vez (casi) que escucho a la gente hablar en voz muy baja o de una manera desesperada o sin entusiasmo o sin energía, etc. Esto me ha llevado a convertirme en una personalidad increíble en términos de productividad, logros, atracción de personas a mi vida o lo que se te ocurra relacionado con el progreso. De todos modos, hay algunos inconvenientes que he notado.

La forma en que me criaron no fue la que le gustaría a ningún niño. Tenga en cuenta que si dice que necesito perdonar a mis padres, no se preocupe, ya lo hice. Lo que pasa es que algunos recuerdos se han hundido tan profundamente en mi cerebro que, en algún momento, las reacciones que obtengo de ellos se han convertido en hábitos. Información adicional

Aparentemente, esta no es una de las mejores maneras de criar a un niño. A pesar de todos los aspectos positivos que obtengo al enfadarme con personas negativas, poco entusiastas, etc., me gustaría dejar de enfadarme con estas cosas. Deja de prestarles atención. Realmente me estoy esforzando mucho, pero a veces es solo el estúpido hábito que he desarrollado. A veces hablo con amigos, muy cercanos y si escucho sonidos similares a los mencionados me enfado y así los lastimo (no físicamente sino dejando de responder (no hablando o respondiendo con pocas palabras) y tomándome mi tiempo para cálmate). Así que, por favor comunidad, denme todos los consejos que puedan ayudarme a lidiar con esto. EDITAR:¿Cómo puedo empezar a relacionar todos estos molestos sonidos de las charlas con algo que me haría sentir si no bien al menos nada? ¿Cómo puedo dejar de recordar todos estos recuerdos de mi infancia? (Tenga en cuenta que cuando escucho a alguien hablando, solo está sucediendo en un nivel subconsciente, no visualizo nada frente a mí o algo así, simplemente sucede debajo de mis capas más bajas de mi pensamiento) ?

PD Y padres... ¡por favor piensen antes de castigar a su hijo! Conmigo las cosas no son tan serias, pero si no encontrara la fuerza para lidiar con esto, ya me habría vuelto muy destructivo. Diría que siempre puede encontrar una manera de hacer que su hijo haga algo con golosinas y haciendo que se interese en la actividad determinada. ¡Nunca tienda a castigarlos! Nunca les grites, confía en mí, aunque es posible que no lo demuestren, permanece enterrado en lo más profundo de sus mentes.

Actualización 1: Esta es la razón por la que no voy a terapeutas por ahora. Los contras son muchos más, solo estos son algunos de los pocos que te ayudan a hacerte una idea.

Lamento mucho escuchar que tus padres te trataron así, y es bueno que quieras tratar de lidiar con tus factores desencadenantes. Recordar, incluso inconscientemente, el abuso puede ser muy difícil. ¿Has hablado con un terapeuta sobre los problemas?
Hace dos años fui varias veces a la de la escuela y descubrí que ella es incluso más promedio que mis padres. Los que me puedo permitir están tan hundidos en el lodo que si voy allí voy a empeorar. Hacen todo como si lo leyeran exactamente de algún libro y es totalmente perceptible. Los buenos saben lo que valen y, actualmente, si obtengo el dinero para ir a uno de ellos, me arriesgo a gastar todos mis ahorros solo en unas pocas sesiones y luego depender de mis padres, que es lo que estoy tratando de evitar actualmente.
@VentsislavMarinov ¿Cuáles son sus expectativas de los resultados de la terapia, especialmente los obtenidos en solo "pocas" visitas? ¿Has visto a alguien que consideras "bueno" para hacer comparaciones, o es solo tu suposición? Suponiendo que el costo no fuera un problema, ¿qué esperaría obtener de un "buen" terapeuta? No digo que la terapia sea tu única respuesta, pero sí creo que no será una opción efectiva si lo haces con una mentalidad tan antagónica.
De todos modos, estoy seguro de que a la comunidad le encantaría ayudarlo, pero la pregunta actual es un poco amplia y no está claramente relacionada con el tema. Estás preguntando "¿Qué debo hacer?" esencialmente, que no es una cuestión de crianza. Sin embargo, su título implica que desea preguntar sobre cómo contrarrestar los efectos a largo plazo del castigo de los padres. Si puede hacer su pregunta más explícitamente sobre el tema, ¡realmente nos ayudaría a ayudarlo!
No es la típica pregunta que verías aquí en el foro y estoy de acuerdo. Sin embargo, creo que está muy relacionado con la crianza de los hijos. Estoy un poco traumatizado y estancado por los resultados de una mala crianza. Por lo general, otras personas que han pasado por la parte de crianza o no, pero que tienen una experiencia muy similar, pueden explicar por qué sucede esto y cómo prevenirlo. Cómo han visto que se ayuda a los niños, etc. Lo siento si he abordado algunas opiniones diciendo que el terapeuta (asequible) no es bueno para mí. No es para todos, es a los que puedo ir. Sólo mi opinión, por supuesto.
@VentsislavMarinov ¿Has ido a ver a alguien que no sea un consejero escolar o un profesor de psicología? Esos no son profesionales médicos capacitados y no deberían tener ninguna influencia en su opinión para ver a un profesional de salud mental con licencia. Desafortunadamente, su edición realmente no hizo esto en el tema. El vínculo con la crianza de los hijos sigue siendo tenue en el mejor de los casos, y su pregunta realmente me dice que se beneficiaría de la terapia cognitiva conductual , que es algo con lo que un profesional capacitado podría ayudar.
No, no tengo No tengo ni idea de lo que estoy hablando Solo presumo de cosas. Como dije, escribo estos ejemplos para tener una idea y también señalé que no quiero dar otros ejemplos para no volverme más negativo. ¿Consíguelo? Probablemente reaccionaría de la misma manera que tú, pero menciono en la descripción que estos no son todos. Que son simplemente para hacerse una idea de lo que quiero decir. Probablemente tengo razones que no me gustaría compartir por ahora con los "profesionales" de mi ciudad. Así que no me juzgues por no saber lo suficiente. Vente a vivir a mi pueblo y volvemos a hablar. De todos modos gracias por el interés.

Respuestas (1)

Sí, tienes toda la razón, Marinov. A menudo veo padres que golpean a sus hijos solo porque no obtuvieron buenos resultados académicos, o miraron televisión durante 2 horas más, o bueno, tiraron helado en la alfombra.
Creo que no es el niño el que está haciendo nada malo, es solo su propia angustia lo que hace que se desquite con sus hijos.
Lenta y gradualmente, el niño comienza a agitarse y no reacciona ante sus padres y luego se preguntan qué le pasa a su hijo/hija. ¿Por qué está actuando de manera extraña? lo amamos mucho.

Ahora, como dijiste, obtienes positividad al enojarte con las personas negativas.
En mi opinión, de alguna manera relacionas a esas personas negativas con tu propio pasado (cuando no podías enfrentarlo, estabas mucho más angustiado) y luego te hace sentir mejor que no te pareces tanto a tu pasado. tú mismo ahora y estás progresando ahora.
Si lo ves de esa manera, entonces creo que no es tan malo porque solo te estás inspirando en tu propio progreso en comparación con el anterior.
Además, si te sientes positivo por la falta de entusiasmo de otras personas, te sugiero:

  • UTILIZA esa positividad para ayudarlos a superar sus inseguridades actuales y, en cambio, ayudarlos a tratar de desarrollar su entusiasmo.

¿Beneficios? Te sentirás seguro de ti mismo sabiendo que realmente puedes ser útil para las personas. Sé que siempre dudamos de esta cosa inconscientemente de que "¿Cómo ayudar a los demás podría darme alegría y paz? Es decir, para ayudarlos tendría que pasar tiempo con ellos y escucharlos yabba-yabba sus problemas".

Es una de esas reglas universales que no podemos negar, no podemos explicar y solo sentir. Cuando ayudas a una persona con su problema ya cambio todo lo que obtienes es un sincero y puro "Gracias".
Eso es todo lo que necesitas para que tu alma sepa que eres algo más y que significas mucho para este mundo y para la humanidad.

  • Ahora, si lo leí correctamente, te enojas cuando la gente repite cosas (haciendo los mismos sonidos de siempre, hablando de las mismas cosas todos los días). De alguna manera, te enojas con sus hábitos. Un hábito es una repetición ¿no? Entonces te molesta repetidamente lo que hacen repetidamente.

Realmente creo que es un problema que nos afecta a todos. Nos molestamos con las cosas que no nos gustan y cuando esas cosas se repiten una y otra vez. Bueno, peleas y peleas, nace.

  • ¿Qué hacer con esto?

Mira, ni yo ni ninguna otra persona en este mundo podemos imaginar por lo que podrías estar pasando. Eres tú quien tiene que sentir el dolor, hacer que las cosas sucedan todos los días y luchar contra tus propias negatividades.

Pero no luches contra él. Cada vez que te venga a la mente un pensamiento desagradable, no luches contra ese pensamiento, cuanto más lo luches, más te molestará. Simplemente acepta ese pensamiento, incluso si es completamente falso o falso. toros ** t para ser exactos.

Nuestros pensamientos forman nuestro mundo.

Es un humano que piensa en su mente que las personas en la habitación de al lado se reirán de él en el momento en que entre, pero es solo en su mente, él creó eso.

Estoy sentado con mi novia en el sofá y me pregunto "¿Se siente incómoda estando en la misma habitación conmigo?" y antes de darme cuenta, en realidad la estaba haciendo sentir incómoda cuando ella estaba perfectamente bien con su encantador y apuesto novio chocolate, ese soy yo, jajaja.

De todos modos, no luches contra eso, por favor recuerda.

Además, esa cosa del hábito. Déjame intentar hacer esa cosa en cursiva.
Cuanto menos tiempo pases con ellos (las personas con hábitos que te hacen enojar) menos te enojarás con ellos, poco a poco irás perdiendo esa irritación y una vez que lo hagas, siempre podrás reunirte con ellos más a menudo.

  • empieza a trabajar en lo que realmente se te da bien.

  • trata de estar solo en una habitación por algún tiempo. Descansa (¡no duermas!) de todas las conversaciones y la vida y este tema y ese chico y esas chicas y todo eso. Medita con los ojos abiertos, acepta tus pensamientos.

  • come alimentos livianos, menos alimentos. Come solo para llenar tu estómago y no para satisfacer tus deseos. (Sí, la comida es relevante. Afecta mucho tu mente)

sal de esta, sé que puedes. Toma un helado de fresa (Oye, soy un chico y me gustan esos)

¡Mis mejores deseos!

¡Esto es exactamente lo que está sucediendo! Me molesto o me enfado por conversaciones sin energía y demás (ya descritas). Pero si estas charlas van acompañadas de temas estúpidos (repetitivos, sin conclusiones reales ni positivos) entonces realmente se pone mal. Me inspiro para trabajar más duro sobre mí mismo, pero mientras tanto, lo que me está ayudando (la ira o la molestia) me está volviendo loco. De todos modos, me gustan mucho los últimos consejos, ¡de verdad! ¡Se tendrá en cuenta, sin duda!
Me alegro de haber podido ayudar. Además, te recomiendo que no vayas a ningún terapeuta, te hará más dependiente de otros para resolver tus propios problemas. Experimenta contigo mismo, ayuda a los demás y duerme bien también. Cuídate.
¡REALMENTE, REALMENTE de acuerdo! Me he dado cuenta de que cuando me ocupo de un problema por mi cuenta, a veces puede que no mejore de inmediato, pero cuando lo hace, lo hace a largo plazo. Y también de alguna manera me da más confianza de que puedo hacer frente a cualquier problema que ocurra en mi vida por mi cuenta y no depender de los demás. Un ejemplo simple es que una vez que me enojé mucho con algo fui a pedirle consejo a mi novia. Luego, la próxima vez que sucedió lo mismo, me enojé primero: D y luego supe que ella me iba a ayudar nuevamente y fui nuevamente. Todo esto hasta que me enfrenté al problema por mi cuenta.
Hay una gran diferencia en cómo escribiste tu pregunta y cómo escribiste tu comentario (en cuanto al estado de ánimo). Mantén esa alegría constante.
Lidiando con las consecuencias psicológicas del castigo en la crianza de los hijos [cerrado]
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