¿Los adultos duermen mejor cuando duermen solos?

Newyorker : Los estudios de investigación encuentran consistentemente... que los adultos "duermen mejor cuando tienen su propia cama".

¿Es esa una evaluación precisa? ¿Los adultos duermen mejor cuando duermen solos que con su pareja?

Supongo que mucho se reduce al tamaño de la cama que comparten y si uno de los miembros de la pareja ronca (y, por lo tanto, la tolerancia del otro compañero al ruido mientras duerme).
"Randall cita el trabajo de Neil Stanley, un investigador del sueño de la Universidad de Surrey, en Inglaterra, a quien le gusta decir que solo hay una buena razón para compartir un colchón". Eso puede ayudar a las personas a reducir sus fuentes.
¿David K. Randall proporciona alguna fuente para los estudios de investigación que constantemente encuentran esto?
Todo eso depende de si tu pareja tiene las "piernas de palanqueta" youtube.com/watch?v=EnG8jrpLJDE
Tengo curiosidad acerca de su razón para hacer esta pregunta. ¿De qué lado preferirías estar en lo correcto?
@nocomprende Hice esa pregunta porque quiero saber la verdad y no sé la verdad sobre ese reclamo.
Hay muchas cosas sobre las que podrías saber la verdad. Pero preguntaste sobre esto. ¿Por qué "quieres saber la verdad" sobre esto? Mi experiencia fue que en mi matrimonio anterior, dormir con mi esposa me calmaba y me hacía feliz, pero para ella era un problema. Esto probablemente variaría mucho entre las personas. Una mujer que conozco a veces duerme toda la noche con su pareja, y otras veces no puede conciliar el sueño cuando él está allí. Este también es el caso cuando ella duerme sola. No estoy seguro de que obtendrás una respuesta definitiva. Y las preferencias importan. Puedo decidir hacer algo que no es útil.
@nocomrende: "Pero preguntaste sobre esto". Sucede que he hecho 77 preguntas en este sitio web. No hago preguntas como esta aquí porque busque evidencia anecdótica sino por una búsqueda intelectual de la verdad. Esta pregunta también se encuentra entre mis diez preguntas más votadas, lo que indica que otras personas también la encuentran interesante.

Respuestas (1)

Un estudio limitado (Dittami 2007) concluyó lo siguiente:

  • "Compartir un espacio para dormir con la pareja tuvo efectos negativos en el sueño de las mujeres"
  • "La eficiencia del sueño en los hombres no se reducía por la presencia de su pareja a menos que se produjera contacto sexual"

El estudio fue limitado porque:

  • "Los participantes involucrados en el estudio no habían estado en pareja durante largos períodos de tiempo"

Referencias

DITTAMI, J., KECKEIS, M., MACHATSCHKE, I., KATINA, S., ZEITLHOFER, J. y KLOESCH, G. (2007), Diferencias sexuales en las reacciones al dormir en pareja frente al dormir solo en humanos. Sueño y ritmos biológicos, 5: 271–276. doi: 10.1111/j.1479-8425.2007.00320.x

Dado el tropo común de los hombres que se quedan dormidos después del sexo, el último punto me deja escéptico :)
¿Los adultos duermen mejor cuando duermen solos?
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