¿La terapia Earthing reduce la secreción de cortisol y ayuda a dormir?

La terapia de conexión a tierra implica "conectar a tierra" y "conectar a tierra" el cuerpo humano al conectarlo eléctricamente a la tierra.

En el libro Sleep Smarter , de Shawn Stevenson, afirma que hay investigaciones que dicen que la conexión a tierra beneficia la salud humana, particularmente el sueño.

El estudio encontró que los pacientes que estaban conectados a tierra durante el sueño tenían niveles reducidos de cortisol durante la noche y una normalización general de la secreción de cortisol durante el día.

El sitio web de Groundology enumera una serie de artículos científicos, que incluyen:

Sigo siendo escéptico y siento que no tengo los antecedentes para decir si es real o no.

¿La terapia Earthing promueve un mejor sueño, a través de la reducción de la secreción de cortisol?

enlace relacionado: quora.com/unanswered/…

Respuestas (1)

Version corta:

El estudio citado es de mala calidad y no es suficiente para aceptar las afirmaciones. La puesta a tierra en general es una tontería pseudocientífica.

Versión más larga:

Diario defectuoso

El estudio que respalda las afirmaciones de Stevenson es Los efectos biológicos de poner a tierra el cuerpo humano durante el sueño medido por los niveles de cortisol y los informes subjetivos del sueño, el dolor y el estrés , que se publicó en el Journal of Alternative and Complementary Medicine . Es conocido por publicar artículos de cortejo de mala calidad. Quackwatch lo incluye en "Revistas (fundamentalmente defectuosas)" en su lista de publicaciones periódicas no recomendadas.

Pero eso solo significa que nuestros escépticos problemas deberían levantarse. No significa que un artículo individual no sea de alta calidad.

Artículo defectuoso

En 2007, el escéptico Orac (también conocido como el Dr. David Gorski ) echó un vistazo al experimento descrito en el artículo. (Desafortunadamente, en el momento de escribir este artículo, algunas de las imágenes ahora son enlaces rotos)

Identificó algunos defectos importantes:

  • El experimento no fue cegado.

    Dada la falta de cegamiento en este estudio, de pacientes o investigadores, es imposible decir si los informes subjetivos de los pacientes sobre la mejora del sueño y la sensación de bienestar son algo más que el efecto placebo.

  • Las mediciones fueron demasiado ruidosas para sacar una conclusión.

    Tengo que preguntarme cómo recogieron muestras de saliva sin despertar a los pacientes. De todos modos, los niveles de cortisol en saliva, si bien se correlacionan con los niveles de cortisol en sangre, pueden verse afectados por fármacos y/o variaciones en los niveles de diferentes proteínas plasmáticas. Peor aún, compararon las mediciones de un solo día, que son propensas a grandes variaciones de un día a otro:

    Las evaluaciones de un solo día son enfoques muy débiles para este problema, ya que las medidas se ven afectadas por muchas variaciones del día a día, y esto es especialmente difícil cuando la forma del ritmo es de interés, ya que parece bastante sensible a la influencia del estrés.

  • El análisis estadístico fue insuficiente.

    Lo siento, muchachos, pero la "prueba del globo ocular" por lo general no es suficiente, especialmente cuando está usando solo 12 pacientes y especialmente cuando no se molestó en hacer algunas medidas repetidas.

    En otras palabras, este estudio es, en esencia, sin sentido.

Brian Dunning de SkepticBlog llegó a una conclusión similar .

La terapia de puesta a tierra es pseudociencia

El campo no tiene fundamento. [No, no me disculparé por ese juego de palabras.]

El biólogo y destacado escéptico, Pharyngula (también conocido como PZ Myers) resumió Earthing como "pseudociencia excéntrica clásica".

  • Afirmaciones radicales de increíbles beneficios para la salud a partir de un mecanismo simple.
  • Todo lo que necesita para "conectarse a tierra" usted mismo es una almohadilla con conexión a tierra, que le venderán por el bajo precio de $ 349.95.
  • Biología de grano de verdad (los radicales libres pueden causar daño celular) junto con afirmaciones extravagantes y tontas (el flujo infinito de electrones de la tierra evitará que los radicales libres te hagan daño).
  • Un montón de galimatías repetitivas y prolijas para justificar ideas extrañas.
  • Encantadoras reminiscencias de los buenos viejos tiempos, cuando la gente siempre estaba castigada y nunca, nunca se enfermaba... ya sabes, como en el siglo XIX.

Otro escéptico destacado, el Dr. Steven Novella analiza algunas de las afirmaciones básicas en el blog de Neurologica :

Dejando a un lado la física por completo, Ober y sus cómplices continúan con la biología del carnicero. El sitio de puesta a tierra afirma, como en la cita anterior, que la inflamación es causada por los radicales libres. Esto simplemente no es cierto. La relación entre los radicales libres y la inflamación es compleja. Probablemente sea más cierto decir que la inflamación (que es causada por células y proteínas específicas producidas en una respuesta inflamatoria) provoca la producción de radicales libres, que se utilizan para causar daño celular. Los radicales libres son parte de las armas que utiliza el sistema inmunitario para dañar a los organismos invasores, por ejemplo. Esto también causa daño al tejido del huésped como un subproducto necesario. La inflamación anormal, por supuesto, puede causar principalmente daño tisular.

Además, reducir los radicales libres no es una panacea. Los radicales libres son parte de la fisiología normal y se utilizan no solo como parte de la función necesaria del sistema inmunitario, sino también en muchos sistemas reguladores. Por lo tanto, suprimir los radicales libres puede causar más daño que bien.

[...]

Por lo tanto, cada eslabón en la cadena argumental de puesta a tierra es erróneo. Es poco más que asociarse libremente con términos científicos (es decir, inventarse mierda).

La conexión a tierra es una verdadera pseudociencia en el sentido de que afirma ser científica. [...] Los estudios son típicos del tipo de estudios inútiles diseñados para generar falsos positivos: el tipo de estudios "internos" que las empresas a veces usan para poder afirmar que sus productos están "clínicamente probados". Al leer los estudios individuales [...] se puede ver que todos son pequeños estudios piloto o preliminares con una metodología atroz. Son poco más que documentar los efectos placebo, los hallazgos subjetivos y la búsqueda de anomalías.

¡gracias! Entonces, básicamente, dado que Steven recomienda la conexión a tierra, eso pone en duda todo su libro honestamente...
@Pinocchio: El hecho de que haya sido engañado por un poco de pseudociencia no significa lógicamente que todo lo que escribe no tenga sentido. Sin embargo, lo estaría leyendo con una mayor sensación de escepticismo.