La cara se pone extremadamente roja cuando anda en bicicleta en el frío ~ 5c, y luego entra en el interior, tal vez debido al cambio de temperatura

Realmente no puedes usar nada para resolver el problema que estás describiendo. Si tu cara estaba fría, te recomiendo que compres algún tipo de máscara, sin embargo, ese no es tu problema declarado.

Cuando haces ejercicio, generas calor, tu cuerpo trata de canalizarlo dilatando los vasos sanguíneos y enviando ese calor a la superficie (tus mejillas) donde puede irradiarse. Si vas en bicicleta cuando hace frío, puede reforzar ese efecto ya que tu cuerpo estaría enviando sangre extra para tratar de calentar tus frías mejillas. Si ha generado muchos ciclos de calor, vaya al interior, también puede sentir más calor ahora que ha generado mucho calor, está vestido para el clima frío y en una habitación cálida. De nuevo, mejillas sonrojadas.

Regularmente voy en bicicleta al trabajo en temperaturas frías. Comienzo a usar una máscara a 0F para proteger tanto mis pulmones como mi cara. Es muy normal que tenga las mejillas rojas hasta una hora después de llegar al trabajo. La gente a veces comenta, pero sé que es normal para mí. Solo empiezo a preocuparme si tengo manchas blancas (se congelan o no hay flujo de sangre en las áreas que estaban sobreexpuestas).

Monto en bicicleta todo el año en Minnesota, donde a menudo la temperatura es inferior a 0 Fahrenheit (-18 Celsius). Un pasamontañas es imprescindible. Usa manteca de karité en tu nariz. Si hace mucho sol, puedes quemarte con el sol. Si eres hombre, no te afeites tanto. Use goggles o anteojos de seguridad para proteger sus ojos del viento frío. Por cierto, considero que 0 grados centígrados es bastante cálido.

Uso Mixa (crema facial) para los deportes de invierno (no solo para andar en bicicleta en invierno). Es genial en todos los sentidos: para la protección general de la piel en temperaturas frías, así como para reducir el efecto rojo ocasional.

También llevo una gorra delgada debajo del casco, anteojos transparentes en forma de cara y un pañuelo generoso en el cuello. De esa manera, la exposición a los elementos es mínima. (Sin embargo, me volvería loco con una máscara).